El ayuno para sanar y limpiar el cuerpo se ha practicado durante siglos. Una de las formas más comunes de ayuno para la pérdida de peso y para la curación de ciertas condiciones crónicas es el ayuno de agua. Aquellos que eligen participar en el ayuno del agua consumirán solo agua durante una cierta cantidad de días. El período de tiempo típico para el ayuno de agua es de uno y dos días, pero algunas personas lo hacen durante demasiado tiempo y sufren muchas consecuencias para la salud. El ayuno del agua tiene algunos beneficios para la salud si se realiza correctamente, pero como la mayoría de los métodos de dieta choque, los peligros del ayuno de agua superan en gran medida los beneficios potenciales.
¿Cuáles son los beneficios potenciales para la pérdida de peso del ayuno de agua? B>
El ayuno de agua debe usarse como un comienzo de salto para un programa de pérdida de peso y no como un programa de pérdida de peso por sí mismo. Aquellos que planean hacer una dieta pueden usar el ayuno de agua durante uno o dos días para comenzar su dieta. Los beneficios potenciales del ayuno de agua antes de una dieta son la limpieza de colon, una disminución de los antojos de ciertos alimentos, como los alimentos procesados y el potencial de arrojar un poco de peso de agua. El ayuno del agua debe hacerse bien y solo por solo uno o dos días para ser efectivo como un comienzo de salto para la pérdida de peso.
¿Cuáles son los otros beneficios potenciales del ayuno de agua? < /P>
El ayuno de agua puede ayudar a las personas a lograr una piel más clara, mejorar su estado de ánimo y ayudar en la reparación y curación de tejidos dañados en el cuerpo. Aquellos que deseen usar el ayuno de agua por estas razones solo deben hacerlo por un día o dos o se ponen en riesgo de muchos peligros de salud.
puede el ayuno de agua ayuda a aliviar los síntomas de los crónicos ¿Condiciones de salud?
Muchos expertos están de acuerdo en que el ayuno del agua puede ser beneficioso para aliviar los síntomas de ciertas afecciones de salud crónica. Aquellos que deseen probar el ayuno de agua para su estado de salud crónica siempre deben consultar a un médico primero para que puedan monitorearlos durante todo el período de ayuno de agua. Algunas afecciones de salud crónicas que pueden beneficiarse del ayuno del agua son la obesidad, las alergias, ciertas enfermedades mentales, ansiedad, hipoglucemia, artritis, colesterol alto, asma, enfermedad cardíaca, depresión, dolores de cabeza, ciertos trastornos digestivos y diabetes.
¿Cuáles son los peligros potenciales del ayuno de agua?
Muchos proveedores de atención médica en el mundo occidental consideran el ayuno de agua como una forma de inanición y no lo ven como una forma de limpieza y desintoxicación del cuerpo . Se afirma que el ayuno de agua coloca a millones de personas en el hospital cada año y algunas de estas personas no sobreviven. Algunos de los posibles peligros para la salud del ayuno del agua incluyen problemas con los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo, deficiencias de vitaminas y la descomposición del músculo. Aquellos que están experimentando cualquiera de los peligros de salud asociados con el ayuno del agua deben buscar atención médica lo antes posible para evitar daños irreversibles y posiblemente la muerte.
¿Quién no debería participar en el ayuno de agua? B>
Algunas personas no deberían participar en el ayuno de agua sin importar qué porque podría causar algunas consecuencias graves para la salud. Cualquier persona con una condición de salud grave, como problemas renales, diabetes tipo uno y cualquier otro problema de salud importante, nunca debe participar en el ayuno del agua. Las mujeres embarazadas o de enfermería y cualquier persona menor de 18 años no deben participar en el ayuno del agua. Aquellos con un nivel tóxico de contaminación DDT no deben participar en el ayuno de agua.
¿Existe una forma segura de participar en el ayuno de agua?
Si el ayuno de agua se hace correcto y de cerca por un médico, generalmente puede ser seguro. Al igual que con todo tipo de ayuno, hay riesgo involucrado, pero aquellos que siguen a sus médicos deben ser relativamente seguros cuando el ayuno de agua. Cualquiera que participe en el ayuno de agua debe descansar mucho y evitar cualquier ejercicio extenuante. La mayoría de las personas pueden hacer un poco de estiramiento o caminar ligero, pero deben preguntarle a su médico de antemano.
El ayuno de agua ha ayudado a muchas personas a luchar con la obesidad y otras enfermedades crónicas, pero no debe intentarse antes de consultar a un médico . Aquellos que no siguen las órdenes de sus médicos pueden ponerse en riesgo de muchos peligros de salud e incluso la muerte. Cualquier cosa que pueda ser ayudada por el ayuno del agua probablemente puede ser ayudado por un tratamiento médico menos extremo, pero si cree que puede beneficiarse, se asegura de discutirlo con su médico para que pueda hacerlo de manera segura.
fuentes
http://diet.lovetoknow.com/wiki/water_fasting_dangers
