Melinda Safir, R.D., L.D., nutricionista de la Clínica Cooper, dice Dallas: “Si los bloqueadores de carbohidratos fueran la bala mágica para lograr la pérdida de peso, la epidemia de la obesidad nunca se habría convertido en el problema de que es hoy. Los alimentos se mueven de su plato a la boca es el bloqueador de carbohidratos más potente y la ayuda para la pérdida de peso en el mercado. Cada producto promocionado como un milagro de pérdida de peso palidece en comparación con nuestra propia capacidad para controlar la selección de alimentos y la cantidad de admisión. ”
. Uno de los mayores problemas de salud de Estados Unidos es la obesidad. En los últimos tiempos, los bloqueadores de carbohidratos han entrado en el lucrativo mercado de pérdida de peso que afirma que lo ayudan a perder peso y aún así disfrutar de sus atractivos alimentos con almidón, como papas, pan y pasta.
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< P> Los bloqueadores de carbohidratos parecen la respuesta perfecta si tiene problemas para renunciar a esos alimentos con almidón pero quiere evitar el aumento de peso. Los bloqueadores de almidón trabajan para limitar la cantidad de carbohidratos procesados por su cuerpo. Esto reduce la ingesta de carbohidratos y calorías.
Entonces, debes pensar qué hace realmente un bloqueador de carbohidratos. Por lo general, contiene extractos de germen de frijoles y trigo, especialmente frijoles blancos. Los mejores bloqueadores de almidón son los que contienen faseolamina. Evita la producción de alfa-amilasa, la enzima que diga el almidón en el cuerpo. Por lo tanto, obstruye la absorción corporal de carbohidratos que permite que el carbohidrato pase a través del cuerpo desapercibido.
Para perder peso, debe tener un alto metabolismo. El metabolismo es la capacidad de su cuerpo para romper la comida. Si tiene una tasa metabólica baja, almacenará más grasa. En este caso, el ejercicio regular y la dieta controlada no sirven de uso. Uno de los beneficios de los bloqueadores de carbohidratos es su capacidad para aumentar su tasa metabólica. Con él, podrá eliminar ese peso.
Todavía hay argumentos continuos si estos bloqueadores de carbohidratos realmente funcionan. Según la investigación de Mayo Clinic, tomaría entre 4000 y 6000 mg de faseolamina para inhibir de manera efectiva la digestión del almidón. La triste noticia es que muchos bloqueadores de carbohidratos que se venden ni siquiera cumplen con la cantidad mínima de faseolamín de 4000 mg. De hecho, la mayoría de ellos tienen solo 500 mg de extracto de frijoles de riñón blanco que está lejos de la dosis efectiva. También descubrieron que no hay signos de pérdida de peso durante la desaceleración de la digestión de carbohidratos.
faseolamina puede haber tenido éxito durante las pruebas clínicas, pero no funcionó después porque el laboratorio no imitó el funcionamiento de un cuerpo real. Cuando la faseolamina está en el sistema digestivo, se metabolizará lo que evita que inhiba la alfa amilasa.
Laboratorios farmacéuticos aprendidos de los hallazgos de Mayo Clinic y continuó produciendo una variante de faseolamina mejorada. Sus pruebas clínicas demostraron cómo la nueva faseolamina 2250, también conocida como Fase 2, podría frenar más de 560 gramos de almidón dietético o calorías de almidón 2250, un número significativamente más alto que los 30-45 gramos de faseolamina. Además, este nuevo bloqueador de carbohidratos puede soportar el jugo digestivo en su sistema gastrointestinal porque es 100% puro.
Si está siguiendo la dieta de Atkins, ¿cómo te beneficia los bloqueadores de carbohidratos? Los bloqueadores de dieta y carbohidratos de Atkins no funcionan de la misma manera. La idea de la dieta de Atkins es consumir bajas cantidades de carbohidratos. Sin embargo, algunas personas sienten que los bloqueadores de carbohidratos les permiten engañar a la dieta de Atkins, dándoles algo de libertad para disfrutar de un poco más de alimentos de carbohidratos de lo recomendado. Debe saber que hay un límite para la cantidad de bloqueadores de carbohidratos que pueden reducir los carbohidratos en el cuerpo. Si come demasiado carbohidratos, los bloqueadores de carbohidratos pueden no poder reducirlos significativamente y su dieta baja en carbohidratos no funcionará. Los bloqueadores de carbohidratos son una bendición solo si lo tomas de vez en cuando, como cuando tu amigo te da un regalo especial o hay una cena esa noche.
Entonces, ¿por qué deberías usar bloqueadores de carbohidratos entonces? Es posible que no contribuyan a su programa importante de pérdida de peso, pero es bueno tenerlo en torno a su experiencia en el que experimenta esa urgencia ocasional de comer sus carbohidratos favoritos, pero recuerde comer en cantidades moderadas. Ahora que tiene una manera de expandirse un poco sobre su elección de alimentos, no se siente tan estresado con un plan de dieta restrictivo. Además, pueden ayudarlo a quedarse más tiempo con el programa de dieta. Ya sea que desee evitar la absorción de carbohidratos o mantener su peso, debe tomar bloqueadores de carbohidratos antes de la comida.
