¿Odias la humedad? Si dijo que sí, probablemente esté pensando en la implacable humedad que sufrimos en el verano en muchos lugares en los Estados Unidos, la humedad en el invierno es algo bueno. Y cuando tenemos poca humedad durante esta temporada, tenemos que lidiar con el flagelo de la piel de grietas, picazón y descamación que el aire seco de invierno trae a aquellos de nosotros que vivimos en climas fríos y secos.
Hay algo que puede hacer Al respecto, aunque muchas personas sufren con estas condiciones durante toda la temporada. Tal vez eres uno de ellos.
dilema de la piel seca
Incluso si no tienes problemas de la piel en general o nunca los has tenido en invierno, Puede desarrollar lo que los dermatólogos llaman xerosis o asteatosis : piel seca. “Las líneas normalmente finas en la piel se vuelven más visibles y la piel se siente áspera y parece opaca y escamosa, según el Departamento de Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Iowa. Puede obtener un caso grave de piel seca en su cara y manos, tronco, brazos y piernas. Si sus manos están extremadamente secas, puede experimentar ardor y picazón y grietas (fisuras) que sangran.
La piel seca a menudo conduce a picazón, a veces lo suficientemente severo, interferir con las actividades cotidianas e incluso el sueño. Y la piel seca también es poco atractivo, lo que a menudo resulta en una piel rugosa espesa, dermatitis (piel roja, inflamada) y parches rojos con picazón y picazón sobre las partes vulnerables de el cuerpo. Los rasguños y el frotamiento repetidos de estas áreas pueden incluso causar costras amarillas o pus, lo que indica que una infección bacteriana está en camino.
Es importante ver a su médico sobre condiciones de piel seca persistentes o muy incómodas porque estas puede ser causado por otras cosas que no sean el invierno. Algunas enfermedades genéticas, como atópica dermatitis y ictityiosis (piel similar a la escala de peces) pueden producir picazón y enrojecimiento. Las personas que sufren de una tiroides poco activa pueden tener una piel muy seca. Varias erupciones cutáneas de la tiña, las alergias y la dermatitis de contacto pueden tener síntomas similares, pero deben tratarse de manera diferente a la piel seca causada por climas fríos y secos.
Cómo el invierno causa la piel seca Br> Primero, debes entender cómo es la piel normal. Su capa externa de piel está formada por células de piel muertas, aceites naturales y lípidos (grasas) diseñadas para proteger sus capas más profundas de piel de irritantes y toxinas. Pero “el clima frío y la baja humedad que ocurre como resultado de la calefacción interior”, dice el Dr. Peter Helton, dermatólogo certificado por la junta del sur de California “, puede quitar su capa protectora natural de piel y causar estragos en la capacidad de la piel Manténgase hidratado. Aquí hay algunos conceptos básicos para “unión” a su piel:
-suga los guantes en el invierno, incluso si el aire no parece tan frío. Tan pronto como cae a los 40, use guantes o guantes para que sus manos no se agrupen.
-El lo mismo ocurre para sus labios. No esperes hasta que tus labios estén pelados; Use algún tipo de gel de chapas o gel de labios protector.
-don no bañe todos los días. Simplemente lave esas áreas propensas al olor o las bacterias: la ingle, las axilas y los genitales. Y cuando se bañe o se duche, limite a 10 minutos en 24 horas, aconseje a los dermatólogos.
-don no use agua caliente. Si bien puede sentirse relajante, el agua caliente agota la piel de sus aceites protectores normales, e irónicamente, empeora la sequedad.
-Cut o recorta fragancias, jabones fuertes, agentes antibacterianos y anti-anti-anti- Las cremas de acné que empeoran la piel seca. Es posible que tenga que experimentar cortando una cosa durante varios días para ver si alguno de estos agentes puede estar empeorando su piel.
-use jabones más suaves, menos secos y “más gorditos”, como Dove, fórmula de piel seca Neutrogena y Aceite de jabón de piel sensible de Olay .
-EVEID Limpiar la cara con astringentes que contienen cualquier alcohol. L’Oreal La abundancia es un producto que no se seca la cara.
-Moisturizadores son muy importantes y útiles, pero solo cuando se usan correctamente. Después de bañarse o lavarse la cara, no rótate la piel parcialmente seca. Luego, a los pocos minutos de salir de la bañera o ducha, use una crema hidratante para sellar el agua restante en su piel antes de que se evapore. Los humectantes, los más efectivos son los emolientes y los aceites, seguidos de cremas y lociones, juegan un papel importante en calmar la picazón y la piel escamosa.
-Bring a lo largo de su humectante para usar en el trabajo después de lavarse las manos.
-Por picazón y enrojecimiento severos, use una crema tópica de cortisona (esteroides) recetada por su médico. Los medicamentos con prescripción suelen ser más fuertes y más efectivos que las cremas y ungüentos de venta libre.
-sidere usando un humidificador en su hogar si cree que el calor interior está causando problemas de la piel. Use una unidad al lado de su cama y cierre su puerta para mantener la humedad. Sin embargo, siempre sea escrupuloso sobre la limpieza de un humidificador. De lo contrario, los mohos pueden florecer en algunas partes del equipo, agregando un problema de alergia o respiratorio a los problemas de invierno.
Un último consejo: piense en el invierno. Baje el calor en su casa y tendrá facturas de calor más flexibles de piel y más bajas al mismo tiempo.
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Este artículo primero apareció en la familia y la vida judía!
