Esa parece ser una preocupación/pregunta común que muchas madres en ancianos tienen, con muchos médicos y llamados expertos y abuelas que desaniman a las madres de cuidar a sus bebés a dormir diciendo “Tienes que enseñarles a dormir o nunca ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡lo que en sí mismas! ” Cuando mi segundo hijo era un bebé, era la primera vez que tuve que tomar una decisión sobre la enfermería para dormir y me sentí confundido sobre por qué debería considerarse beneficioso renunciar a una herramienta tan efectiva. ¿Realmente arruinaría su habilidad para aprender a quedarse dormido por su cuenta? ¿Terminaría con un niño que luchó antes de acostarse y necesitaba que me levantara con él cada vez que se despertó en la noche, para siempre?
Decidí ignorar el “¡No cuiden a su bebé para que duerma!” consejo, y esto es lo que sucedió.
Durante el primer año, pasaría entre veinte y cuarenta y cinco minutos amamantándolo a la hora de acostarse. Por lo general, eso parecía dictado por su nivel de hambre: se mantendría despierto activamente bebiendo leche hasta que estaba satisfecho, entonces se alejaría. Aprendí a estar seguro de la profundidad de su sueño antes de dejarlo para que no se despertara por el cambio de posición. El consejo dado en el libro de bebés de los Sears fue útil: les recuerdan a las madres que esperen hasta que las extremidades del bebé estén flácidas antes de poner el pequeño. Si no respondes a esta señal, puedes despertar al bebé y tienes que comenzar de nuevo, ¡y eso es frustrante! En ese año, escuchamos historias de amigos con bebés sobre sus pruebas de medianoche caminando por el pasillo sosteniendo a un bebé llorando, tratando de que volvieran a dormir después de un despertar de noche. ¡No pudimos relacionarnos, no sucedió en nuestra casa!
casi al mismo tiempo que nuestro hijo comenzó a gatear, introdujimos una rutina constante de acostarse en anticipación del momento en que voluntariamente dejó de amamantar. Sentimos que era importante tener asociaciones de sueño que no sean sin nuclear ya establecidas para que la transición fuera suave. Una historia para acostarse y la misma música suave todas las noches durante la enfermería hacía que la hora de acostarse sea agradable y le diera tiempo a nuestro hijo para aliviar el modo de suspensión. Estas señales continúan siendo efectivas y relajantes para él a medida que se acerca a los cinco años.
Hubo algunas veces cuando nuestro hijo era un bebé que tenía que estar lejos a la hora de acostarse, y parecía estar bien Consciente de que papá no tenía leche, y deja que papá lo calme para que duerma a su manera con la rutina que habíamos establecido.
Las etapas de desarrollo como aprender a caminar, así como una alergia alimentaria Patrones en un punto, y comenzó a despertarse con más frecuencia. Si bien esto fue frustrante, tener la capacidad de cuidarlo fue la gracia salvadora durante ese período difícil.
Después de haber aprendido a caminar, mi pequeño comenzó a alejarse menos durante su lápiz acosado. Me di cuenta de que estaba en un estado más ligero de dormitorio cuando lo dejé. Esto sucedió gradualmente y no a un ritmo estable. Algunas semanas ocurrió con más frecuencia, algunos menos.
En ese momento, comenzó a desaplicar y sentarse durante nuestra sesión de enfermería antes de acostarse. Estaba confundido y lo alentaría a terminar, no querer que despertara hambriento nuevamente en una hora. Después de unos días de esto, pensé, espera, me dice algo, ¡ha terminado y está listo para acostarse! A partir de ese momento, supe con certeza que la enfermería para dormir era una fase de la que iba a crecer a su propio ritmo. Me había demostrado que podía avisarme cuando quería parar, y que ahora podía acostarse sin estar totalmente dormido. Verlo comenzar a responder a sus propias necesidades y comenzar a madurar en sus patrones de sueño fue un gran hito y me enseñó que realmente iba a suceder con o sin mí. Detente la sesión de enfermería yo mismo sin protestar por él y recuéstalo somnoliento pero despierto. Luego se alejaría al sonido de su música nocturna mientras se acurrucaba cerca de su amor y Blankey.
Unos meses después, podría dejarlo básicamente despierto, pero relajado, después de unos minutos de lactancia . De vez en cuando lo dejaba ir y decía: “He terminado” y lo dejaba. Anticipé el día en que se contentó con simplemente abrazarse, rechazando mi sugerencia para amamantar. Sabía que iba a suceder tarde o temprano.
Eventualmente, se redujo a solo unos segundos de lactancia antes de acostarse cada noche. Todavía estaba contento con dormir en su cuna al lado de mi cama. Durante una sesión de limpieza de primavera decidí instalar la cama para niños pequeños en su habitación. Pensé que sería un buen lugar para abrazar y leer. Lo preguntó y le dije casualmente que algún día dormiría en él y que sería su propia acogedora cama.
En tres días insistió en dormir en su cama. Nunca le pedimos que lo hiciera. Cuando quería, estábamos realmente discretos y solo dijimos “Oh, está bien”. Un par de veces se despertó y pasó el resto de la noche en su cuna, pero en la segunda semana había decidido quedarse toda la noche. Este fue un desarrollo lo suficientemente impactante, pero aún más sorprendente fue el efecto que esto tuvo en nuestra rutina de enfermería para dormir … Comenzó a olvidar a pedir amamantar a la hora de acostarse y pedir en su lugar los abrazos.
como Se acerca a los cinco años, nuestro hijo continúa teniendo hábitos de sueño saludables. No lucha contra ponerse en la cama y no se levanta después de haber sido metido. Duerme bien durante la noche y no requiere ayuda para volver a dormir si se despierta para usar el baño. Todas las cosas negativas que me dijeron que sucedería si él amamantara para dormir simplemente nunca se materializaba.
Es cierto que no todos los bebés pueden ser amamantados para dormir cada vez. El cólico, sobre la estimulación, la avance, el crecimiento brots … todas esas cosas pueden e interferir con el patrón de sueño del bebé. Si hay algo que permanezca igual, es que el patrón de sueño de un bebé va a cambiar. Piense en la enfermería para dormir como una herramienta para padres y usarla en la medida en que sea efectivo para usted. Si funciona la mayor parte del tiempo, úselo la mayor parte del tiempo. Si a veces funciona, úsalo a veces. Pero úsalo para facilitar tu vida. No es un mal hábito, y no es permanente. Es una herramienta realmente poderosa que tendrá por un corto tiempo en la vida de su hijo, así que aproveche al máximo que pueda. Como dice mi esposo, “¿por qué usaría una herramienta mediocre cuando tenga una de primera clase aquí?”
