Tengo una cinta de correr. Pagué alrededor de $ 900 hace unos años. Se sienta en mi sótano y — en invierno cuando está por debajo de cero y las aceras están cubiertas de hielo, lo uso. Cuando lo obtuve por primera vez, pensé que era una gran compra. Incluso si fuera agradable afuera, correría en la cinta de correr, solo porque me gustó la idea de no preocuparme por la oscuridad o molestar a los automovilistas que impactaron mi carrera. Mi cinta de correr estaba allí, lista para mí, cada vez que la necesitaba. No tenía excusas para saltar una carrera.
A lo largo de los años, tengo que admitir que mi fascinación con la cinta de correr ha disminuido. La novedad ha desaparecido. Es una buena cinta de correr, pero ha desarrollado algunos problemas, y me he dado cuenta de que más de 20 minutos en una cinta de correr es aburrido. Además, creo que ha perdido un poco de cojín y se vuelve duro con mis rodillas y tobillos que envejecen. Y, me he dado cuenta de que correr en la cinta de correr me hace sentir bien, pero no como correr afuera me hace sentir bien, incluso si el clima es menos que ideal.
Sin embargo, debo decir que el La cinta de correr tiene sus ventajas. Mantiene un gran registro de cuán lejos y qué tan rápido he corrido. Si quiero correr colinas, la cinta de correr puede crear colinas donde y cuándo las quiero. Controlo la inclinación, aunque aún no he encontrado uno que simule cuesta abajo y cuesta arriba.
A largo plazo, no tengo que preocuparme por llevar una bebida deportiva o agua. Acabo de poner mi hidratación justo al lado de la cinta de correr. Y nunca tengo que preocuparme por dónde alivia mi vejiga mientras sale corriendo. Mi baño está a solo unos pasos de distancia.
No tengo hijos, pero conozco a muchas personas que corren principalmente en las cintas de correr porque sus hijos pueden jugar justo a su lado mientras completan ese 10 miler. ¿Quién necesita una niñera cuando tienes una cinta de correr?
Una cinta de correr también le permite ver programas de televisión o películas favoritos mientras se ejecuta. Hable sobre multitarea.
Una buena cinta de correr es más suave y más fácil en las articulaciones que en la carretera. Observe que digo una cinta de correr “buena”, no una cinta de correr por la que pague $ 300. Una buena cinta de correr tendrá propiedades absorbentes para proteger las rodillas y los tobillos. De hecho, algunas personas usan una cinta de correr para correr al recuperarse de las lesiones para minimizar el impacto.
Si elige comprar una cinta de correr, tenga en cuenta algunas cosas. Si realmente cree que usará su cinta de correr, busque un modelo más caro y estable que haya absorbido el choque y tenga una potencia con al menos dos caballos de fuerza. Si compra la cinta de correr más barata del mercado, probablemente comenzará a servir otros propósitos después de que no sea demasiado largo. Una segunda vida común para muchas cintas de correr es un estante de secado de ropa.
Tenga en cuenta también que muchos modelos más baratos son más adecuados para los caminantes que los corredores. Si prueba un modelo en la tienda, ejecute al ritmo más rápido que probablemente correría en casa. ¿Te sientes tambaleante? ¿Sientes que la cinta de correr proporciona un amplio soporte? Si no, intente un modelo diferente. Ni siquiera piense en comprar una cinta de correr sin correr sobre ella durante al menos cinco minutos. Y correr al menos cinco antes de considerar comprar.
El resultado final con las cintas de correr para corredores es repartir una cinta de correr de calidad, o no comprar una en absoluto. Si solo tiene $ 300 para gastar en una cinta de correr, es mejor gastar ese dinero en equipo apropiado para el clima para correr afuera o una membresía en el gimnasio. A menos que necesite un estante de secado de ropa.
