Me gustaría compartir algunos consejos muy útiles para aquellos que intentan aumentar sus posibilidades de concepción. Todos los consejos son de mi propia investigación y experiencia y/o consejos directos de Ann Lynn Jaspen, enfermera partera certificada (que entregó a mi propio, dos bebés sanos).
Los cinco días anteriores al día de la ovulación de una mujer cada uno Mes, son los más fértiles. Algunas técnicas para predecir la ovulación han existido durante algún tiempo e incluyen verificar su mucosa cervical y verificar su temperatura corporal basal. La temperatura corporal generalmente aumenta en el momento de la ovulación, y los cambios mucosos cervicales a lo largo del ciclo de una mujer. El tipo más fértil se llama “Spinn”; Está claro y se puede “estirar” entre los dedos de una mujer. Para obtener más detalles sobre el mucoso cervical, visite www.pregnancy-info.net.
Pasando a métodos más modernos y avanzados de predicción de fertilidad, es probable que haya estado en el pasillo de planificación familiar en La farmacia, has visto kits predictor de ovulación. Usando estos, a partir del día diez de su ciclo mensual y para el número especificado de días a partir de entonces, lo identificará cuando esté ovulando o más fértil. Esto aumentará enormemente sus posibilidades de concepción. No se desanime si lleva unos meses concebir, incluso con la ayuda de estos kits. Al saber exactamente cuándo ovulas, hay una muy buena posibilidad de que concibas más rápido que si escuchas tu propia intuición o no has tenido éxito usando los métodos más anticuados.
Otro consejo implica la posicionamiento de una mujer después de que se haya llevado a cabo relaciones sexuales. Para la mayoría de las mujeres, se recomienda que se encuentren de espaldas, con las rodillas tiradas en el pecho durante varios minutos, para darles a esos espermatozoides la oportunidad de nadar hasta el huevo. Si esto no trae éxito, o si su obgyn o partera le dice que su útero está inclinado hacia atrás, una desviación normal del útero más posicionado, la posición recomendada no es el rizo de rodilla a queso. En cambio, las mujeres con úteros inclinados deben pararse sobre sus manos y rodillas y mantener esos “bollos” en el aire. Este es un consejo muy útil y preciso, que aprendí de mi propia partera. Ayudará guiar a esos pequeños espermatozoides a su destino.
y para los muchachos, se recomienda que usen ropa interior ajustada más suelta; Los boxeadores son preferibles a los escritos. Es probable que un entorno más cálido y más confinado interfiera con la producción de espermatozoides.
La frecuencia de las relaciones sexuales ciertamente también puede desempeñar un papel importante. En su mayor parte, los días libres, entre las sesiones de amor del amor, son algo bueno. Esto permite que el recuento de espermatozoides de un hombre se acumule y se libere con mayor impacto y en mayores cantidades cuando sea el momento de “actuar”.
a los chicos probablemente les gustará esta estadística (no es que las damas no lo hagan, también no !): Los estudios han demostrado que abstenerse del sexo durante más de siete días consecutivos puede disminuir la fertilidad de un hombre. En otras palabras, “sigue adelante”!
Más consejos para mujeres incluyen verificar tu útero (suavemente, con dedos limpios, por supuesto); Su apertura se suaviza cuando está listo para ovular pero se siente firme, algo así como el cartílago en la punta de su nariz, cuando está más cerca de su ciclo menstrual. Ciertos productos de atención femenina, incluidos tampones perfumados, lubricantes artificiales y aerosoles pueden matar espermatozoides. La saliva también puede matar el esperma. espera la penetración. Dicho esto, relájate y disfruta. Con suerte, estarás mucho más ocupado muy pronto … ¡Cuando llegue el bebé!
Intenta disfrutarte de estas cosas en mente. Idealmente, hacer un bebé implicará algo de trabajo … ¡y muy divertido!
referencia:
- www. embarazo-info.net , â www.birth.com.au , www.preconception.com son todos sitios informativos, compartiendo diferentes y útiles información. < /li>
