La diabetes parece ser un gran problema en estos días a medida que se diagnostican más y más estadounidenses con diabetes tipo 2. ¿Es la insulina y la medicación diabética recetada lo único que controlará la diabetes? La dieta y el ejercicio adecuados ayudarán, pero hay algunos remedios naturales que pueden ayudarlo a controlar su diabetes o incluso deshacerse de todo juntos.
Cinnamon: un estudio de sesenta personas con diabetes tipo 2, se dividieron en seis grupos. Los primeros tres grupos recibieron 1, 3 o 6 gramos de canela a diario, mientras que los otros tres grupos recibieron un placebo. Después de que la canela se había dado diariamente durante cuarenta días, fue seguido por veinte días sin canela. La canela que se consumió durante los cuarenta días encontró que los tres grupos que recibieron canela redujeron sus números diabéticos. No hubo cambios en el grupo placebo. La canela es sabrosa y se puede sustituir por azúcar en cereal.
cromo: se ha descubierto que la mayoría de los diabéticos no tienen suficiente cromo en sus cuerpos. El cromo mejora la tolerancia a la glucosa y puede equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La dosis diaria recomendada es de hasta 1,000 mcg.
ácidos grasos esenciales: tome un suplemento de aceite de pescado y 1,500 mg de aceite de primajos de noche. Los ácidos grasos esenciales ayudan en la función adecuada de la insulina y también ayudan con la salud nerviosa, lo cual es importante en un diabético.
psyllium: se sabe que el psyllium reduce los niveles de azúcar en la sangre. Es una muy buena fuente de fibra y se puede encontrar en la sección de fibra de su supermercado. Tome hasta 5 gramos diarios.
ajo: el ajo estabiliza el azúcar en la sangre y ayuda a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas circulatorios al mejorar el flujo sanguíneo y reducir la presión arterial. Debe tomar 300 a 450 mg dos veces al día.
Fenugreco: esta hierba es un estabilizador de azúcar en la sangre. Tome de 15 a 50 gramos diarios de esta hierba.
Hojas de curry: se cree que las hojas de curry curan la diabetes. Comes diez hojas de curry maduradas cada mañana durante unos tres meses. Esto funciona particularmente en la persona que es diabética por aumento de peso.
calabaza amarga: también conocida como karela contiene insulina vegetal. Se encuentra que funciona bien con la eliminación de la diabetes. Debe tomar 2 onzas dos veces al día con el estómago vacío o tomar polvo de calabaza amarga. (1 cucharadita diariamente con el estómago vacío)
té de manzanilla y menta: se sabe que los diabéticos, cuando están bajo estrés, hacen que los azúcar en la sangre se vuelvan caóticos. Al reducir el estrés, puede evitar que sus números sean inestables. La manzanilla y el té de menta son excelentes tés calmantes para reducir el estrés.
Aromaterapia: encuentre un aroma relajante para reducir su estrés. Jasmine, Lavender o Rose son solo unos pocos aceites que lo ayudarán a relajarse.
Estos son solo algunos remedios naturales para controlar o ayudar a eliminar su cuerpo de diabetes. Y asegúrese de que antes de probar cualquier remedio alternativo consulte a su médico para asegurarse de que sea seguro para usted.
fuentes:
<< P> http://www.statssheet.com
http://www.diabetesheal.com
Prescripción para curas naturales de James F. Balch, M.D., Mark Stengler, n.d.
