En los últimos años, el kickboxing se ha convertido en un entrenamiento de elección. Aquí está la cosa: ¿por qué golpear el aire cuando puedes golpear algo de verdad? Golpear una bolsa de boxeo pesado es una excelente manera de liberar la tensión y ponerse en forma. Sin embargo, comprar una bolsa pesada puede ser confuso, especialmente para el consumidor novato, a menos que sepa lo siguiente.
Características/algunas opciones populares de bolsas pesadas para usuarios adultos
< BR> Tenga en cuenta que los precios en la sección se refieren a nuevos equipos. Los precios usados obviamente serían más bajos. Además, este artículo está en bolsas apropiadas para uso doméstico (no bolsas o equipos pesados profesionales/ comerciales). Nunca comience un régimen de ejercicio sin hablar con su médico.
Bolsa pesada estándar: todos hemos visto este tipo de bolsa pesada colgando de un techo en la planta baja de alguien. Estos son el tipo de bolsas, a menudo hechas de vinilo, que han existido durante años.
Positivos por sí mismos, son muy económicos. Además, son duraderos y si se pueden unir a un techo en un garaje o hogar, no tiene que preocuparse por un movimiento significativo cuando los golpee (en otras palabras, no se patinarán por la habitación cada vez los golpea).
negativos: si alguna vez ha adjuntado una bolsa pesada a una estructura en su hogar y la golpea, sabe que tiende a sacudir la casa y hace mucho ruido (así que Prueba el garaje si tienes uno). Además, la mayoría de las bolsas pesadas estándar no le permiten practicar patadas bajas de manera efectiva.
Dado que la mayoría de las casas no permiten que estas bolsas sean unidas debido al ruido y el temblor asociado con él, pesado Los soportes de bolsas a menudo deben comprarse. Desafortunadamente, el precio combinado de un soporte y una bolsa elimina el precio más bajo asociado con las bolsas pesadas estándar. Además, se necesitan pesos para la mayoría de los puestos pesados (si no tiene pesas pesadas, deberá comprarlos). Los pesos ayudan a mantener la posición en su lugar cuando golpeas la bolsa, pero si golpeas lo suficiente, incluso con esta precaución, el stand puede moverse un poco con cada golpe.
bolsas de pie: este tipo de La bolsa está unida a una base que se puede llenar con arena o agua. Cuando se llenan, a menudo ponderan el peso de los 200 y los altos (si está buscando una versión para adultos de una bolsa de pie pesada).
Positivos: primero ocupan mucho menos espacio que pesado Panes de bolsas (si tiene un garaje o un hogar donde puede conectar una bolsa estándar a un techo, entonces este no es el caso). Además, las bolsas en pie le permiten practicar patadas bajas (particularmente aquellas bolsas en pie que cubren el espacio hasta la base). Las versiones de menor precio de estos a veces cuestan menos que una bolsa y soporte pesados estándar.
negativos: si las golpeas con fuerza, las bolsas parentes se mueven más que las bolsas estándar unidas a un soporte, es tan simple. Por lo tanto, es posible que tenga que tomarse el tiempo para detenerse y mover la bolsa de regreso a un lugar apropiado durante sus entrenamientos. Además, estas bolsas a menudo no le permiten golpear objetivos altos (más de 6 pies). Las versiones de adultos más costosas de estos, aquellas en las que la bolsa se reduce hasta la base, a menudo cuesta en los 200 años, eclipsando así muchas bolsas pesadas estándar y un precio.
Estas son lo mismo que las bolsas en pie, excepto por un punto importante: ¡puedes golpear y patear a una persona! Estos tienen una cara y la parte superior del cuerpo unidas al estrado para que golpees, y a veces incluso las caderas y un área de la ingle.
positivos: aquellos sin un área de la ingle para atacar tienden a costar cerca de la misma cantidad que Las bolsas de pie regulares más caras (aquellas con una superficie llamativa que llega a la base). Estos son geniales si eres un artista o boxeador marcial en ejercicio que quiere trabajar en precisión precisa con tus ataques. Además, estos ocupan menos espacio que las bolsas pesadas con un soporte.
negativos, igual que con las bolsas de pie con la excepción de los gastos. Las bolsas de torso general tienden a costar tanto como las bolsas en pie regulares más caras, pero las que tienen un área de la ingle tienden a costar más (en los 300 bajos).
Primero, siempre puedes probar eBay (www.ebay.com). Incluso puede obtener una bolsa pesada usada para mucho. O pruebe su sección clasificada de periódico local si el equipo usado está de acuerdo con usted. Sin embargo, asegúrese de que no haya rasgaduras en la bolsa al comprar equipos usados.
También puede probar Amazon (www.amazon.com). Aquí puede encontrar bolsas estándar, soportes de bolsas pesadas (considere Everlast) y bolsas en pie. Sin embargo, cuando compre una bolsa en Amazon o en cualquier otro lugar, asegúrese de obtener lo que desea. Algunas bolsas en pie son mucho más baratas de lo que se discutió en este artículo, pero también son mucho más ligeros. Estas bolsas de pie de bajo precio son realmente para entrenamientos aeróbicos o para niños. Si eso es lo que estás buscando, ¡genial! Si no, quédese con lo que se escribe anteriormente o la bolsa se deslizará alrededor de su habitación con cada golpe o incluso peor volteando.
Aquí hay otros lugares para buscar bolsas pesadas-
www.allcombat.com
www.karatedepot.com
www.centuryfitness.com
www.everlast.com
o simplemente google en lo que está interesado. P>
en suma
Panear y patear una bolsa pesada es una excelente manera de liberar la tensión y mantenerse en forma. Hay varios tipos diferentes de maletas pesadas, incluidas las bolsas pesadas estándar (donde a menudo se debe comprar un soporte de bolsas pesadas), bolsas pesadas de pie y bolsas de torso. En resumen, si desea un excelente entrenamiento de cuerpo completo que se deshace del estrés, un saco de boxeo pesado es para usted.
