Recientemente me encontré con un lugar de televisión para el entrenamiento Bodeflex de Greer Childers. Como cualquier buen infomercial, este fue bastante convincente. Empujando más de 60, Greer Childers simplemente se ve bien y mantiene una forma que desafiaría a muchos de 30 años.
Quizás la parte más atractiva del entrenamiento Bodeflex es que la mayor parte de la rutina de ejercicios se realiza en una silla. < /P>
Luego está la cara relativamente juvenil de Childers, que no se ve el producto de la cirugía plástica. Como el entrenamiento BodyFlex de 7 minutos incluye ejercicios faciales, esta es una razón suficiente para que las mujeres echen un vistazo más de cerca a la rutina.
Background – Por qué compré el BodyFlex de Greer Childers
Nunca un drogadicto de ejercicio ni particularmente dedicado sobre la aptitud física, descansé en gran medida en los laureles de mi buen metabolismo hasta hace unos años.
la cinta de correr y el cuerpo de Jake Bun and Thigh Machine se convirtió en mis armas contra la flacencia. Si bien estas máquinas de fitness funcionan, me separé con mis mejores amigos de fitness cuando me mudé.
Además, me vi obligado físicamente a tomar un pausa de ejercicio durante varios meses. Cuando el ejercicio era posible no estaba particularmente motivado ni encontré una oportunidad conveniente para hacerlo. Antes de darse cuenta, había pasado un año con poco crédito de ejercicio a mi nombre o al de mis músculos.
Esta vez no lo me escapé. Mi cuerpo redistribuyó y agregó peso de una manera que desafía la física. Bienvenido al mundo de 40.
Eventualmente presencié los elogios Bodeflex en la televisión. La inspiración me golpeó y conseguí un nuevo Bodyflex en eBay por alrededor de $ 20. (El precio minorista de Bodeflex ahora se redujo a menos de $ 30)
Bodyflex, lo que está incluido
El sistema Bodeflex es bastante simple y, a primera vista, no es impresionante. Equipado con una barra de plástico resistente, llamada bar de gimnasia, el dispositivo se descompone en dos partes y los extremos sostienen un cable de bungee. Resistencia agregada. Esto se logra simplemente rodando el Bodyflex Gymbar para acortar el cordón y agregar aproximadamente 5 libras. por rollo, con un máximo práctico de dos rollo.
igualmente crítico para el entrenamiento es el DVD del ejercicio con entrenamientos principiantes y avanzados. Sin el conocimiento de la respiración única y las técnicas de resistencia (músculo contra músculo) que se muestran, el BodyFlex tiene poco valor. También se incluye un estuche de nylon para este dispositivo de entrenamiento ligero e discreto.
La audiencia de BodyFlex
Teniendo en cuenta el entrenamiento y el enfoque del ejercicio, los mercados principales para BodyFlex Incluya mujeres de 35 años más, así como personas que encuentran difícil ejercicio más extenuante, ya sea por lesión, enfermedad, estilo de vida sedentario o de otra manera.
Bodeflex Pros: </P >
El entrenamiento BodyFlex es manejable por la mayoría de las personas en cualquier nivel de condición física y presupuesto.
Después de algunas rondas de práctica, debería tomar entre 10 y 15 minutos completar un entrenamiento. P> Las técnicas de respiración profunda y metódica ofrecen potenciales beneficios pulmonares y otros a los aeróbicos convencionales.
La debilidad clave (para mujeres mayores de 35 años) se dirigen: la resistencia de la parte superior del cuerpo (parte superior de los brazos, la espalda, el pecho), las caderas,, las caderas, cintura y abdomen.
Ejercicio facial, realizado mientras utiliza la barra de Bodeflex, reduce la tensión facial y puede ofrecer beneficios cosméticos.
Proporcionando energía y una sensación de logro, la rutina de BodyFlex puede motivar individuos para ejercer más.
Los resultados de los contras de Bodeflex
pueden variar considerablemente en función del nivel de condición física y la dieta.
Para la esculpir el cuerpo grave y la aptitud aeróbica, es probable que se necesite ejercicio adicional.
El programa de ejercicios BodyFlex, como muchos, puede agravar una condición de espalda o salud existente.
El BodyFlex no es una estafa, sin embargo, , los especialistas en marketing del sistema BodyFlex han recibido calor al exagerar sus reclamos de acondicionamiento físico.
¡últimas palabras en el BodyFlex, la solución de ejercicio o la estafa?
Las personas acostumbradas al ejercicio regular pueden encontrar el Bodyflex menos desafiante y, por lo tanto, una pérdida de dinero. Aunque la rutina hace un buen sustituto mientras viaja o en el trabajo.
Las mujeres que desean pulgadas perdidas sin ejercicio largo o extenuante, debido a problemas de salud o desinterés, pueden encontrar útil para lograr sus objetivos. La conclusión es que BodyFlex no es una cura para los objetivos de pérdida de peso, y una dieta saludable es importante para cualquier programa de ejercicio.
En cuanto a este escritor, encuentro que el BodyFlex vale su precio presupuestario. Pegado a mi escritorio, mi parte superior del cuerpo sufre de tensión y falta de uso, el ejercicio parece ayudar. La respiración y los ejercicios faciales se sienten bien y estoy motivado para agregar más a mi rutina de ejercicios. Mientras tanto, soy optimista, se perderá un par de pulgadas con el uso regular del Bodyflex Gymbar.
