Los problemas de tiroides les suceden a muchos de nosotros. Los síntomas pueden incluir sobrepeso y la dificultad de perder peso, lentitud por la mañana, manos frías y pies todo el tiempo, estreñimiento y problemas para concentrarse. Todos estos síntomas pueden ser causados por una glándula tiroides poco activa llamada hipotiroidismo. La glándula tiroides regula la temperatura de su cuerpo, cuando las hormonas tiroideas son bajas, su cuerpo se enfría. Cuando la temperatura de su cuerpo es baja, muchas de las enzimas que producen energía del cuerpo no funcionan bien y cuando no funcionan bien, cada órgano de su cuerpo carece de energía y, por lo tanto, no funciona bien.
Médicos alternativos Tenga algunos tratamientos naturales que pueden ayudar a reducir los problemas de tiroides. El primer tratamiento que puede hacer para ayudar a reducir los problemas de tiroides naturalmente es ejercer la glándula tiroides. Para ayudar a equilibrar la energía en la garganta, donde se encuentra la glándula tiroides, realice este simple ejercicio. Acuéstate boca arriba, relájate y calienta tu diafragma. Masajea suavemente tu área abdominal durante aproximadamente un minuto. Pon una mano sobre tu garganta y exhala y comience a hacer un sonido con cada exhalación. Imagine que el sonido sale de su tiroides, haga este ejercicio durante 5 a 10 minutos al día para ayudar a reducir los problemas de tiroides.
Otro tratamiento natural es obtener algo de sol. Intenta salir dentro de las primeras horas del amanecer, si no es demasiado temprano para ti, y mira al sol durante diez minutos, por supuesto, no mires directamente al sol. Tienes que salir para obtener suficiente luz solar directa, mirar a través de la ventana no funcionará porque el vidrio bloquea la luz solar directa. Al igual que muchas condiciones de salud, un cambio de dieta ayuda a reducir los síntomas de muchas afecciones o la condición por completo. La mayoría de los productos de carne, lácteos y huevos pueden afectar negativamente el equilibrio tiroideo, así que elija los alimentos orgánicos para ayudar a reducir los problemas de tiroides.
Use una crema de progesterona si tiene PMS para ayudar a reducir los problemas de tiroides. La falta de y suficiente progesterona puede afectar la glándula tiroides. Siga las instrucciones de la etiqueta y comience a usar la crema aproximadamente dos semanas antes de su período menstrual. La tirosina ayuda a equilibrar la glándula tiroides, así que tome de 500 a 1000 mgs de tirosina durante 3 a 6 meses. Los ácidos grasos ayudan a la producción y al equilibrio de las hormonas, lo que a su vez ayudará a reducir los problemas de tiroides. Puede tomar aceite de linaza y/o pescado, o puede comer nueces, ciertos pescados y semillas para obtener ácidos grasos. Como suplemento, puede tomar 3.000-6,000 mg al día de ácidos grasos. En clima frío, tome una dosis más alta. Está bien tomar el lino y el aceite de pescado al mismo tiempo para aumentar la efectividad de la reducción de los problemas tiroideos.
