La gente de todo el mundo corre por placer o deporte. Muchos son principiantes y aún menos maratones de carrera. Correr prueba su cuerpo y su mente de manera que no muchos otros deportes. Si es un corredor consumado y desea llevarlo a un nivel completamente nuevo, es posible que desee considerar el mundo de Ultra Running. ¿Hay carreras más allá de un maratón de 26.2 millas? Sí hay. Aquí hay una muestra de solo unos pocos eventos que tienen lugar en todo el mundo.
1. Western States 100
La carrera de resistencia de 100 millas de Western State es una de las carreras de senderos más antiguas. Sigue el sendero de los Estados occidentales desde Squaw Valley, California hasta Auburn, California. Un buen poco de la carrera es tan remota que solo se puede acceder a caballo, pie o helicóptero. Este evento ocurre el último fin de semana de junio. La carrera comienza a las 5 am del sábado y los participantes deben completar el curso a las 11 de la mañana del domingo. Los estados occidentales comenzaron como una carrera de caballos. En 1974, un valiente corredor llamado Gordy Ansleigh demostró que el curso podría completarse en 24 horas a pie. A lo largo de los años, más y más corredores se unieron al desafío hasta que se creó la carrera de resistencia de los Estados Unidos. Este sendero requiere que todos los corredores estén entrenados física y mentalmente y preparados para el implacable desafío. Por esa razón, todos los participantes deben cumplir con los criterios de calificación específicos y ganar la entrada a través de la lotería.
2. Leadville Trail 100 (también conocido como Race Abook the Sky o LT100)
The Leadville Trail 100 tienen lugar en las hermosas montañas rocosas cerca de Leadville, Colorado. El grueso es bastante difícil porque los corredores experimentarán una diferencia de altitud de 15,600 pies. A diferencia de Western States, Leadville ofrece una primera política de registro por primera vez. La sección más destacada de la carrera es el ascenso de Hope Pass, 12,600 pies, al salir y regresar a casa. La carrera está en superficies de senderos y caminos de tierra. Los participantes tienen 30 horas para completar el curso.
3. Badwater
Badwater ha sido llamado “la avance más dura del mundo” y por una buena razón. Se lleva a cabo en julio y se extiende a 135 millas desde Death Valley hasta el monte Whitney, California. Las temperaturas pueden aumentar a 130 grados. Es, con mucho, la raza más extrema y físicamente exigente que existe. También es un desafío para las tripulaciones que apoyan a cada uno de los 90 corredores. Es su trabajo mantener vivo a su corredor hacia adelante y por encima de todo lo demás. El tiempo de corte recientemente ha cambiado de 60 horas a 48 horas. Debido a las condiciones extremas, Badwater tiene estándares de calificación bastante estrictos e incluso entonces la entrada se ofrece solo por invitación.
4. Lone Ranger Ultra
Los corredores ultra experimentados realmente pueden probar realmente Su resistencia al participar en el evento Lone Ranger las 24 horas. Los participantes corren a 8,4 millas alrededor del río Schuylkill de Filadelfia, la bucle una y otra vez para ver cuántas millas pueden acumular en 24 horas. No hay un número mínimo o máximo de millas que los corredores puedan correr, pero los premios solo se ofrecen a aquellos que terminan al menos 50 millas. Los corredores pueden detenerse en cualquier punto para descansar, comer y beber.
5. Copper Canyon Ultra Marathon
El maratón de cobre Canyon Ultra fue traído a la atención del mundo a través de Christopher McDougall’s’s Libro, nacido para correr. Se puede encontrar una historia más detallada de esta carrera en ese fascinante libro. Copper Canyon es siempre el primer fin de semana de marzo. Los participantes corren junto a muchos de los Taramahara locales (también conocidos como personas que corren) a través del cañón de cobre resistente y rocoso de México. Este evento de 50 millas se lleva a cabo en Dirt Road y Single Pack Trail que comienza y terminan en la ciudad de Urique.
6. maratón de hielo antártico y 100k
Si correr carreras extremadamente largas no es ‘ Es suficiente suficiente aventurero que los corredores pueden llevarlo al Polo Sur para el maratón de hielo antártico y 100k. Este evento tiene lugar a 80 grados al sur, a solo unos cientos de millas del Polo Sur. Es el evento más meridional del mundo. Es tan remoto que los corredores no pueden depender de los espectadores para animarlos a la línea de meta. Solo su fortaleza los llevará allí. Incluso los pingüinos no viven tan lejos al sur. El viento puede llegar tan bajo como -20 grados Celsius y el sol nunca se pone. Los corredores correrán con hielo y nieve durante todo el evento. Los corredores aún más duros pueden embarcarse en el evento 100k (62.4 millas).
Referencias:
The Western States Endurance Run
Leadville Trail 100
Run 100s
Badwater Water Ultra Marathon
Lone Ranger Ultra Marathon
Copper Canyon Explorer
Antártico Ice Marathon
Referencia:
- www.associatedContent.com/article/5986288/beginner_marathon_training_plans.html?cat=5
- www.associatedContent.com/article/5963872/online_resources_for_beginner
