Cuando quedé embarazada de mi hijo hace poco más de 3 años, mi objetivo era tenerlo a través del parto natural. El consenso común, sin embargo, era que estaba loco por querer. Qué irónico, pensé, que las mujeres son tan cautelosas acerca de lo que comen, beben y se exponen a sí mismas mientras están embarazadas, y luego arrojan al bebé con el agua del baño (por así decirlo) cuando llega el momento de dar a luz. >
Insistente de que no estaba “loco”, me complació aprender sobre Hypnobabies, un programa que utiliza técnicas de autohipnosis y relajación para controlar el parto y el parto sin drogas, o dolor. ¿Era escéptico? Seguro. Pero después de leer innumerables historias de mujeres que habían usado las técnicas con éxito, pensé que era mi mejor oportunidad de tener una experiencia de nacimiento positiva y natural.
El programa consistía en 5 clases, materiales de estudio/lectura, y guiones tanto en CD como en papel para que mi “pareja de nacimiento” (también conocido como esposo) me lea. El tiempo que pasé escuchando (30 minutos al día, las últimas semanas de mi embarazo) fue muy relajante y me ayudó a esperar el tiempo que tendría a mi bebé, en lugar de temer o temerlo. Y la información fue muy extensa, cubriendo muchos aspectos del embarazo y el nacimiento.
Entonces … ¿cómo funcionó?
Mi agua se rompió casi 10 horas antes de que realmente entrara en activo mano de obra. Estaba en el hospital cuando comenzaron mis contracciones, pero el equipo de monitoreo no los recogió (por cualquier razón). Así que nunca estuve completamente convencido de que estaba “realmente” en el trabajo de parto. Sin embargo, a medida que avanzaba el proceso, ¡me di cuenta de que algo estaba sucediendo! Sin embargo, no estoy seguro, ni siquiera usé el CD de hipnosis diseñado específicamente para el nacimiento. Aun así, todo mi trabajo de parto fue relativamente rápido e indoloro, gracias a la preparación que había hecho antes del nacimiento. Definitivamente había presión, como me dijeron que esperara, pero nunca encontré las contracciones dolorosas. Las contracciones comenzaron a la medianoche y mi hijo, Nathan, nació a las 7:06 a.m. No está mal para un novato, diría.
La otra gran pregunta es, por supuesto, ¿lo haría de nuevo? Bueno, ahora tengo 10 semanas de embarazo con mi segundo, y planeo absolutamente usar hipnobabies para este nacimiento también. Estaba muy contento con el resultado, y me gustaba poder cambiar de posición, levantarme, caminar, usar el baño por mi cuenta y tener el control de mi cuerpo mientras estaba en trabajo de parto y empujando.
Creo que si más mujeres analizaran opciones como la autohipnosis en lugar de asumir que los medicamentos eran la mejor manera de hacerlo, las actitudes sobre el parto mejorarían en gran medida, y más mujeres podrían tener experiencias de nacimiento positivas con menos intervenciones y complicaciones. < /P>
