Para la mayoría de las personas, es difícil mantener una actitud positiva todos los días. Ya sea que experimente una depresión leve de vez en cuando, o tristeza crónica, la naturaleza ha proporcionado remedios relajantes para ayudar con problemas comunes como ansiedad, estrés y depresión. Pruebe una taza de té de vervain calmante por la tarde como un remedio natural para síntomas suaves. Las hierbas no son necesariamente una cura para la depresión, pero muchas plantas pueden ayudar con la melancolía leve, la tensión y el nerviosismo. Pueden fortalecer el sistema nervioso y hacer que sea más fácil hacer frente al estrés.
No hay un mejor té para la depresión, pero hay muchas hierbas excelentes que se pueden usar, siendo Vervain uno de los remedios herbales más gentiles y calmantes. Descubra cómo hacer una taza de té de Vervain para disfrutar y mejorar su bienestar mental. ¿Ocasional taza de té de vervain facilita la melancolía, depresión e incluso un caso de blues de invierno? Esta hierba fortalece el sistema nervioso cuando se toma con el tiempo. Si bien una taza de té puede no nutrir sus nervios lo suficiente como para mejorar el estado de ánimo, al menos aliviará la tensión con un leve efecto sedante. Además de ser una hierba tónica y sedante nerviosa, Vervain también es compatible con un hígado saludable y vesícula biliar, una bonificación de salud adicional al buscar un gran té de hierbas para la depresión.
té de vervain casero
Para hacer una infusión de hierbas con Vernavain, una cucharadita de la hierba seca con una taza de agua hirviendo. Permita que los glucósidos amargos, los aceites volátiles y otros fitoquímicos activos se hundan durante diez a quince minutos, cubiertos. Agregue una cucharadita de miel o azúcar para endulzar si lo desea. Disfruta de una a tres tazas al día. Verain se combina muy bien con la paja de avena y el calavera cuando se trata de nutrir los nervios y facilitar la depresión.
Cuando use medicina herbal, use una hierba durante una o dos semanas a la vez. Si bien el té de Vervain es seguro para uso general e incluso beneficioso para la salud física y mental, hable con su médico antes de usar hierbas, especialmente si está tomando algún medicamento. Verain y otros tónicos nerviosos similares pueden ser muy útiles, pero no son un sustituto de la atención médica profesional para el tratamiento de la depresión. Si bien esta hierba tiene una reputación como una hierba maravillosa para estimular la leche materna en las madres lactantes, no es seguro durante el embarazo, ya que puede estimular las contracciones uterinas.
fuentes:
Balch, Phyllis A. “Prescripción para la curación nutricional”. Cuarta edición (Penguin Books, 2006).
Hoffmann, David. La hierbas holísticas ilustradas completas: una guía segura y práctica para hacer y usar remedios a base de hierbas. (Element Books, 1996).
