Siempre estoy buscando diferentes bocadillos para alimentar a mis siete niños de la guardería antes y después de la escuela. A veces cocino bocadillos desde cero, pero hay esas tardes en las que no tengo tiempo y un bocadillo rápido y sabroso está en orden. Ahí es cuando confío en los productos de Nature Valley para ayudarme.
He estado comprando bares de granola del Valle de Nature durante muchos años, pero acabo de descubrir sus bares de granola de maní dulce y salada hace aproximadamente un año. Chico, son deliciosos! ¡Creo que puse algunas libras con estos en la casa, porque son un refrigerio irresistible!
La caja contiene seis barras de 1.23 onzas, y cada una está envuelta para asegurar la frescura. Al igual que el nombre lo indica, estos son salados y dulces, aunque no son demasiado salados. ¡Nature Valley ha logrado la combinación perfecta de los dos sabores! El bar es un poco crujiente (de los maní), y un poco masticable. Luego, para colmo, ¡el exterior de la barra está cubierto con un delgado recubrimiento de mantequilla de maní! Oh, Dios mío, estos son tan buenos, y están cargados de maní.
Calorías: 170
Total de grasa: 9g < br> grasas saturadas: 2.5g
grasas trans: 0g
colesterol: 0g
sodio: 150 mg
carbohidratos totales: 19g
fibra dietética: 2g
azúcares: 11g
proteína : 4G
Iron: 2%
Ingredientes
maní asados, jarabe de maíz de maltosa alta, azúcar, avena enrollada, jarabe de maíz alto en fructosa, palma Aceite de granel, arroz crujiente, harina de arroz, azúcar, malta, sal, hojuelas de trigo, trigo integral, fructosa, mantequilla de maní, maní, yogurt en polvo, concentrado de proteína de suero cultivada, leche cedida cultivada, cultivos de yogurt, aceite de canola, agua, maltodextrina,, Leche sin grasa, lecitina de soja, color, amarillos 5 y 6 Lago, rojo 40 lago, azul 1 lago, otro color, sabor natural, almendras, bicarbonato de sodio, miel, harina de girasol, tocoferoles mixtos agregados para retener la frescura.
P> Pensamientos
¡Me encantan tanto que realmente tengo que tener cuidado con tenerlos en la casa! Descubrí que cuando quería un refrigerio, siempre alcanzaría una de estas barras. Y a veces sabían tan bien que volvería y conseguiría otro para comer. Hubo momentos en que comía un par de estos para el almuerzo. Con 9 gramos de grasa por bar, no es algo realmente saludable. No tienen las grasas trans, lo cual es bueno, pero aún necesitas ver grasas totales en la dieta.
Me encantan los cacahuetes y la mantequilla de maní, pero tiene que haber un equilibrio. Por el lado positivo, las nueces son una buena fuente de grasa monoinsaturada. De hecho, un artículo que encontré en línea dijo que los maní y el aceite de maní elevan los niveles de colesterol LDL (bueno), y disminuyen los niveles de colesterol HDL (mal).
La clave es la moderación. Cualquier comida es mala para ti si se come en exceso. ¡El problema con estas barras es que saben tan bien! Mis niños de guardería también los aman, y siento que están recibiendo un refrigerio saludable con proteínas y fibra cuando los sirvo Nature Valley Sweet & Salty Peanut Granola Bars .
Pago alrededor de $ 3.89 por una caja de seis barras.
