Heredé el gen de “dientes malos” de mi madre y he tenido visitas dolorosas a mi dentista desde que era un niño. Cada vez que pienso que no hay posibilidad de que pueda tener otro problema, uno aparece. Y un dolor de muelas, o dolor dental, aparece con mayor frecuencia cuando no puedo llegar a mi dentista, ni a cualquier dentista, durante al menos un día. Es por eso que aprendí algunas estrategias sobre cómo lidiar con un dolor de muelas con cosas que tengo en mi cocina.
de la vieja película de Dustin Hoffman, “The Marathon Man”, que también protagonizó al difunto Sir Laurence Olivier como un nazi sádico Dentista, aprendí que el aceite de clavo puede detener el dolor dental. No es difícil encontrar aceite de clavo; La mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables lo almacenan. Aplíquelo directamente al área del diente o la encía que duele, y el alivio es casi instantáneo. Mantengo una botella en el armario de mi cocina.
Si tiene dientes sensibles como yo, ya sabe que tanto calor como frío en la boca pueden causar dolor en sus dientes o hacer que el dolor existente sea peor . Pero enjuagar la boca con agua tibia o tibia puede ayudarlo a su dolor. Por lo general, pruebo el agua sumergiendo mi dedo meñique; Si no se siente cálido o frío en mi dedo (suponiendo que mi dedo no sea excesivamente cálido ni frío), entonces es la temperatura correcta. No hace el trabajo, así como el aceite de clavo, pero si no tiene aceite de clavo (si, por ejemplo, viaja y el dolor es inesperado) puede ayudar. Use entre dos y tres cucharaditas de sal en aproximadamente 4 onzas de agua (¡o cuatro paquetes de sal de restaurante en medio vaso!), Deje que se caliente y enjuague la boca. Si hay algo atrapado en los dientes que pueda estar agregando al dolor, esto tiene el beneficio adicional de ayudar a sacarlo.
cualquier medicamento para el dolor de venta libre que tenga, ya sea ibuprofeno (Motrin , por ejemplo), el acetaminofeno (tylenol) o el naproxeno (aleve tm ) puede ayudar al dolor de los dientes, así como a cualquier otro tipo de dolor. Para mí, el acetaminofén no hace mucho; El ibuprofeno funciona mejor. Se debe evitar la buena aspirina vieja en los niños, ya que puede causar el síndrome de Reye, y no debe usarse si el dolor está en las encías, ni debe tocar las encías. El ácido salicílico es lo que es la aspirina, y ese ácido puede inflamar las encías. No lo uso porque tengo reflujo ácido, y la aspirina empeora el reflujo.
Si se pregunta si colocar una almohadilla de calefacción o una paquete de hielo contra la mejilla para ese dolor de dientes, el diente doloroso, el La respuesta es el hielo. El calor aumentará el dolor, al igual que los líquidos calientes si los bebe. Tampoco debes beber nada frío, porque cualquiera de los extremos dentro de la boca simplemente empeorará ese diente, pero una espada de hielo, cuidadosamente envuelta en una toalla, colocada contra la mejilla en el costado, el dolor de muelas está encendido puede ayudar a adormecerlo. El hielo colocado contra el área entre su dedo índice y su pulgar durante cinco a siete minutos también puede ayudar. Esa área usa las mismas vías nerviosas hacia el cerebro que sus dientes, por lo que adormecerla envía un mensaje a su cerebro que sus dientes también están entumecidos. Presionar esa área (acupresión) también puede ayudar.
Practico el yoga y la meditación, y en el curso de esa práctica he aprendido que se relajé a través de la respiración profunda, especialmente con música suave y relajante en el fondo, Puede ayudar a aliviar el dolor, ya sea su diente o alguna otra parte de su cuerpo. Si puede “vaciar su mente” de una manera zen, su enfoque deja su dolor de diente dolorido y su conciencia del dolor disminuirá.
entumeciendo su diente con un anestésico de venta libre como La benzocaína, que se encuentra en forma de gel en marcas como Oragel y como ungüento, también puede proporcionar un alivio temporal. Al igual que con el aceite de clavo, puede usar su dedo o un hisopo de algodón para aplicarlo al dolor de dolor y el área a su alrededor. Si el dolor de su diente se debe a que un relleno se ha caído, trate de meter el hisopo directamente en el agujero que queda por el relleno perdido. Se pondrá por un momento, pero luego se entumecirá. oportunidad. Esperar cuando tenga un dolor de muelas generalmente terminará costándole más y ¿por qué prolongar el dolor?
