Parece que las mujeres que hacen ejercicio se vestirán de una de dos maneras: ya sea en camisetas holgadas y sudores, o en la última ropa de ejercicio de moda. Lo he hecho en ambos sentidos, y recientemente llegué a una conclusión sobre cuál es el mejor camino a seguir.
Puede pensar que aquellas mujeres que se visten con ropa elegante y ajustada pueden estar buscando atención, O se preocupan más por su apariencia que por su nivel físico. También puedes decirte a ti mismo: “¿Por qué debería gastar un buen dinero en la ropa que voy a ponerme caliente y sudoroso?” O incluso, “Quiero ocultar esas 15 libras adicionales que llevo.
Bueno, todo eso puede ser cierto. Pero en realidad hay algunos buenos argumentos para elegir ropa de ejercicio bonita, a diferencia de la vieja sudadera y pantalones de chándal de su ex novio que son de dos tamaños demasiado grandes.
Esto no quiere decir que su ropa de ejercicio debería ser demasiado apretado, ya que no quieres hacer ejercicio con ropa que se sienta incómoda. Más bien, busque ropa que se sienta bien y se vea bien. La ropa de ejercicio está diseñada para encajar bien y permitir el movimiento, debido al tipo de tela y el corte y la calidad de la ropa. Las costuras suaves, por ejemplo, no tienen baches o manchas ásperas para molestarte cuando estás en medio de correr o levantar pesas.
Aquí hay algunas razones para elegir ropa de ejercicio ajustado: << /P>
– Podrá ver los resultados de su ejercicio más rápidamente. A medida que continúe haciendo ejercicio, tonificará sus músculos y perderá pulgadas. Si llevas ropa holgada, es más difícil ver tu progreso de semana a semana en el espejo. Ver ese poco de progreso puede estimularlo para que lo mantenga así.
– La ropa ajustada también hace que sea más fácil ver si está haciendo los ejercicios correctamente. Por ejemplo, si está haciendo una rutina abdominal en una parte superior de spandex ajustada, puede ver por sí mismo si sus músculos están funcionando. En una camisa holgada, no puedes ver nada.
– La ropa de ejercicio ajustado es en realidad más cómoda. Debido a que este tipo de ropa contiene lycra o spandex elástica, se mueve contigo. La ropa bien diseñada tiende a ser más indulgente. A veces, la tela también está hecha para eliminar el sudor, manteniéndote más fresco durante tus rutinas. Además, algunas tops de ejercicio tienen sostenes incorporados, para que no tenga que usar uno cuando haga ejercicio.
– lucir bien puede ayudarlo a sentirse mejor con su cuerpo y cómo está trabajando para mejorarlo. ¿Por qué no mostrarlo un poco? Además, a medida que continúa mejorando su nivel de condición física, es probable que reciba cumplidos y comentarios positivos. Y eso puede ayudarlo a mantenerse en el camino y seguir haciendo ejercicio.
