Síndrome de ovario poliquístico y picolinato de cromo
Mujer de atención que sufre con síndrome de ovario poliquístico también conocido como: P.C.O.S.
Bueno, déjame decirte que no soy médico, pero sufro de P.C.O.S. Me diagnosticaron cuando tenía diecisiete años. Que en ese momento los médicos no podían contarme mucho sobre la afección. Aunque el término se está familiarizando en estos días, todavía tengo que investigar la mayoría de él por mi cuenta. Miles de mujeres sufren de esto y probablemente miles más ni siquiera saben que lo tienen. El signo principal está ausente de su período o ciclos menstruales muy irregulares. Desafortunadamente, su ginecología generalmente trata de tratarlo con anticonceptivos o progesterona sintética. Aquellos mujeres que pueden tomar anticonceptivos pueden ver algo de alivio de los síntomas solo para tener un nuevo conjunto de efectos secundarios de la píldora. Si eres como yo, es posible que ni siquiera sea un candidato para el control de la natalidad. Luego está la progesterona sintética con la que me han tratado tres veces en el pasado. El problema con la progesterona que he experimentado es que es solo una solución temporal.
antes de obtener más información en la parte de picolinato de cromo de esta historia, permítanme contarle primero un poco más sobre el síndrome de ovario poliquístico . Tal vez hay algunas mujeres que leen esto que ni siquiera saben que lo tienen.
podría tener síndrome de ovario poliquístico (P.C.O.S.) si tiene la mayoría o todos los siguientes síntomas.
Acné (piel aceitosa)
Cabello facial y corporal no deseado
Pérdida de cabello del cuero cabelludo
problemas ováricos, que serían un período irregular, dificultad para embarazarse y crónico Dolor pélvico.
aumento de peso que es difícil de perder a pesar de la dieta y el ejercicio
Un metabolismo anormal, la diabetes sería un signo claro de esto.
Etiquetas de piel especialmente alrededor del cuello y debajo de los brazos
Apnea del sueño
colesterol alto y lecturas de presión arterial alta
Depresión Esto generalmente se debe a los desequilibrios químicos y hormonales * Sea un síntoma en una serie de trastornos.
Resistencia a la insulina: este es un síntoma que la mayoría de los médicos no tratan en una mujer con P.C.O.S.
Si solo tiene unos pocos síntomas, entonces Puede que solo sea un caso menor de P.C.O.S. O es posible que ni siquiera lo tengas en absoluto.
Formas más suaves de P.C.O.S. Debido no imponer tantos factores de riesgo como lo hace con aquellos que sufren el síndrome completo.
Un factor de riesgo común para la mujer con P.C.O.S. es enfermedad cardíaca. Esto se debe principalmente al aumento de la presión arterial y al alto colesterol que tiene esta afección. También hay mayores riesgos en ciertos cánceres reproductivos. Esto se debe principalmente a la falta de progesterona y al aumento de los niveles de estrógeno.
había pasado por una mano llena de médicos en la última década y ninguno de ellos realmente se les ocurrió formas de tratarme para mi P.C.O.S. Además de la progesterona sintética que realmente no ayudó mucho. A algunos de los médicos ni siquiera parecían importarme que tuviera esta condición y solo me concentrara en medicamentos en la presión arterial alta en lugar de controlar la causa de la misma.
Esto es en parte con la falta de estudio sobre el síndrome de ovario poliquístico en los Estados Unidos (se han realizado más estudios en India y en Europa). El otro problema es que a los médicos en estos días se les enseña principalmente a presionar nuevos medicamentos en lugar de encontrar formas alternativas de tratar problemas.
Me estaba cansando de la rutina y no tenía absolutamente ningún lugar con mis médicos. Decidí que era hora de tomar medidas yo mismo y ver si podía encontrar una forma natural de tratar mi condición.
mientras investigaba algunos remedios naturales para P.C.O.S. Encontré varios artículos sobre cromo picolinate para ayudar a tratar P.C.O.S. Aunque los estudios no se han realizado en grupos grandes, todavía estaba dispuesto a experimentar en mí mismo. En los estudios utilizaron dosis entre 1,000 mcg y 600 mcg en un período de dos meses. Decidí permanecer en el lado inferior e ir con 600 mcg.
¿Por qué un mineral como el cromo ayudaría con una enfermedad hormonal? Bueno, porque estas enfermedades hormonales interfieren con su insulina como mencioné antes en la sección de síntomas. De hecho, muchos médicos recomiendan suplementos de cromo a sus pacientes con diabetes en estos días.
mencioné la resistencia a la insulina antes, pero no enumeré los síntomas comunes de él:
parches oscuros de piel. Estos parches oscuros generalmente se notan alrededor del área del cuello.
presión arterial alta (por eso es un síntoma de P.C.O.S.)
exceso de peso debido al síndrome metabólico (una mujer con una La cintura de más de 35 pulgadas probablemente sufren de esto).
análisis de sangre que revelan altos niveles de triglicéridos, bajos niveles de HDL, también conocido como un buen colesterol y altos niveles de glucosa en ayunas.
Personalmente Experimenté síntomas de tipo hipoglucémico. De repente me sentiría muy náuseas y extremadamente cansadas (eso también traería los cambios de humor). Aquellos donde los tiempos anhelaban las cosas extremadamente altas en azúcar. Después de comer algo alto en azúcar, me sentiría mejor en minutos. Así sabía que había algo mal con mis niveles de insulina.
Entonces, ¿qué es el cromo y cómo ayuda los niveles de insulina?
El cromo es un mineral y se puede encontrar naturalmente en alimentos como: levadura de cerveceros, hígado de pantorrilla, granos integrales, algunos carnes y algunos quesos. Sin embargo, en la dieta moderna se procesan la mayoría de nuestros alimentos y la mayor parte del cromo natural se pierde. La forma picolinate de cromo es más fácil de absorber para su cuerpo.
el cromo ayuda a su cuerpo estimulando su insulina, lo que a su vez aumenta su metabolismo de grasa y glucosa. Una vez que su metabolismo aumenta, también lo harán sus niveles de energía. Es su mayor energía lo que lo ayuda a ser más activo y comenzar a perder peso. Además, el aumento de la energía y el mejor estado de ánimo que experimentes ayudará a frenar los antojos que facilitan la dieta que en el pasado. Perder peso es algo difícil para una mujer con P.C.O.S. Para hacer, pero he descubierto que el cromo es una poderosa ayuda en esta batalla. Una vez una mujer con P.C.O.S. puede perder peso muchos de los síntomas del síndrome disminuirán. Algunos en realidad podrían desaparecer por completo.
Después de unos dos meses de tomar cromo picolinate, mis períodos han venido como trabajo de reloj. También he perdido diez libras que ocurrieron en las primeras dos semanas. Noté una diferencia significativa en mi cutis de la piel con muchos cumplidos que he estado pareciendo más joven. Ya no tengo piel grasa llena de acné
El picolinato de cromo también ha ayudado a frenar mis antojos de carbohidratos, lo que antes era un problema importante para mí. Mi esposo también ha comentado sobre mi estado de ánimo. Cuál es mi otro problema importante con P.C.O.S., depresión y cambios de humor. Tengo un aumento en la energía, no digo que quiero salir y correr un maratón, pero no soy tan lento como antes.
no estoy seguro de si el cromo es Una cura para el síndrome de ovario poliquístico, pero he encontrado que es un tratamiento maravilloso para los síntomas asociados con él.
El picolinato de cromo está funcionando para mí. Es muy posible que pueda funcionar para usted también si usted es una mujer que sufre de esta condición. Es posible que desee hablar primero con su médico para asegurarse de no tener otras afecciones que puedan interferir con el cromo como tratamiento.
En una nota al margen: también he descubierto que tomar un suplemento de ajo También trabajó maravillas para mi presión arterial. El ajo es un alimento natural que tiene propiedades que también pueden reducir los niveles de colesterol también.
