Algunas personas pueden preguntarse si la fisioterapia después de una discectomía y fusión cervical anterior es realmente necesario. Mi respuesta es un rotundo “sí” a esa pregunta. Mi neurocirujano me recomendó que comenzara fisioterapia aproximadamente 6 semanas después de mi cirugía y tomé su consejo. Consulté con un médico de manejo del dolor referido, así como un quiropráctico que estaba a cargo de mis medicamentos recetados continuos y el programa de fisioterapia.
Tengo que admitir, comenzando cualquier tipo de actividad física en ese momento en ese punto en Mi recuperación fue aterradora. Todavía tenía miedo de mover la cabeza, los brazos o la parte superior del cuerpo en absoluto. Sin embargo, me dijeron que la fisioterapia era necesaria para que mi cuerpo recuperara la fuerza en los músculos circundantes de mi cuello y la parte superior de la espalda.
El programa comenzó con 3 ejercicios diferentes, 2 de los cuales usaban pesas:
- bicicleta de mano – 6 – 8 minutos para calentar los músculos
- Máquina de remo – 5 libras
- encogimiento de hombros – 5 libras en cada mano igualando 10 libras en total
Después de cada sesión de completar los ejercicios, me llevaron a una sala de examen donde recibí un tratamiento de calor y masaje. Comencé a participar en este programa dos veces por semana. También me dieron estiramientos y ejercicios de cuello específicos para realizar en casa unos días por semana.
Después de 5 semanas en el programa, acorté mis visitas a una vez por semana durante las próximas 3 semanas. Al mismo tiempo, la cantidad de peso para dos de los ejercicios aumentó lentamente. Concluyé mi programa de fisioterapia con las siguientes cantidades de peso:
- Máquina de remo – 25 libras
- encogimiento de hombros – 10 libras en cada mano igualando 20 libras en total
Acabo de asistir a mi sesión final de fisioterapia la semana pasada y me siento maravilloso en comparación con cómo me sentí al comienzo del programa. Definitivamente puedo notar la diferencia de mi primera sesión en comparación con la última. Me siento más fuerte en general, tengo más confianza en mis movimientos, puedo levantar más peso y he podido disminuir las dosis de mi medicamento para el dolor y mi relajante muscular. Los medicamentos no son necesarios con tanta frecuencia ahora, lo que me dijeron que es uno de los objetivos que deberían acompañar a este tipo de programa de fisioterapia. También continuaré los ejercicios en el hogar durante el tiempo que decida.
¿Estoy completamente curado de la cirugía? Aún no. La recuperación completa de una discectomía cervical anterior de nivel múltiple y el procedimiento de fusión suele ser de 6 meses a 1 año. Sin embargo, sin duda soy más fuerte, me siento mucho mejor en general y continuaré sentiéndose mejor con los estiramientos en el hogar.
Según mi experiencia personal, sugeriría que cualquier persona no considere un programa de fisioterapia después de la misma cirugía de cuello, discuta todas las opciones disponibles con su cirujano. </P >
Los programas de fisioterapia pueden variar según la persona y las instalaciones. Los programas normalmente se adaptan a las necesidades y la condición específica de la persona. -neck-surgery-recovery-11366292.html
Recursos adicionales
spine-health.com: http://www.spine-health.com/treatment/back-surgery/acdf- anterior- Cervical-discectomy-and-Fusion
Entenderspinesurgery.com: http://www.understandspinesurgery.com/articles/read/understanding-rehabilitation-and-care-following- anterior-cervical-fusion
