Ya sea que tenga hinchazón facial (hinchazón de la cara) debido al dolor de dolor de muelas, donde obtiene mejillas tan grandes como una ardilla de ardilla, o su infección sinusal te ha dejado como un bulldog, hay muchas formas efectivas de reducir la hinchazón facial, y se va Mucho más allá de la hojas de hielo tradicionales.
Comencemos con la poca icapitítala, ya que ese es el método preferido de la mayoría de las personas para aliviar la hinchazón facial. Si vas a usar un Icepack, hay una forma correcta y incorrecta de hacerlo, y desafortunadamente, la mayoría de las personas lo hacen de manera incorrecta. La forma incorrecta es acostarte mientras está glaseado tu hinchazón. Cuando te acuestas, la sangre se acumula en la cara y no tiene ningún lugar a donde ir, y ejerce más presión sobre tus mejillas y ojos hinchados. Lo que debe hacer es al menos elevar el cuello con almohadas o sentarse mientras se congela la cara para que la sangre tenga un lugar para fluir. El párpado de hielo funciona restringiendo los vasos sanguíneos que están causando hinchazón facial y al aliviar aún más esa presión.
en lugar de una espada de hielo, use una bolsa de verduras congeladas, que es más duradera y dispersa uniformemente a la frescura a la franqueza a la franqueza a la franqueza. zonas afectadas. Aplique la espada de hielo por no más de 15 minutos a la vez y coloque un paño delgado entre su piel y la espada de hielo para evitar irritar su piel. Masajee la piel hinchada después de la glaseada para alentar el flujo sanguíneo y hacer que la hinchazón desaparezca.
Tomar una ducha de vapor también puede aliviar su hinchazón relajando sus músculos faciales, alentando el flujo sanguíneo y abriendo sus membranas. Vierta unas gotas a una cucharadita de menta o aceite de eucalipto en la parte inferior de la ducha y encienda la explosión completa de agua caliente. Siéntese en el baño e inhale los vapores en el aire que calmarán los músculos, pondrán en marcha su circulación sanguínea y abrirán sus cavidades nasales para que pueda respirar. Es una excelente manera de reducir la hinchazón facial y relajarse al mismo tiempo.
El agua potable y evitar la sal también reduce la hinchazón facial causada por la deshidratación. Tu cara hinchará si estás deshidratado. Para absorber el agua más rápidamente y retener más agua para evitar la inflamación facial, agregue unas gotas de jugo de limón a su agua embotellada para alentar a su cuerpo a beber más agua y mantener la mayor parte del cuerpo.
si Te despiertas con la hinchazón facial o la “cara matutina” como me gusta llamarlo, intenta elevar la cabeza y el cuello cuando te vayas a la cama. Esto evita que la sangre se acumule en la cara mientras duerme, por lo que se despierta con más renovado y menos hinchado en la cara. Además, colgar la cabeza sobre el borde de la cama boca abajo durante 60 segundos, cuando se despierta por primera vez, sale la sangre de la cara que se ha acumulado durante el sueño y cuando se pare, la sangre fluye nuevamente para reducir la hinchazón facial debido a dormir.
Solo unos pocos consejos simples para deshacerse de la inflamación facial menor.
