Seamos realistas, después de un mes de fiestas seguidas con alimentos decadentes, galletas, dulce de azúcar caseros y otras golosinas navideñas, generalmente es un alivio para que comience la dieta de Año Nuevo. Si está organizando un año nuevo, Navidad u otra fiesta navideña, no hay razón para no tener una ventaja sobre la dieta del próximo año (sin mencionar un alivio bienvenido de la decadencia de la temporada). Con esta deliciosa extensión de alimentos, su Los huéspedes ni siquiera notarán que el menú es de baja cabecera y alta proteína. Solo mantenga algunas papas fritas y galletas mantecosas para los invitados que anhelan los carbohidratos.
aperitivos bajos en carboh B> Hummus es poco menos de 5 carbohidratos* por porción. Transfiera el hummus a un tazón bonito y sirva con él con verduras picadas (compre las pre -picadas de la barra de ensaladas de su mercado de comestibles o del tipo en la sección de productos) y chips de pita integral. También puede mezclar su propia Ranchdressing con un paquete de mezcla y una tina de crema agria: el tipo de grasa completa tiene menos carbohidratos que los tipos reducidos o no gráficos. Sirva sus verduras junto a.
Cubra una ronda de queso boursin o un bloque de queso crema con preparadopesto , Tapenade de oliva, y/o Pesto de tomate seco al sol. Cree un aspecto festivo al usar los tres coberturas uno al lado del otro, para una cobertura tricolor. Dependiendo de la combinación de queso y coberturas, esta salsa es de aproximadamente 2-4 carbohidratos por porción. Sirva con verduras picadas o galletas de granos integrales.
Un plato de queso y carnes de delicatessen en rodajas es un excelente plato bajo en carbohidratos. Casi todos los quesos y carnes son menos de 1 carbohidratos por porción. Pequeños tazones de olives , pimientos en escabeche, y encurtidos son un buen complemento para una fuente de carne y queso. Servir con galletas integrales y pan artesanal. Una buena variedad de nueces como almendras, anacardos, y maní son excelentes alimentos para los dedos. Compre el tipo salado regular, pero esté atento a los tipos de sabor más exóticamente.
Bebidas de fiesta de bajo carbohidratos
El vino es el clásico carbohidrato bajo Bebida para servir con cualquier comida para fiestas, con solo 2 carbohidratos por copa de vino tinto y 1 carbohidratos por vaso de vino blanco. Si prefiere una bebida mixta con cero carbohidratos, pruebe un perro de ron y Coca Dieta o un perro salado. Se hace un perro salado salando el borde de una margarita o un vaso de alto bola Luego agregue el tequila y la dieta chorros al gusto.
*Nota: solo se cuentan los carbohidratos digeribles cuando se enumeran. Los carbohidratos digeribles son carbohidratos totales menos los gramos de fibra.
