Nuestros riñones son órganos complicados que desempeñan un papel muy vital en el mantenimiento del bienestar de nuestro cuerpo. Con forma de frijoles y tamaño tan grande como un puño, su función principal es mantener la sangre limpia y equilibrada químicamente. Además, trabajan para mantener el equilibrio de fluidos corporales; Filtran la sangre, excretan una variedad de productos de desecho producidos por los procesos metabólicos, regulan la presión arterial, secretan hormonas y realizan una serie de otras funciones críticas.
El proceso de los riñones aproximadamente 200 cuartos de sangre y tamizar aproximadamente 2 Quart de productos de desecho y agua adicional que se producen en el metabolismo. Los productos de desecho y el agua adicional se convierten en orina que se almacena en la vejiga hasta que orinemos.
No hace falta decir que es imperativo que cuidemos bien nuestros riñones. Desafortunadamente, a veces pueden sobrecargar con toxinas y, por lo tanto, ser incapaces de funcionar de manera efectiva. Cuando esto sucede, con frecuencia se forman cristales en la orina a partir de las diversas sales que se acumulan en las superficies internas del riñón, y se forman cálculos renales.
Un síntoma común de un riñón enfermo es la manifestación de menor dolor de espalda o dolor en el área renal. La sangre en la orina, el edema (o retención de agua) en los pulmones, las piernas y el abdomen también son síntomas.
Cuando ocurren tales síntomas, es particularmente útil someterse a una limpieza de riñones para disolver las piedras. Una limpieza de riñones mejora la salud renal al eliminar las toxinas del riñón y la vejiga. También funciona para eliminar la infección del tracto urinario.
Hay varias formas de limpiezas renales. Puede encontrar docenas de recetas de hierbas para una limpieza de riñones en el mercado o en Internet. Una de las formas más populares es la limpieza de sandías. (Advertencia: esto no es adecuado para personas con diabetes). El contenido de agua en sandías es extremadamente alto, y es rico en minerales esenciales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio y pequeñas cantidades de cobre, hierro y zinc. La sandía tiene propiedades diuréticas, promoviendo la eliminación intestinal. Una dieta de limonada es otra forma de limpieza de riñones. En general, el ayuno de agua, el ayuno de jugo o cualquier forma de ayuno que implique la ingesta de mucho líquido (excepto el café) es una forma de limpieza de riñones. Necesitas beber mucho líquido para eliminar tu interior. El objetivo es producir un galón de orina diariamente.
Mientras que en el ayuno, evite la actividad física extenuante. Para fomentar su metabolismo, caminar, jardinería o incluso el yoga ligero está permitido.
Es posible disolver los cálculos renales naturalmente en cuestión de semanas. Sin embargo, ciertas personas son más propensas a formar cálculos renales que otras.
Es importante que hacer cambios en su dieta para evitar o al menos reducir los alimentos que promueven la formación de piedras, por ejemplo , café, bebidas carbonatadas, alcohol, carne roja, alimentos procesados. Además de reducir ciertos alimentos, es esencial consumir mucho líquido diariamente. Estas medidas, más un régimen de ejercicio regular, contribuirán en gran medida a mantener sus riñones funcionando correctamente.
Un riñón limpio que funcione a su capacidad óptima lo recompensará filtrando los contaminantes, productos químicos y otras sustancias nocivas de tu cuerpo durante mucho tiempo.
