De acuerdo, no es el tema más agradable para discutir, pero es un hecho que la diarrea ocurre, por una razón u otra. Particularmente si viaja en la carretera este verano, es probable que tenga momentos en que esas deliciosas cosas de aspecto delicioso en el que pidieron en el parque temático o el plato exótico que su cónyuge te atesió a probar simplemente no se sienta demasiado bien en tu estómago. Y terminas con lo que mi mamá llamó con realidad “las carreras”. Ese es un término adecuado para ello, porque todo lo que haces es correr al baño una y otra vez, sin alivio a la vista.
Hay algunos remedios fáciles de que puedes tratar de ayudar a aliviar tu condición.
Eat for Relief
Solo en caso de que obtenga un caso de diarrea cuando esté fuera de casa, asegúrese de tomar una caja de saltinas . Mordisquear estas galletas y beber un vaso de agua destilada ayudará cuando su estómago esté sin piedad. No le recomiendo que beba el agua del grifo en un lugar del que no está seguro, ya que he conocido situaciones en las que las personas obtuvieron diarrea debido al agua que bebieron. El agua embotellada puede ser la mejor opción, en ese caso. Si viaja fuera del país, puede ser que el agua embotellada no sea tan fácil de encontrar, entonces asegúrese de hervir el agua del grifo que tenga que beber. También puede considerar alimentos suaves, como plátanos, manzanas, arroz integral y tostadas secas para ayudar a generar algo de alivio. Evite los productos lácteos, como la leche, a toda costa, porque no puede digerirlos correctamente cuando tenga los “Runnies”.
Póngase caliente y molesto
Puede ser difícil de creer, pero combinando la mitad de una mota de pimienta de cayena y la media de la canela a 2 tazas de agua hirviendo, lo que lo permite fresco y luego beber una pequeña cantidad cada 30 minutos puede ayudar a detener la diarrea.
calmes cosas con un poco > Otra cosa buena para empacar cuando viajas son algunas bolsas de té de menta. Dado que la menta tiene propiedades antiespasmódicas, puede ayudar a aliviar los espasmos que estimulan en su diarrea calmando los músculos del tracto digestivo. Simplemente agregue una bolsa de té de menta a una taza de agua hirviendo, déjela reposar durante unos minutos, luego tome 2-3 tazas para aliviar los síntomas.
El carbón puede ayudarlo < /i>
Nunca estaría sin tabletas o cápsulas de carbón activadas cuando viaje. Puede encontrarlos en tiendas de alimentos saludables. Pueden detener algunos tipos de diarrea en sus pistas, porque elimina las toxinas que están causando el problema. Si está en ciertos medicamentos recetados, debe verificar primero para ver si hay alguna interacción de drogas con tabletas de carbón, ya que absorbe lo que está en su estómago.
Saque el pulgar
Alguien me sugirió esto una vez, cuando bajé con diarrea y pensé que sonaba absolutamente loco, pero me sentí tan horrible, en ese momento, que estaba dispuesto Para probar casi cualquier cosa. Usando su pulgar, inserte en su naval y comience a hacer movimientos lentos y circulares durante un par de minutos. El ombligo es el punto de acupresión para lidiar con problemas con la diarrea. Lo intenté y en realidad funcionó para mí, en combinación con los otros remedios que estaba usando.
Haz lo que hacen los indios occidentales </p >
¡Es otra buena especia para el rescate una vez más! Agregue un toque de pimienta de Jola en una taza de agua tibia y tómese su tiempo bebiéndolo, para ayudar a aliviar esos intestinos problemáticos.
busque atención médica << /P>
Sus síntomas pueden ser más graves que un caso de diarrea de viaje regular si no se le ayuda con estos remedios y también puede tener calambres, una temperatura elevada y escalofríos. Es altamente aconsejable, especialmente en el caso de los niños, llegar a un médico si la diarrea es aguda y no se alivia en un período de 24 horas. Puede ser disentería, un caso de intoxicación alimentaria o peor.
