¿Quieres disfrutar de una vida mejor? ¿Está buscando un éxito profesional combinado con la felicidad personal? Puede obtener la ayuda que necesita al obtener su propio entrenador de vida, ¡gratis!
Sin trucos, sin suscripciones, solo la mejor persona para ser su entrenador de vida. ¿Ya lo has adivinado? ¡Esa persona eres tú! Nadie te conoce mejor de lo que te conoces; Sus sueños secretos, sus deseos ocultos y sus fortalezas.
Sigue los simples pasos descritos a continuación y estás en camino de ser tu propio entrenador de vida. Aprenda a mejorar su vida, sin gastar un centavo.
Sí, los sitios web de Life Coach le dirán que la ventaja de los entrenadores de vida es que lo guían desde un punto de vista externo. Lo contrario es cierto: ¡un extraño le cobra una cantidad escandalosa de dinero para decirle qué hacer con su vida! Wow, no sé sobre ti, pero suficientes personas ya están tratando de decirme cómo vivir mi vida, qué hacer con respecto a una carrera y casi todo lo demás. ¡Es hora de dar un paso adelante y tomar sus propias decisiones sobre lo que es correcto para usted!
Comience por revisar los 5 elementos básicos del entrenamiento de la vida, y siga las instrucciones simples para hacerlo usted mismo. Luego obtenga un cuaderno especial que sea su diario de vida. Nunca, nunca usarás tu diario de vida para cualquier otra cosa. Comience su compromiso con su vida cambia con el simple compromiso de mantener este libro para usted y solo para usted. Y no arrances ninguna página, para que más tarde puedas mirar hacia atrás en tus pensamientos. Asegúrese de poner la fecha en cada página.
Su diario de vida debe usarse para cada una de sus citas. También debe usarlo para registrar cualquier idea que tenga en relación con el plan de vida que va a desarrollar.
1. Haga más de lo que haría por su cuenta. La forma de lograr esto es hacer una cita con usted durante 2 veces por semana. Así es, una cita para el tiempo inestable. Si necesita un lugar tranquilo, llévate a la biblioteca y entréguese allí. ¡Mantenga la cita como si estuviera pagando a un extraño $ 200- $ 400 por hora por ella!
2. Tómese más en serio. ya está haciendo esto tan pronto como reserve las citas con usted mismo. Al hacer esto, está reconociendo su propio valor y la necesidad de prestar algo de tiempo y atención a usted y su vida. Has decidido que decidirás a dónde ir en la vida, en lugar de ir a donde te lleva la vida.
3. Cree impulso y consistencia. La forma de crear impulso es comenzar a creer en usted, en el fondo. Comience enumerando todas sus cualidades positivas. No hagas una lista de los negativos, olvídate de ellos, ya que son contraproducentes. Ahora tome esas cualidades positivas y piense en formas de capitalizarlas. ¡Recuerda que no vas a hacer todo esto de una vez! Este es un proceso y está dando el primer paso.
4. Tome acciones efectivas y equilibradas.
Esto se hace con la planificación y el cumplimiento de su plan. Como gerente de proyecto certificado, puedo responder por el valor de la planificación. Debe decidir qué quiere hacer y establecer algunos objetivos básicos. Luego trabaja hacia los objetivos de acuerdo con su plan. Un entrenador pagado solo puede darle las ideas: aún tiene que ser el que realice los cambios.
Estos son los pasos básicos para tomar medidas de efecto para sus primeras 2 sesiones de entrenamiento de Self Life:
Sesión 1
– Este es el primer paso para desarrollar su propio plan de vida personal. Escriba lo que espera lograr al ser su propio entrenador de vida.
– Haga una lista de todas las cosas que hace bien; cada cosa, no importa cuán pequeño sea. Sigue adelante y agregue incluso pequeñas cosas. Te sorprenderá cuánto hay. Si no lo es, no se está dando suficiente crédito, o está buscando cosas que sean demasiado grandes.
– Haga una lista de todas las cosas que le gustaría hacer en su vida. Pueden ser grandes o pequeños, profesionales o personales. Quizás quieras aprender a dibujar o convertirte en maestro. Estas deberían ser ideas positivas, y no necesitan ser realistas, o incluso en el futuro cercano. Se trata de sus sueños.
Sesión 2
– Priorice las áreas de su vida que necesita cambiar: carrera, personal y espiritual. Enumere las áreas de su vida que le gustaría cambiar y decida dónde debe comenzar. Y no hagas esto sobre tu peso o una dieta. Una vez que ponga su vida en el camino, el control de peso encajará si es y es un problema.
– Seleccione el único cambio en el que comenzará a trabajar. Ahora seleccione el cambio que ha priorizado y piense un poco.
– Escriba los 3 pasos requeridos para hacer el cambio (use más pasos si es un gran cambio). Asegúrese de dividirlos en artículos pequeños para que pueda lograr algo para ellos cada semana.
– Da el primer paso antes de la cita de la próxima semana con ti mismo y registára en tu diario de vida. Da el primer paso hacia el cambio. Incluso si ese paso es una llamada telefónica o una búsqueda web de información sobre el cambio.
5. Sé más equilibrado y satisfecho
Recuerde, no importa lo que un entrenador de vida profesional le diría, todavía depende de usted. Solo sugieren, le dan un plan, y tal vez algunas ideas sobre cómo llegar allí. Pero todavía depende de usted realizar los cambios, tomar las acciones, seguir el plan. Si lo haces a mi manera, ¡la vida te entrena a ti mismo, también terminas con un par de miles de dólares más en el banco!
