Las dietas en línea pueden hacer que la pérdida de peso sea un proceso mucho más fácil que los programas convencionales de pérdida de peso debido al hecho de que ofrecen una serie de características adicionales útiles, como asistencia en línea, revisiones regulares y diversas herramientas, como aplicaciones que crean planes de alimentos y compras. liza. No obstante, con una amplia gama de dietas en línea para elegir, puede ser un desafío saber el lugar para comenzar. Naturalmente, ningún plan de dieta único podría funcionar de manera efectiva para todos, pero las mejores dietas en línea al menos entregarán los criterios a continuación:
Un enfoque equilibrado
bastantes planes de dieta, ambos en línea Y fuera, atraer a la gente dando promesas de una rápida reducción de peso, pero generalmente están peligrosamente desequilibradas. Muchos planes intensos de dieta intensos de baja carbohidratos, bajas en calorías y baja en grasas están en esta categoría, al igual que esos planes basados en solo consumir un tipo de alimentos. Estos son esencialmente planes de dieta de moda que también son generalmente tan difíciles de mantener que cualquier peso adicional que pierda se recuperará en poco tiempo. Manténgase alejado de las dietas como esta y, como sustituto, elija un programa saludable que permita una amplia variedad de alimentos, los permisos para al menos algunas ‘golosinas’, no excluye a ninguno de los principales grupos de alimentos y no lo obliga a hacerlo comar sub-come. Un programa de reducción de peso sabio, como los idiotas de pérdida de grasa 4 y el programa de solución de dieta, también puede enfatizar la importancia del ejercicio físico, que es necesario para la salud persistente. Evite ir a una dieta ‘, y como alternativa opta por un programa con el que es fácil quedarse a largo plazo y que no pone su salud en riesgo.
Soporte en línea </P >
Los programas de pérdida de peso en línea generalmente incluyen soporte que no obtendrá comúnmente al comprar un libro físico. Mucho al menos incorporar un formulario de contacto para que uno pueda obtener una respuesta personal a cualquier pregunta o inquietud que pueda tener, y la mayoría además proporciona un tablero de discusión. Mantente alejado de las dietas en línea que no proporcionen información de contacto.
actualizaciones
Las dietas en línea tienen una ventaja importante en que generalmente están más actualizadas en contraste con aquellos que tú ‘ Encontraré en los libros, ya que es considerablemente más simple actualizar un sitio web o lanzar una nueva versión de un libro electrónico. Las mejores dietas en línea se revisan con tanta frecuencia como sea necesario, y preferiblemente debe obtener acceso totalmente gratuito a estas actualizaciones justo después de comprar la tarifa inicial para el programa.
extras
Un excelente beneficio de los programas de pérdida de peso en línea es que generalmente vienen con una variedad de características adicionales junto con el libro principal. Estos podrían incorporar un generador de dieta como la dieta de los idiotas de la pérdida de grasa 4, que debería proporcionarle una lista basada en sus alimentos favoritos, creando una planificación de comidas realmente fácil. Algunos programas de generadores de dietas también proporcionan una lista de compras de las selecciones que puede imprimir. La mayoría de los planes en línea también incluyen herramientas para realizar un seguimiento de los puntos como su rutina de ejercicio físico, ingesta de calorías, consumo de nutrientes y otros factores de su régimen. Es posible que también obtenga algunos artículos adicionales, como libros de recetas. El programa de solución de dieta proporciona 9 libros adicionales de pérdida de peso. Entonces, al elegir una dieta en línea, asegúrese de observar los extras de manera adecuada, ya que pueden agregar mucho valor a su compra.
Garantía de devolución de dinero
Dietas en línea respetadas como Los idiotas de pérdida de grasa 4 vienen con una garantía de devolución de efectivo para un período de demostración. Como consecuencia, tiene la oportunidad de examinar los artículos y ver si la dieta es excelente para usted o no. Independientemente de lo que se crean en bastantes creadores de programas, ningún plan de alimentación funcionará correctamente para todos (las personas poseen diferentes estilos de vida, metabolismos y opciones personales, y para perder peso de forma permanente, debe descubrir un plan que estará contento. para seguir a largo plazo. Los escritores respetados son conscientes de hacerlo y suministrar una garantía de devolución de dinero en caso de que el programa no sea apropiado para usted.
Tenga en cuenta estos factores clave al evaluar las dietas en línea, y se mantendrá alejado de los estafos y se encuentran mucho más rápidamente en el plan ideal para usted.
