Sus ojos necesitan humedad y lubricación para mantenerse saludables, y sus lágrimas les proporcionan la solución que necesitan para mantener esta salud, por lo que para aquellos de ustedes con ojos secos, le daré 6 formas de combatir y contrarrestar este efecto. Lo creas o no, tus lágrimas sirven tantos propósitos para tus ojos que es como si tuvieran su propia pequeña farmacia. Están compuestos de proteínas y anticuerpos que luchan contra la infección, tienen moco, por lo que la humedad se extiende uniformemente, hay agua para proporcionar humedad y aceites para proporcionar a sus ojos lubricación.
Todo esto sucede que sucede Venga de una glándula que se encuentra alrededor de su ojo, y si alguna vez hay un problema con esa glándula, puede desarrollar ojos secos. Si sus lágrimas no están haciendo el trabajo de lubricar los ojos como deberían, podría tener enrojecimiento, picazón, dolor, visión que se desenfraque y una sensación de arena, como la arena en sus ojos.
puede También experimente un exceso de producción de lágrimas, y esto proviene de sus ojos que envían señales SOS a su sistema nervioso, lo que indica que necesitan más humedad. A cambio, sus ojos experimentan un exceso de producción de lágrimas, tratando de combatir la causa de esta sequedad. Pero estas lágrimas son solo agua, y realmente no tienen las mismas propiedades que se necesitan para aliviar realmente los ojos secos, o para mantener sus ojos saludables.
para ayudar a combatir los síntomas de su ojo seco, aquí están los 6 formas de contrarrestar el efecto …
Verifique su botiquín de medicina
Lo primero que debe hacer es mirar en su botiquín y verificar el lado Efectos para el medicamento que está tomando. Sus ojos secos pueden ser el resultado de esto. Algunos de los medicamentos más comunes que causarán esto son antidepresivos, píldoras de presión arterial y antihistamínicos.
Debe parpadear con más frecuencia
en su computadora que es . Realmente tenemos una tendencia a parpadear menos cuando estamos mirando nuestras computadoras. Lo mejor que puede hacer es tomar un descanso de 10 minutos cada 30 minutos, solo para descansar los ojos. Cierre y abre lentamente los ojos diez veces, luego intente concentrarse en algo un poco más lejos que la pantalla de su computadora.
come más omega 35
Comiendo más Omega 35 peces ricos como salmón, sardinas, arenque y caballa ayuda a crear más aceite para sus lágrimas y ralentiza el proceso de evaporación. También puede obtener los mismos resultados de la linaza, y todos ayudan a disminuir la inflamación.
use gafas de sol
El uso de gafas de sol protege sus ojos de una gran cantidad de cosas , como el polvo, el viento, el polen y el sol. Si realmente desea proteger sus ojos, intente usar gafas de sol que tengan un sello de espuma en los lados.
Dé un descanso a sus contactos
sus contactos pueden Agravar tus ojos secos. Los contactos son incómodos e irritan los ojos, lo que hace que sus ojos secos se vuelvan peores. Así que guárdelos y use sus anteojos.
intente reemplazar sus lágrimas
Hay algunos productos de venta libre a los que puede usar Ayuda con tus ojos secos. Están hechos con el propósito de agregar humedad a sus ojos. Si esta es la ruta que vaya, asegúrese de que sea un producto para ojos secos, no enrojecimiento. Obtener los productos rojos no es para reemplazar la humedad a los ojos secos.
Si todo lo demás falla, es posible que tenga que visitar a su oftalmólogo. Podrá insertar quirúrgicamente enchufes en los conductos de la rotura que evitarán que sus lágrimas preciosas drenen.
Estos enchufes pueden ser temporales o permanentes, y están hechos de silicona. Es un procedimiento indoloro, no puede sentir los enchufes y el procedimiento se puede hacer bien en el consultorio de su médico.
