Obtener cafeína de una fuente que no sea café está de moda en estos días. Las ventas de bebidas energéticas y tomas de energía han aumentado en los últimos años. Sin embargo, estas no son las únicas formas para que uno obtenga una solución de cafeína. Muchos fabricantes de bebidas energéticas han colocado goma de cafeína en el mercado desde hace algún tiempo. Esta es una revisión y comparación de las goma de cafeína.
Para tener una idea de toda la experiencia de la goma de cafeína, probé chicle de energía de rocas y menta helada. Ambos productos son similares, aunque existen ligeras diferencias. Primero, ambos anuncian que su producto contiene tanta cafeína como una taza de café: la litera. Dos piezas de cada goma equivalen a una porción y una porción proporciona 80 mg o cafeína; La taza promedio de café preparado tiene entre 150 mg y 200 mg de cafeína dependiendo del tamaño y la resistencia. En realidad, una porción tiene aproximadamente la mitad de la cafeína de una taza de café fuerte de 16 oz.
En cuanto al sabor, estas no son las encías de mejor sabor. Ambos comienzan con un sabor decente al buen sabor, pero terminan con un regusto moderado a fuerte que no es agradable. Parece que el sabor de la goma está enmascarando algo y supongo que este “algo” es la cafeína. Aquí, daría una ligera ventaja a la marca Rockstar, ya que posee un sabor de menta más fuerte.
Otra desventaja es el precio. Estas marcas se venden en el rango de $ 1.00 a $ 2.00, más cerca de $ 2.00. La marca Jolt podría tener una ligera ventaja aquí, ya que se vende en paquetes de burbujas de doce y Rockstar vende en paquetes de diez. La mayoría de los paquetes individuales de goma regular se pueden encontrar en las tiendas por un dólar estadounidense o menos.
La gran ventaja para la goma de cafeína contiene tener cafeína. La cafeína contenida en él se mete en el sistema de uno relativamente rápido a medida que entra sublingualmente (debajo de la lengua y en el tejido poroso de las encías y la boca). La mayoría de los productos con cafeína, como bebidas o tabletas, ingresan al sistema a través de la digestión. La ventaja con la goma de cafeína es que ingresar al torrente sanguíneo sublingualmente puede ser muy rápida, dependiendo de la velocidad a la que se mastica, traga y mueve la goma. Además, este método proporciona al usuario una mayor capacidad para regular la ingesta de cafeína. Uno puede moderarse más fácilmente la velocidad a la que la cafeína ingresa al sistema.
Para el uso diario no recomendaría goma de cafeína, al menos no las dos marcas revisadas aquí. Es más caro, aunque no muy. Además, el sabor es muy inferior a otras marcas que están mucho más disponibles. Sin embargo, es lo suficientemente barato como para tener una “emergencia”. Si uno necesita una solución rápida de cafeína que sea muy portátil, o si necesita una dosis medicinal para defenderse de un dolor de cabeza, entonces tener a la mano con cafeinina de uno de estos fabricantes es una opción real.
