Todos queremos ver a nuestros hijos golpear la pelota. ¿Qué pueden hacer nuestros hijos / jugadores de béisbol juveniles para mejorar los golpes, subir a la base, generar carreras y golpear jonrones?
Aquí hay 2 cosas simples que los jugadores de béisbol juveniles pueden hacer sin hacer ejercicios o ejercicios para ayudar a mejorar su bateo de béisbol juvenil. Esto es ideal para que los entrenadores y los padres lo sepan.
Los ejercicios de bateo pueden ser divertidos, la práctica debe hacerse, pero en las manos, las muñecas y los antebrazos, deben ser fuertes para desarrollar un swing rápido y un resultado Al golpear la pelota con fuerza. Esto no solo ayudará a su hijo o equipo a golpear la pelota más fuerte con más control del bate, sino que también los prepare para el béisbol de la escuela secundaria. Aquí hay una forma simple y económica de hacer exactamente eso.
1) Bola de tenis: tiene algunas bolas de tenis en la casa y especialmente en la habitación de su hijo. Mientras su jugador de béisbol juvenil está viendo televisión o esperando su turno para jugar un videojuego, puede estar apretando la pelota de tenis construyendo los músculos en la mano, la muñeca y los antebrazos. Seguro que puede comprar equipos de ejercicio para esto, pero no desperdicie el dinero. Esto proporcionará suficiente resistencia para lo que su hijo o equipo necesita desarrollar.
(bonificación) Roller de muñeca: también puede tomar una varilla (el mango de la escoba antigua funcionará) la barra debe ser de 15 o 16 pulgadas largo con un agujero perforado en el medio. Tome una cuerda delgada, pase un extremo a través del orificio y ate un nudo o dos para que no caiga. Deje unos centímetros más allá de la cuerda para ajustes más tarde. Tome el otro extremo y ate con un ladrillo o peso. La cuerda debe ser lo suficientemente larga, el objeto ponderado descansa en el suelo, pero se elevará cuando el jugador de béisbol juvenil se mueva las muñecas. El jugador de béisbol juvenil sostendrá las palmeras de la barra y rode las muñecas. Este mecanismo es ajustable con la cuerda a medida que el niño crece
o puede atar con diferentes pesos.
2) Repetición – En pocas palabras, se lleva columpios. Golpear el tee, el lanzamiento suave y algunas prácticas de bateo en vivo. Estos tres se pueden hacer en el hogar o en los momentos de práctica para aumentar el rendimiento de los golpes. Como entrenador de la práctica de béisbol juvenil, sería genial establecer un día solo para golpear y hacer que algunos voluntarios ayuden y muden a los niños de las estaciones. Una estación de tee. Una estación de lanzamiento suave, una estación de bateo gratuita en vivo.
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Entrenadores, asegúrese de contar a sus hijos y padres sobre la pelota de tenis. Varios lo harán. Y si haces un día de la estación de repetición y les dices a los padres que esto es en lo que pueden trabajar en casa … muchos lo harán. Después de todo, a todos les encanta golpear la pelota, o al menos ver a su hijo hacerlo. Este será un gran paso hacia el equipo de entrenadores (o su hijo) golpeando la pelota.
