Cuando estaba entrenando duro en un esfuerzo por ir a los Juegos Olímpicos de 1984, mi colesterol total rondaba la marca de 135 con las cosas buenas, HDL, estando en la zona alta. Vi mi dieta, pero no era fanático al respecto porque todo parecía funcionar bien en esa área de mi vida. Estar involucrado con el atletismo, de esa naturaleza, no son todas las duchas y masajes calientes; Es como tener otro trabajo de tiempo completo, y a veces eso puede causar problemas en la vida de uno. Los niveles de estrés en casa subieron y mi colesterol fue con ellos. Un salto del 35% es mucho, pero todavía estaba en la zona segura y volvió a bajar cuando mi hijo menor y yo fuimos los únicos en nuestra familia que todavía vivían en Hawai. A los 44 años, estaba soltero y habría sido el más antiguo del equipo estadounidense. Eso no fue, pero así es la vida.
carreras de bicicletas, triatlones y alguien que entendió la dieta mejor que en mi vida, y el colesterol cayó a 142. A medida que crecí y menos probable que pusiera 100- millas días en una bicicleta, mi colesterol se arrastró hasta mediados de los 150. Después de salir de Hawaii e ir a Oregon, mi esposa actual y yo asumimos los deberes de los cuidadores para mi madre. 6 meses para vivir y nos dijeron que tendría que vivir en una casa para pacientes de Alzheimer. Antes de su deslizamiento en Alzheimer, mi madre y yo habíamos hablado mucho sobre sus deseos, y uno no debía ser puesto en un hogar de ancianos. Habíamos estado viviendo en la costa y después de nuestra mudanza vino a vivir con nosotros en el este de Oregón.
Después de cambiar su dieta y volver a obtener su móvil, vivió otros 10 años. Después de conseguirla bien, los primeros 7 años más o menos, ella era capaz de hacer su propia chequera y fue a la ciudad con nosotros para hacer sus propias compras. Tuvo buenos momentos y malos, pero si pudiéramos mantenerla fuera del azúcar, las barras de chocolate y otras comida chatarra que compró en el astuto, permaneció razonablemente saludable. También tenía una obsesión con los insectos y roció todo con repelente de insectos de servicio pesado. Los últimos tres años fueron mucho más intensos. Su último año se desperdició pagando por una vida pasada como un chatarra de azúcar. El azúcar, la comida chatarra y los productos químicos la alcanzaron, al igual que la osteoporosis, el cáncer y el Alzheimer.
El cuidado es un trabajo difícil. No solo son largas horas y graves físicamente con 24-7 las semanas y meses de trabajo, si es un miembro de la familia o un amigo cercano, también es un factor estresante mental y emocional. Mi colesterol y algunos otros signos vitales fueron a su máximo todos los tiempos, o bajo, dependiendo de qué dirección estuviera peor, también lo hizo mi esposa. Mi madre falleció en noviembre de 1999.
En la primavera de 2000 necesitaba hacer un viaje para calmar tanto el cerebro como el cuerpo. Había pasado los primeros tres meses de 2000 en un frenesí; Tratando de terminar nuestra casa que había estado construyendo durante los tres años anteriores. Antes de partir, pensé que era mejor que me hiciera un físico. Al final resultó que todo estaba de vuelta donde había estado y se ha mantenido estable o mejorado, desde entonces.
