La piel es nuestra capa protectora contra los bombardeos del mundo exterior, y debemos cuidarla. Nuestra piel está bajo fuego todos los días y muestra al mundo una clara mirada al estado de nuestra salud. En la mayoría de los casos, simplemente limpiar e hidratar nuestra piel es suficiente para combatir los elementos y mantenerlo saludable. Sin embargo, a veces nuestra salud interna y los cambios estacionales afectan severamente nuestra piel, y necesitamos prestarle atención adicional a nuestra piel. Una combinación de atención interna y externa puede restaurar y mantener una piel sana. Estas son algunas de las hierbas clave para la salud de la piel, y una idea básica sobre cómo aprovechar al máximo sus propiedades beneficiosas.
Burdock Root ( Arctium Lappa) es una hierba de limpieza Eso se puede usar para tratar muchas afecciones crónicas de la piel. Se puede hacer una decocción o una tintura de la raíz: puede combinar con la hoja de diente de león para tratar la psoriasis, el acné, el eccema, las úlceras, los forúnculos persistentes y otras condiciones de la piel.
Calendula ( Calendula officinalis ) es una hierba suave y relajante que puede ayudar a estimular la capacidad de curación natural de la piel. Esta hierba se puede usar en cremas para la piel o como un aceite macerado para revivir erupciones, eccema o dolor en la piel. Se puede usar una infusión hecha con caléndula, o una tintura diluida, para tratar abrasiones, úlceras y heridas poco profundas. También se puede usar como enjuague bucal.
manzanilla ( matricaria recutita) es una hierba antiinflamatoria y relajante. Se puede hacer y usar un té, después de enfriar, para aliviar la piel que está inflamada o incómoda. Las condiciones que incluyen son quemaduras solares, erupciones, colmenas, etc. Beber el té puede ayudar a tratar las erupciones cutáneas, el eccema y otras condiciones de adentro hacia afuera.
Chickweed ( Stelleria Media) a menudo se considera una maleza de césped, pero también tiene relajante propiedades. Aplicando una cataplasma, hecha de puré de pollo agregado al agua hirviendo y se enfría, puede aliviar la irritación causada por las colmenas, el eccema, las úlceras de la piel y la psoriasis.
Dandelion ( Taraxacum officinale ) La hoja tiene enormes propiedades de limpieza. Una infusión hecha de hoja de diente de león, trébol rojo y burdaque se puede usar para combatir el acné o el eccema relajante, la psoriasis y otros problemas de la piel.
lavanda ( lavandula angustifolia) es un versátil hierba con propiedades antisépticas, antiinflamatorias y calmantes. El aroma y la apariencia agradables también hacen que sea genial crecer en su propio jardín. El aceite esencial de lavanda, o una infusión enfriada, se puede usar para calmar el eccema, las erupciones, las aftas, las quemaduras solares y mucho más.
ortiga ( Urtica dioica) es un antiinflamatorio y puede tener una acción antia-alergénica. Una infusión de ortiga se puede tomar internamente para reducir la inflamación. La combinación de ortiga con manzanilla puede proporcionar alivio de las colmenas y otras erupciones con picazón. Una infusión enfriada se puede usar como enjuague del cabello, después de su rutina normal de lavado y acondicionamiento, trate la caspa o la psoriasis en el cuero cabelludo.
avena ( avena sativa) , incluidos los ustedes ustedes Puede comprar en la isla de desayuno de la tienda de comestibles, son limpiadores y calmantes. La avena puede hacer una alternativa suave a los jabones de los clientes habituales para aquellos con la piel más sensible o irritada. Se puede agregar avena molida al agua de baño para una limpieza y un remojo relajante. La avena molida también se puede agregar con un poco de aceite o agua para su uso como limpiador o máscara.
trébol rojo ( trifolium pratense) es una hierba común y de limpieza que puede ayudar a promover La capacidad natural de su piel para curarse a sí misma. Infusiones o tinturas que combinan el trébol rojo con la hoja de diente de león y la raíz de burdo pueden ayudar a tratar el eccema, los forúnculos, la psoriasis y otras condiciones de la piel crónica.
tomillo ( Thyme vulgaris) es una herbada con propiedades antifúngicas y antisépticas. El aceite esencial de tomillo debe diluirse en un aceite portador para el tratamiento tópico de infecciones fúngicas como la tiña, el pie de atleta y la aftas. Una infusión fuerte hecha con tomillo se puede usar como una loción para prevenir la infección en heridas y úlceras poco profundas, incluida la enfermedad de las encías.
Sugiero que tome pasos lentos e investigación diligente cuando avance en los remedios herbales. Si está creciendo y cosechando sus propias plantas, asegúrese de identificar adecuadamente cada planta antes de usar. Si está comprando raíces o hierbas para su uso, asegúrese de estar utilizando una fuente de buena reputación y que compre algo aceptable para uso interno.
Asegúrese de saber lo que está tratando, cómo reaccionará su cuerpo a lo que está usando y los ingredientes exactos que está utilizando. Se puede lograr y mantener una piel hermosa, pero una reacción alérgica o una planta mal identificada puede hacer más daño que simplemente dejar las cosas solo. Si crea sus propias combinaciones o rutina, o planea experimentar para encontrar la mejor para usted, entonces sugiero que mantenga un cuaderno. Asegúrese de probar las alergias a medida que avanza, y grabe lo que funciona mejor para usted y cómo lo mezcló y lo usó. Encontrar tu loción o tintura perfecta es maravilloso, pero menos si no puedes recrearla.
