Muchas mujeres se han estado preguntando si los edulcorantes artificiales son seguros para el consumo durante el embarazo. Si bien la mayoría de estos edulcorantes, como el aspartamo, la sucralosa y la sacarina son seguros para su uso durante el embarazo, solo deben usarse con moderación. Estos edulcorantes artificiales se encuentran en Splenda, Sweet N Low e igual, así como muchos otros productos.
Se recomienda que una mujer embarazada solo use edulcorantes artificiales en sus alimentos para 2-3 porciones por día. Esto significa que la mayoría de los productos endulzados deben endulzarse naturalmente con azúcar, jugo u otros productos naturalmente dulces. Si bien se considera seguro consumir algunos edulcorantes artificiales durante el embarazo, es importante discutir esto individualmente con su proveedor de atención médica. También es importante tener en cuenta que una porción de edulcorante artificial se considera solo una lata de refrescos, un tazón de cereal endulzado artificialmente, o simplemente en servir helado. No beba una bebida fuente de 64 oz y asuma que para ser una porción, ya que en realidad es más de 5.
El aspartamo se encuentra en Nutra Sweet y igual y se considera seguro para el consumo de embarazo. Si bien este edulcorante es mucho más dulce que el azúcar normal, también debe usarse con moderación. 3 paquetes de nutra dulce o igual por día es el máximo absoluto que debe consumir una mujer embarazada. El aspartamo de edulcorante artificial es seguro para el uso de los diabéticos, lo que lo convierte en una buena opción para muchas mujeres durante el embarazo, ya que algunas mujeres sufren diabetes inducida por el embarazo en el camino. los años. Si bien ahora se considera seguro para el consumo durante el embarazo por la administración de alimentos y medicamentos, el cuerpo humano no lo absorbe bien. Este producto en realidad está hecho de azúcar y se mantiene bien al calor alto, como es necesario para los productos horneados. Por esta razón, muchas panaderías usan Splenda en sus productos bajos en calorías. Hasta ahora, no ha habido ningún vínculo con problemas de salud relacionados con SPLENDA y es seguro que las mujeres embarazadas y amamantadas consuman.
La sacarina es un edulcorante artificial que se encuentra comúnmente en Sweet N Low. Ha habido controversia sobre la seguridad de la sacarina cuando se trata del embarazo. Se dice que en grandes cantidades este edulcorante se puede pasar por la placenta y permanecer en el tejido fetal, lo que puede ser la causa de posibles efectos secundarios para el bebé. Mientras que Sweet N Low es aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos para su uso durante el embarazo, debe usarse de manera muy mínima para reducir la cantidad que se transmite al bebé no nacido. Es mejor que las mujeres embarazadas eviten este edulcorante cuando sea posible, ya que se pasa por la placenta y sus efectos secundarios aún no se conocen completamente
