¿A veces sientes que estás en desventaja en la vida porque tienes poca altura? Si bien el mundo de la moda le haría creer que la altura ideal es de 5’8 o más, cuando se trata de salud, ser más corto puede ser mejor. Una variedad de estudios de investigación han demostrado que las personas que tienen una altura pueden ser más saludables y más propensas a vivir una vida larga que sus contrapartes más altas. ¿Cuáles son algunas de las ventajas de ser de corto altura?
Varios estudios han demostrado que las personas más cortas, particularmente aquellas con pesos corporales más bajos, tienen una mayor longevidad que las personas más altas. No solo se mostró una correlación entre la altura y la longevidad en estos estudios, sino que si observa las culturas donde la altura promedio es menor, como los japoneses y los griegos, parecen tener tramos de vida más largos en promedio que los estadounidenses y europeos más altos. Por supuesto, la dieta juega un papel aquí, pero la tendencia de la longevidad parece trascender la dieta. Un estudio que analiza la altura de los jugadores de béisbol y la longevidad mostró una fuerte correlación inversa con la altura. Esta asociación entre la altura y la vida útil incluso se extiende hacia el mundo de los animales donde los perros más pequeños tienen tramos de vida promedio más largos que los más grandes y más altos.
Otros estudios han demostrado que el riesgo de cáncer de seno y próstata es menor en Personas que son cortas en altura. Una teoría de por qué esto puede ser que las personas con una altura corta tienen niveles más bajos de una hormona de proteína de polipéptido conocida como IGF-1 o factor de crecimiento similar a la insulina. Los niveles más altos de esta hormona se han correlacionado con un mayor riesgo de ciertos tipos de cánceres, particularmente los cánceres de mama y próstata. discos y tensión general de la espalda. Un estudio publicado en la revista British Society of Rheumatology mostró que los hombres altos tienen más riesgo de dolor de espalda general que los más cortos. La correlación para las mujeres fue menos consistente. Las personas más cortas también parecen ser menos propensas a las lesiones en general, según algunos estudios. Ser corta en altura también puede darle ventajas físicas cuando se trata de realizar algunos deportes, como la gimnasia y el patinaje artístico.
Aunque algunos estudios han demostrado que tener una altura corta aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, un posterior El estudio sugirió que la longitud de la pierna puede ser el determinante más importante. Cuanto más tiempo sean sus piernas en relación con el resto de su cuerpo, menor será su riesgo de enfermedad cardíaca. ¿La línea de fondo? Cuando se observa la mortalidad general, las personas más cortas parecen tener la ventaja.
Como puede ver cuando se trata de salud y longevidad, tener una altura de baja altura puede ser una bendición, a pesar de que puedes ‘ t ropa modelo en una pista. Puede ser un boleto para una vida más larga y saludable.
Referencia:
- West J Med. 2002 mayo; 176 (3): 206-208.
