Hoy en día, todos quieren viajar. Algunos para ver el mundo, otros para alejarse de todo, pero sin menos, todos fantaseamos con costas lejanas, palmeras y aguas tranquilas o ciudades bulliciosas llenas de cultura y carácter. Algunas personas ahorran durante meses tomar esas vacaciones, aunque hoy en día las ofertas de vacaciones de última hora están de moda, especialmente entre las generaciones más jóvenes y despreocupadas.
Sin embargo, hay una falla importante con las vacaciones de último minuto, que deseo compartir, ¡En nombre de todas las damas y algunas de los hombres! Habiendo encontrado las vacaciones de mis sueños (una semana en Olu Deniz, Turquía) durante menos de un fin de semana en Londres, no dudé en reservar. Sin embargo, al finalizar la llamada, miré el calendario y me horroricé al ver que solo tenía una semana hasta que nos quitamos. Ahora, estoy seguro de que muchos verían eso como una causa para celebrar. No lo hice. Solo tuve una semana para obtener un cuerpo de bikini, y ni siquiera había arrojado mis viejos puentes de invierno, y mucho menos renunciaba a las barras de chocolate o me aventuraba por la isla de la ensalada.
y así, la misión comenzó , perder peso en siete días. Ahora, por desesperado, mi búsqueda puede parecerte; Estimado lector, hay un final feliz. ¡Tuve éxito! Perdí poco más de siete libras en siete días, y como resultado, siento que es justo tratar de ayudar a aquellos en la misma situación. Así que aquí están mis consejos secretos para el éxito, para usted, seguir tan de cerca como desee.
Vacíe la basura de los armarios. Todas esas patatas fritas, galletas, pasteles e incluso las palomitas de maíz que has estado guardando para tus noches de cine, tienen que irse. Si es demasiado doloroso tirarlos con la basura, llévalos a tus amigos. También puede ganar puntos de brownie mientras se prive a sí mismo tales placeres. Además, con un poco de suerte, cuando los vea a continuación, ¡habrán aumentado de peso y se verán aún más delgados!
¡Drene el vino! Además, las bebidas gaseosas y cualquier otra bebida alcohólica. Cuando esté de vacaciones, lo más probable es que esté intoxicado durante toda la duración, por lo que una semana libre del alcohol no puede doler seguramente? Además, ¡cualquier cosa con efervescente ahora simplemente te hará hincharse y verse aún más gordo! ¡No es un buen aspecto!
Vaya a las tiendas y compre; avena de gachas, leche (escabezada), yogur natural, salsa de menta, pepino, limón, algunos yogurt de frutas y mucha ensalada y fruta que realmente te gusta. ¡Incluso los aguacates están permitidos! Ahora, notará que no hay vestimenta en su lista de compras. Ahogaré mi ensalada en el aderezo, así que no pude ir sin él, ¡pero he creado una alternativa saludable que compartiré con ustedes! Corta el pepino en pequeños cuadrados y tírate un tazón con el yogur natural y una cucharada de salsa de menta. Mezclar bien. ¡Ahora tiene una salsa perfectamente sabrosa con la que disfrazar toda la desagradable salud en su plato! Si eres realmente miserable, por, por ejemplo, el final del segundo día; Puedes hacer trampa y agregar queso o incluso un trozo de pechuga de pollo (lo hice).
¡Ve a comprar un DVD de fitness, lo juro por los celebridades! Honestamente, haga el entrenamiento de baile de Tiffany en EastEnders (¡ahora está muerta, en el programa, quiero decir!). ¿Estás listo para esto … tienes que hacer el entrenamiento todos los días durante los siete días completos, sin fin de semana libre! Bueno, ¡eres el que quiere perder peso! Además, mientras estés allí, compre un CD de baile decente que no odiará al final de la semana. ¡Confía en mí, el instructor de baile/fitness que ladra en ti se volverá realmente molesto después de un tiempo!
¡Beba agua, agua y más agua! Sin embargo, solo agua. ¡Desintoxificará su cuerpo, y esto a su vez lo deshelatará y ayudará a su barriga a ponerse más delgada! ¡Prima! Si se vuelve demasiado aburrido, simplemente apriete un poco de limón o lima fresca para agregar sabor.
conlleva ayuda a su pareja si tiene uno, el sexo es un gran quemador de calorías y también es más divertido que ver su designado Los abdominales de la celebridad cuando se salta, haciéndote sentir aún más obeso. ¡Intenta por siete noches de sexo, para obtener el máximo tono y placer!
¡Eso es todo, esos son mis consejos! Si puede mantenerlo durante siete días, y su DVD de fitness dura al menos una hora, se ríe hasta la balanza. Sin embargo, solo algunos consejos; Agregar la cucharadita ocasional de azúcar a su gachas no hará ningún daño a su dieta, y si pierde la motivación, simplemente se ponga el bikini y camine por la casa un poco. Eso seguramente actualizará su vigor.
En cuanto a mi final feliz (después de haber perdido 7 libras en siete días), salí del avión, al calor del sol turco sintiéndose tonificado, feliz y bueno con mi figura . Sin embargo, mi confianza estaba algo abollada cuando llegamos a la playa, y hubo alrededor de un millón de bellezas turcas de tamaño 8 que cayeron en nada!
ADVERTENCIA: ¡Esta dieta lo ayudará a perder 7 libras en siete días para Tus vacaciones … ¡pero no puede exterminar la plaga de los conejos de playa!
