Hay algunas cosas que una mujer embarazada no puede hacer por sí misma, pero generalmente no son necesarias. La mayoría de las pruebas que realizan los profesionales se pueden hacer en casa, de manera asequible, y ciertamente las mujeres son capaces de medir sus vitales. La mayor parte de una visita prenatal se gasta respondiendo y haciendo preguntas sobre el embarazo, pero la mayoría de las respuestas se pueden encontrar fácilmente recogiendo un libro o haciendo una búsqueda en Internet. Cada vez más mujeres eligen no ver el embarazo como una condición médica que necesita tratamiento, y están renunciando a la atención prenatal formal a menos que sea alto riesgo. Algunas mujeres no tienen ninguna, y muchas más se monitorean y se prueban a sí mismas. No es difícil desarrollar una rutina de autocuidado prenatal.
En una pieza anterior, discutí las pruebas prenatales de rutina que pueden ser dañinas o innecesarias. Primero debe decidir qué pruebas, si las hay, tendrá. Las pruebas de ETS incluyen hepatitis B&C, sífilis y VIH, todos los análisis de sangre. La prueba de PAP verifica la clamidia, la gonorrea y el cáncer de cervical (que generalmente es causado por el VPH). También puede localizar anormalidades cervicales como un cuello uterino incompetente, así como infecciones vaginales. Su análisis de sangre generalmente incluye una verificación de tipo de sangre, una fibrosis quística y una prueba de detección de Tay-Sachs, la pantalla triple/cuádruple, la verificación de anemia y un control por el sarampión y la varicela alemana. Se puede hacer CVS y amniocentesis para verificar las deformidades y defectos. Las pruebas de GBS para el grupo B Streptococcus, que pueden (raramente) causar infección en el recién nacido.
La mayoría de estas pruebas son innecesarias. Si puede haber estado expuesto a una ETS, si puede tener un hijo con un defecto o suspender el embarazo si es así, si no conoce su tipo de sangre o está en riesgo de sarampión y varicela, es posible que desee tener Esas pruebas realizadas. Recomiendo probar estas condiciones si puede, porque cuanto más completos sean los registros de su hogar, mejor será tratado al entrevistar a los pediatras o si termina en la sala de emergencias. Muchos pueden ser realizados en casa, y algunos deben ser realizados por un médico. Los que solo están disponibles de un médico, como CVS y amniocentesis, son en realidad los menos necesarios. Muchas mujeres eligieron al menos ir a un ultrasonido, pero hacen la mayor cantidad de atención autoinatal en el hogar posible.
Prueba de vaginosis, anemia, VIH, hepatitis C, clamidia, GBS y gestacional y gestacional La diabetes se puede hacer en casa. Los otros deben ser realizados por un profesional de la salud, y si es poco probable que tenga resultados anormales, no hay daño en rechazarlos. Craigmedical.com vende muchas pruebas domésticas a precios muy asequibles, y Froogle es otro buen lugar para buscar. La prueba de diabetes gestacional se realiza alrededor de 24 semanas. Rápido durante 8-10 horas, beba la bebida especial y luego pruebe su azúcar en la sangre una hora más tarde; Los suministros se pueden comprar en línea. También puede comprar tiras de análisis de orina para usar cada pocas semanas. Una combinación de la pantalla de clamidia y GBS está disponible en drthom.com y debe tomarse cerca del final del embarazo. Si hace esa parte de su rutina de atención auto-prenatal depende de usted.
necesita crear un horario para monitorear su embarazo. Es posible que desee consultar cada semana, cada dos semanas o una vez al mes. Recomiendo elegir el mismo día y hora para cada cheque. A lo sumo, debe hacer su rutina una vez por semana, y al menos se debe hacer muy mes, que es con qué frecuencia se realizan las rutinas prenatales tradicionales. Muchos materiales útiles están disponibles en AllHeart.com a precios asequibles, como puños de presión arterial y fetoscopios. Debe comenzar la atención prenatal no antes de las 8 semanas y no más tarde de las 12 semanas, que es cuando las citas tradicionalmente comienzan. Diseñe su rutina de atención auto-prenatal como desee.
Monitorear rutinariamente puede darle una imagen de cómo va su embarazo. Hará que sea fácil detectar señales de advertencia de complicaciones. Mantener un registro será útil cuando se trata de médicos. Si no tienen idea de cómo ha sido su embarazo, serán cautelosos y lo tratarán como una emergencia por no haber tenido atención prenatal. Un diario les asegura que ha hecho su tarea y se está cuidando. Puede ayudarlos a hacer un diagnóstico y recomendaciones sobre el tratamiento. También puede asegurarle a usted y a las personas cercanas a usted que todo está bien. Una rutina de atención auto-prenatal tiene muchos beneficios.
Debe monitorear rutinariamente su peso, presión arterial (¡muchas farmacias tienen máquinas de presión arterial!), Pulso y síntomas. Escriba cómo está tratando sus síntomas. Comience a registrar el latido fetal cuando pueda escucharlo (10 semanas Doppler, 20 semanas de fetoscopio). Cuando pueda sentir su útero (16 semanas), mida su altura fundamental, distancia desde el ombligo y la pelvis en centímetros. Esto puede ayudar a establecer una fecha de vencimiento y hacerle saber que está creciendo como debería. Debe registrar el primer día de su último período menstrual, su peso previo al embarazo, la fecha en que recibió su prueba de embarazo positiva y su fecha de vencimiento estimada. En el tercer trimestre, aprenda a palpitar su estómago para determinar la posición del bebé y la placenta. Escriba lo que descubre. No recomiendo cheques cervicales.
cuánta cuidado prenatal realiza o recibe para usted. No tiene que ser todo o nada. Puedes hacer todo lo que quieras. Usted decide qué pruebas son necesarias y con qué frecuencia debe controlarse. Es probable que preste mucha más atención a lo que está sucediendo que un médico, ya que este es su cuerpo, su embarazo y su bebé. Tienes mucho más adquirido en tu bienestar. El estándar de atención que puede darse, a menos que tenga un alto riesgo, es bastante alto, a pesar de la creencia popular de que el autocuidado prenatal es inútil. ¡Una mujer que registra su peso es tan buena como una médica que lo hace! Cuídate bien haciendo ejercicio y siguiendo una dieta saludable, así como realizando atención prenatal. ¡Buena suerte en este increíblemente viaje hacia la maternidad! Estoy seguro de que creará la rutina de atención auto-prenatal que es adecuada para usted.
