Slim Fast es un producto bien conocido; Ha estado en estantes de supermercados y se ha vendido en tiendas de salud en todo el planeta durante muchos años. Este año, el consejo de mi amigo llegó a casa: “Mira, has probado las otras cosas, ¿por qué no probar esto, funciona para mí”? Fue el “funciona para mí” lo que llamó mi atención porque mi amiga se cuida excelente y es un modelo de salud y belleza. Con eso en mente, su consejo fue recibido con escepticismo por otros que rápidamente me hicieron saber que esas cosas son un desastre, no funciona y es una tontería. No son, en muchos casos, tan atractivos o en forma como mi amigo, por lo que fue fácil descartar sus malos consejos; Sin embargo, no eran el caso, no estoy seguro de si ese hubiera sido el resultado, y no es seguro en muchos casos cuántas veces alguien puede haber pensado en probar esta dieta y haber sido hablado. Es para esa persona que estoy escribiendo esta entrada, para hacerle saber, sí, puede, y funciona, y funciona bien.
Mis resultados son tan fáciles de ver que es sorprendente; Al comienzo de mi experiencia con la dieta, pesaba 210 libras, comí lo que estaba frente a mí, y lo que estaba frente a cualquier otra persona, y luego volví durante segundos y tercios, porque sentí hambre y porque la comida me ayudó Aplicar mi falta de orgullo físico. Fue, y es un círculo vicioso, te sientes mal porque estás fuera de forma, comes para sentirte mejor y lo haces mientras comes. No dura, los azúcares y los carbohidratos, desgaste, y su baja nuevamente, solo con un aumento de peso renovado, o, falta de pérdida de peso, es un círculo vicioso de adicción a los alimentos.
después de Solo dos meses en el Slim Fast Plan (con algunas modificaciones obvias, no sigo sus planes para comer hasta el núcleo, solo los sustitutos de batido …) Mi peso bajó a 190, lo cual fue impactante; Y mi hambre disminuía, ya no anhelaba tanto la comida y me sentía maravillosa. En la medida de los tres meses, tenía 180 años, y disfrutando de un nuevo estilo de energía, menos enfoque en la comida, más enfoque en las cosas que importan y estableciendo objetivos para alcanzar. Actualmente en el cuarto mes mi peso está cediendo en 175 y ha llegado a una meseta (que sabíamos que ocurriría) pero es una meseta maravillosa, que me ha llevado de una cintura de tamaño 40 a una talla 34 en pantalones de hombres. < /P>
Aquí está cómo ha funcionado, tenga en cuenta, Slim Fast es solo un sustituto de la bebida en este proceso de dieta, los otros componentes son hábitos de trabajo saludables, ejercicio de 30 minutos por día de duración (o más), y Control sensible de comer por las tardes. Todo esto requiere muy poco esfuerzo por mi parte, ya que los batidos realmente tienen un efecto en el estilo de vida, controlan el hambre en cierto sentido, y al usarlos como sugieren que he notado el cambio en mi estado de hambre, es mucho menos. Los hábitos de trabajo saludables significan que si está en un trabajo de escritorio, toma nota de formas en que puede utilizar técnicas de ejercicio pasivo, como elevadores de pies y ejercicios de piernas, incluso mientras se sientan (estas son numerosas y están disponibles a través de Internet y otros recursos); Si está en un trabajo en el que se mueve bastante, está aprovechando ese movimiento al hacerlo lo más aeróbico posible; En lugar de simplemente sauntering, muévase con un propósito: este ajuste muy pequeño en su estilo brindará grandes resultados en términos de calorías utilizadas durante el día de trabajo. El ejercicio ha sido una parte primordial de este proceso y no se puede excluir de él, caminar es una forma efectiva de llevar ejercicio a su vida y caminar durante 30 minutos al día le dará resultados. Finalmente, el uso de los batidos para controlar los impulsos de “comer” por las noches puede generar resultados muy altos para usted: durante los primeros dos meses del programa estuve usando el batido en la noche para controlar los hábitos de mascar por la noche, y funcionó, No anhelé dulces por la noche, lo cual era como un milagro, ya que antes de esto mi noche era dulce y luego sal, entonces, sal, entonces … bueno, entiendes la foto, quién sabe, incluso podrías estar allí <. /P>
Recomiendo esta dieta a cualquiera que quiera perder peso y sentirse mejor, pero también tenga en cuenta que los hábitos alimenticios tienen que acompañar la sustitución del batido como dicen. También tenga en cuenta, media hora de ejercicio por día, y también trabajando para hacer ejercicio en su rutina de trabajo diario, todos estos son factores. Ponlos todos juntos y nos pondremos más ligeros y disfrutaremos más la vida con menos preocupación.
