El “estudiante universitario en quiebra” es un cliché, pero tiene alguna base en la verdad. Lo que no se reconoce de manera uniforme es que los estudiantes universitarios son realmente perezosos cuando se trata de comida. ¿Por qué tomarse el tiempo para preparar una comida realmente nutritiva cuando puede tomar Doritos u Oreos para el desayuno?
Receta barata y fácil #1: para el desayuno .
queso (preferiblemente no mohoso)
galletas o pan
jugo de fruta.
El queso es la parte costosa de esta receta, pero puede comerlo para un refrigerio más tarde. Si lo desea, sustituya la nutella o la mantequilla de maní por el queso. La idea es tener algún tipo de proteína con su almidón y azúcar. Hay suficiente en el queso para que esto sea un excelente desayuno ligero.
Receta barata y fácil #2: para el almuerzo .
pan o galletas.
atún o pollo.
pasas, nueces (todas opcionales)
mayonesa.
En serio, ensalada de pollo. Hace un excelente sándwich o funciona bien directamente del tazón con galletas. Lo mismo para la ensalada de atún. Recuerde drenar el pollo antes de mezclarlo con la mayonesa. Si lo desea, puede agregar nueces o pasas para una experiencia culinaria aún mejor.
Receta barata y fácil #3: para la cena
arroz con sabor a pollo -A-Roni
puede pollo.
Siga las instrucciones de la caja. Drene el pollo. Agregue al arroz.
El arroz puede requerir mantequilla o aceite; Asegúrese de tener eso a mano antes de comenzar. Asegúrese de refrigerar las sobras. Después de todo, has tenido la molestia de cocinar. También puede mantener lo que haga.
Receta barata y fácil #4: para la cena
Pasta de su elección.
salsa de espagueti.
carne molida (opcional)
Hervir agua. Volcar la pasta con un poco de mantequilla o aceite para evitar que los fideos se mantengan juntos. Una pizca de sal evitará que hirviera. En una sartén, carne molida de carne molida y drene la grasa. En esa misma sartén, agregue salsa. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a fuego lento. Déjalo a fuego lento (revolviendo ocasionalmente) unos 15 minutos. Drene la pasta. Cubra con salsa y servir.
Hice espagueti para mí y a otras dos personas y todavía salí con suficientes sobras para aproximadamente 3 comidas.
Receta barata y fácil#5 : Almuerzo o cena.
macarrones con queso.
Perros calientes o pollo.
Hervir agua, volcar en macarrones. Deje cocinar hasta que estén tiernos. Agregue salsa de queso/polvo y leche. Revuelva hasta que la salsa esté distribuida uniformemente. Corte los perros calientes, cocine en el microondas hasta que esté listo. Volcar piezas en macarrones, revolver y servir. Si decide usar pollo enlatado, drene el pollo antes de verlo en los macarrones
1/4-1/2 cucharaditas de polvo de curry
pasas
1/4 taza de miel.
Cocine el arroz, luego, mientras aún está caliente, agregue el curry en polvo y algunas pasas. Agrega miel. Revuelva hasta que el polvo de curry esté distribuido uniformemente. Esta es la receta más cara de este artículo; Las especias en general son un poco caras. Funciona bien con casi cualquier carne que desee combinar con ella.
Receta barata y fácil #8: merienda nocturna.
Chips de tortilla.
DIS de su elección.
Si refrigera la salsa, debería durar un tiempo. Si comienza a brotar trozos de pelusa verde, no lo coma. Déelo al especialista en biología más cercano o tírelo. Tirarlo al compañero de cuarto no cuenta como tirarlo.
Receta barata y fácil #9: refrigerio nocturno
queso de tu elección.
Crackers.
delicioso, especialmente si te gusta el queso.
Receta barata y fácil #10: postre.
Peach Cobbler
Pan con bandeja cuadrada o rectangular con lados.
LA BAGO GRANDE PUNTOS.
Mezcla de pastel amarillo.
Vuelva a los duraznos en la fuente para hornear y extiéndalos hasta que estén más o menos pares. Espolvorea la mezcla de pastel en la parte superior. Hornee a 350 hasta que la mezcla de pastel se vuelva dorada. No dejes que el pastel se mezcle en la parte superior se vuelve negro. Dejar que se vuelva negro puede provocar que el detector de humo salga y se llame al departamento de bomberos.
La clave para la cocina universitaria es cocinar cosas de las que puede obtener más de una comida. Esto le impedirá comprar tantos comestibles, lo que mantendrá bajos sus costos. Los dormitorios universitarios no siempre tienen un espacio de almacenamiento espectacular, así que trate de cocinar recetas que no requieran mucho equipo. ¡Buena suerte y bon apetit!
