El aceite de bergamota está hecho de la cáscara prensada en frío de la fruta cítrica, cítricos aurantium , también conocido como la naranja bergamota. La fruta se originó en el sudeste asiático, aunque hoy crece hoy en el sur de Europa como en el norte de África. Este es uno de los aromas más populares en la aromaterapia, que a menudo se usa en perfumes y productos para el cuidado de la piel. El aceite esencial de Bergamot es dulce, picante, fresco y cálido. Tiene una reputación como un aroma cítrico agradable, pero también es un poderoso aceite medicinal.
Bergamot posee una gama de moléculas de aroma beneficiosas que se absorben en el torrente sanguíneo a través de la piel o los nervios olfativos. Algunos de estos compuestos activos incluyen alfa-pineno, mirceno, limoneno, linool, nerol y geraniol.
¿Cuáles son los beneficios de la combinación específica de fitoquímicos que se encuentran en la bergamota? Para el bienestar psicológico tiene un efecto relajante pero estimulante. Fomenta una perspectiva positiva y un estado de ánimo más alegre. El uso de este aceite es una forma segura y natural de aliviar la depresión y el letargo debido a la depresión. Con los compuestos relajantes también, la bergamota también es buena para aliviar el estrés, la tensión nerviosa y la ansiedad.
Se puede usar para luchar y proteger el cuerpo de las infecciones generales, ya que tiene fuertes propiedades antisépticas y antibióticas. Bañarse en agua con aceite de bergamota puede ayudar a mantener la piel limpia y libre de bacterias, virus y hongos. El uso externo también puede beneficiar la gripe, los resfriados y las infecciones del tracto urinario.
Bergamot puede usarse para estimular el sistema digestivo. Es útil para las quejas en general del estómago y digestivo, así como el mal apetito. También tiene propiedades analgésicas y antitispasmódicas, lo que lo hace útil para aliviar el dolor menor.
¿Cómo se puede utilizar este aceite esencial? Se puede inhalar a través de un difusor de aceite esencial o incluso un tazón de agua caliente y cinco o seis gotas de aceite. Se puede agregar al agua del baño para un baño relajante y terapéutico “ideal para depresión, agotamiento, problemas de la piel y dolores musculares menores. Agregue diez gotas a una taza de leche y agregue al agua justo antes de bañarse. También puede usar una bergamota Aceite de masaje. Agregue veinte gotas a dos onzas de un aceite portador como almendra dulce o jojoba.
Bergamot combina bien con aceite esencial de naranja, mandarín, ylang-yglang, jazmín, nuez moscada, rosemary y sandalwood.
<< br> bergamot es uno de los aceites esenciales que deben usarse con cuidado. Puede causar irritación de la piel. Debido al riesgo de foto-toxicidad debido al bergapteno compuesto, manténgase fuera de la luz solar directa durante 24 horas después del uso.
. Si está embarazada, con medicamentos o si tiene una condición médica grave, asegúrese de hablar con su médico antes de usar aceites de aromaterapia.
Referencias:
Aceites esotéricos;
Crow, David, L.AC. “Cómo usar aceites esenciales de manera efectiva” (Yogi Times, noviembre de 2004) .;
Hechos orgánicos;
Longitud de onda de salud natural;
