He compilado algunos suplementos comunes y efectivos. Deberá girar suplementos de encendido y apagado generalmente cada 8 – 12 semanas, ya que su cuerpo puede no responder tan bien con el tiempo si no cambia a un suplemento diferente. Después de tomar hierbas durante seis semanas, le recomiendo que quite una semana para permitir que su cuerpo instice su propia respuesta curativa.
Un régimen de suplementos muy simple y efectivo para IBS leve a moderado
1. Una de Gato para sanar y ayudar a eliminar el dolor: use una de Gato libre de TOA si está experimentando la enfermedad de Lyme.
2. Bebida verde: frutas ‘n greens (contiene probióticos) para alqualizar, calmar, vigorar, limpiar, desintoxicar, etc.
3. Producto probiótico (a menos que tome frutas y verduras, que contiene probióticos) Flora intestinal de equilibrio
4. Triphala para tonificar el intestino y ayudar a eliminar
5. Polvo de semillas de cáñamo o lino para fibra
6. ácido graso esencial: elija entre el aceite de borraja, el aceite nocturno de primavera, el lino/borraje Aceite, aceite de cáñamo o aceite de semilla de lino para lubricación interna, apoyo del sistema inmune, inflamación, apoyo hormonal. Tenga en cuenta que el aceite nocturno de Primrose puede influir en las respuestas hormonales.
7. Peppermint: té de menta / aceite esencial de menta para bengalas / cápsulas más populares para viajar fuera de la casa para calmar
8. tés: té de manzanilla para calmar el té de verde mai para desintoxicar y ayudar a eliminar los radicales libres < Br> 9. ácido alfa lipoico para energía y para calmar el dolor
10. Pycnogenol para eliminación de radicales libres y soporte inmune
11. Vitamina múltiple líquida
12. Camu camu o esterol para apoyar el sistema inmune ( Vit. C, rutina, quercetina, calcio, proantocianidinas)
13. Enzimas adicionales para la inflamación, absorción adecuada > ¿Quieres hacerlo tú mismo? (¡nunca tome todos ni muchos de estos a la vez! Elija algunas hierbas o combinaciones individuales, o consulte con su practicante holístico para seleccionar. Es mejor mantener el menor número de suplementos necesarios. Demasiados abrumarán su sistema.) Aquí hay algunas sugerencias para mezclar y combinar:
dolor y inflamación tranquila:
alfa lipoic Ácido
bee propolis
bromelinain / bcq
té de manzanilla y manzanilla
curcumina
aceite de semilla de lino / aceite de noche de primavera / semilla de grosella negra / aceite de borra
hinojo
jengibre < br> msm
mai-verde té
noni
pycnogenol
quercetina
Elm resbaladizo
una de gato
vitamina B12
ácido hyalurónico (sinovoderma)
pepogest (Cápsulas de menta) o, aceite esencial de menta (una gota solo en medio vaso de agua fría, manzanilla o té mai-verde) esperan una dosis embriagadora de aromáticos, así que no lo inhales. Es fuerte. Coloque el aceite, agite en la taza. Tiende a surgir a la superficie. Si está muy irritado, pruebe el té Pepogest o Peppermint, son más débiles o té de menta
NUEVO: Zyflamend
Aloe Vera (algún informe de diarrea si es propenso)
Espasmo tranquilo:
Corte de calambres o aceite esencial de menta
Aumente la energía física:
Rhodiola rosea (use por un tiempo limitado durante los períodos estresantes) < br> nadh
inositol
camu camu
Mantener la función intestinal, prevenir el estreñimiento, regular el intestino y equilibrar la digestión:
Pollen
Cal -Mag Butyrate
Calcio de coral
Enzimas: enzimas digestivas como las enzimas de espectro completo (reciba los nutrientes correctos de sus alimentos)
Fibra: polvo de semillas de lino
Swaxseed o aceite de borra
‘n’ n ‘n’ n ‘n’ n ‘n’ n ‘n’ n ‘n’ n ‘n’ n ‘n’ n ‘n’ n Verdes
triphala
trifala guggulu
hongo maitake (contiene humedad en el intestino, promueve peristalsis)
Mantenga el equilibrio bacteriano interno adecuado:
Acidófilus/probióticos/probióticos
Defensa primaria de Garden of Light
Tensión tranquila:
manzanilla
inositol
nadh
pasionflower
sedivitax gotas y té < Br> Skullcap
Valerian
avena salvaje
Rhodiola rosea (da energía y ayuda a aliviar el estrés)
Neutralizar los ácidos y crear el pH alcalino adecuado:
</B > Chlorella
N-Greens
Coral Calcium
Cal-Mag Butyrate
Kelp
Odor del intestino del intestino:
ODEX
Fruits ‘n greens
triphala
Obtenga los nutrientes adecuados de su ingesta de alimentos:
Enzimas de espectro completa
n -greens
Calmar el gas y al calmar el intestino:
Carbón activado
Té de manzana
Pienpe
Ginger
Productos de menta como el aceite esencial de menta
Slippery Elm
Fruits ‘n greens
Nuevo: Holy Basil
Diarrea tranquila:
Bilberry
Slippery Elm
White Oak Bark
Yarrow
Peppermint
Detoxifique y alivia el estreñimiento:
Curcumina
Dandelion
Fibra de semilla de lino en polvo
Semilla de cardo de leche
MSM
Schizandra Berry
Bitters Sweetish
Triphala
Una de Gato
Pollen de abejas
Fruits ‘n Greens
Balancee y construya los sistemas del cuerpo:
n -greens
chlorella (use con cuidado si experimenta diarrea)
mezcla de bebidas de nutrientes paleomeal, disponible de los profesionales de atención médica seleccionados
Multivitamina líquida
Enzimas: bromelain, bromzimas o espectro completo Enzimas (reciba los nutrientes correctos de su alimento)
Elimine la infección:
una de gato
Extracto de hoja de oliva
Extracto de semilla de toronja: citricidal.
OSHA
ORGEGANO WILD ORGEGO
USNEA
BEE propolis
Pycnogenol
Barberry
Echinacea o Echinacea / Goldenseal
ARA-6, disponible de profesionales seleccionados de atención médica
Elimine la levadura:
Tanalbit (para levadura y disbiosis GI), disponible de los profesionales de atención médica seleccionados
Cat’s Claw (UNA de Gato)
Chlorella
Oregano salvaje ( Use con cuidado)
usnea
hoja de oliva
extracto de semilla de pomelo
probióticos
ara-6 (alerce)
Elimine el intestino con fugas ( Elementos disponibles de los profesionales de atención médica seleccionados):
PERMAVITE Powder
GI Repair Nutrients
Milieu Interior Powder
Apoye el sistema inmune:
ácido alfa lipoico (Detoxificador fuerte)
ARA -6
Pollen de abejas
Mezcla de bebidas biocleares, disponibles de profesionales de atención médica seleccionados
Mezcla de bebidas totalmente inmunes
Chlorella (puede causar estreñimiento en algunos)
Colostro – puede estreñir algunas personas
Echinacea
esterol
Immuherbs, disponible de los profesionales de atención médica seleccionados
MGN3, disponible de los profesionales de atención médica seleccionados
Productos de hongos
N Greens
Pycnogenol o Grape Pip
UNA de Gato
complejo de vitamina B6 / B
Vitamina E: funciona mejor con selenio para neutralizar el daño por radicales libres.
Vitaminas: se recomiendan suplementos líquidos multivitamínicos:
zinc
Repare el revestimiento del tracto gi (disponible en profesionales de atención médica seleccionados):
Nutrientes de reparación gi
Productos de glucosamina: Gastrocort II con bioflavonoides, glucosamina condroitina con o sin manganeso,
L-glutamina Productos: Gastrocort II con bioflavonoides, nutrientes de reparación de GI l-glutamina
con bebida inmune
ácido hyalurónico (Syinovoderma)
Elimine los parásitos
Los parásitos pueden causar diarrea y otros problemas. Si no puede ver visualmente parásitos y sospecha que los tiene, hágase la prueba. El problema con la eliminación de los parásitos es que necesitas matar tanto los parásitos como los huevos de eclosión, y puede tomar diferentes suplementos para matar a cada uno. Puede llevar mucho tiempo eliminarlos de su sistema. No ayuda con los parásitos. Es mejor consultar con su médico para determinar el mejor curso de acción a tomar. Las hierbas comunes que pueden eliminar los parásitos son:
Extracto de semilla de toronja (Giardia)
hoja de neem por vía oral. El aceite de neem se puede aplicar al ano, si es picazón.
GOLDENSEAL
Fuentes:
1.) Síndrome del intestino irritable y la conexión mental/cerebro-gut, por el Dr. William B. Salt, III.
2.) Curación saludable, por Linda Page, N.D., Ph.D.
3.) Medicamentos tradicionales de la tierra, de Richard Scalzo y Michael Cronin.
4.) La práctica de la aromaterapia, por Jean Valnet, M.D.
5.) Fórmulas herbales, de Sharol Tilgner, n.d.
6.) Weiner’s Herbal, de Michael Weiner, Ph.D.
7.) El nuevo herbal holístico, de David Hoffmann.
8.) Las hierbas curativas, de Michael Castleman
9.) Cómo ser su propio farmacéutico herbal, de Linda Page, N.D., Ph.D.
10.) Comer para IBS, de Heather Vonvorous.
11.) El primer año – IBS, de Heather Vonvorous.
12.) Alivio del SII, por E. Shimberg.
13.) La conexión de levadura, por William G. Crook.
14.) El libro de cocina de la conexión de levadura, de William G. Crook.
15.) Aromaterapia para todos, por Robert Tisserand.
