El programa alcohólico Anónimo (AA) de 12 pasos ha sido un salvavidas para recuperar alcohólicos. AA Paso 4 contribuye a la recuperación al exigir a los adictos que investiguen la raíz de su adicción. Al igual que los otros pasos, el paso cuatro del programa AA 12 pasos ayuda a que el alcohólico en recuperación supere su dependencia de la sustancia mediante el uso de la fe, la humildad y la autorreflexión. El objetivo de los pasos es superar la agitación emocional subyacente que lideró y alimentó la adicción al alcohol. El paso cuatro del programa es el punto en el que el adicto comienza a mirar el daño emocional.
Lo que esto significa
El paso 4 dice: “Hizo un inventario de búsqueda e intrépido de nosotros mismos”. El paso no significa enumerar cada falla en las que se le ocurra o revolcarse en la autocompasión sobre cada mala acción que jamás haya cometido. Lo que significa el paso es mirar hacia atrás en el patrón de acciones que llevaron a su alcoholismo para encontrar la fuente de esas acciones. Sí, tendrá que revisar algunos de sus peores momentos, pero el viaje por el carril de la memoria no es el propósito del paso cuatro. El punto es encontrar la raíz del problema, identificarlo para cambiarlo. La evaluación honesta funciona como una auditoría. Miras hacia atrás en el pasado para encontrar el punto en que las cosas salieron mal. Solo entonces puede evitar que vuelva a suceder.
Trabajando el paso
Muchos programas de 12 pasos recomiendan mantener un diario de las historias de su vida. Registre los recuerdos de su pasado para ayudar con el inventario. Cuente algunas de las historias en sus reuniones de AA para ayudarlo con reflexiones. A veces, al volver a contar las historias, puede analizarlas mejor. El paso cuatro también requiere que vea su dependencia del alcohol. Mire hacia atrás al momento en que comenzó a necesitar el alcohol y cuando la adicción comenzó a superar su vida. Eche un vistazo a sus relaciones en ese momento y cómo pueden haber afectado su adicción. Trace algunos de esos sentimientos culpables de regreso a su fuente, sin importar a dónde puedan liderar. A menudo, los adictos descubren que su culpa es infundada o arraigada en acciones sobre las que el adicto no tenía control.
Trabaja este paso escribiendo, hablando, contando historias durante las reuniones y reflexionando con su sistema de apoyo. Recuerde considerar los buenos recuerdos e historias porque también lo han ayudado en su adicción. Los buenos recuerdos y los hechos también sirven como una forma de encontrar las fortalezas que el adicto necesitará para completar el programa.
cómo prestar apoyo
La familia y los amigos pueden prestar apoyo durante el Cuarto paso de Alcohólicos Anónimos escuchando y siendo honesto con el adicto mientras toma el “Inventario de búsqueda e intrépido. La gente a menudo cree que retener información en esta etapa puede salvar al adicto a cualquier culpa de deshacer y más dificultades. Sin embargo, el apoyo durante esta etapa significa compartir las historias y la información que tiene de una manera que no es crítica o acusativa. La verdad es lo que su ser querido necesita para completar AA Paso 4. Escuchar en esta etapa también es fundamental. Contar las historias y hacer las confesiones puede ser revelador para el adicto. También puede estar curando para las personas que ayudaron al adicto durante su enfermedad.
Referencias:
Paso 4, 12step.org.
Paso cuatro: Hecho Un inventario moral de búsqueda e intrépido de nosotros mismos, Atlanta Triangle Club.
Doce pasos y doce tradiciones, servicios mundiales anónimos de alcohólicos.
