Hay muchos productos relacionados con el estreñimiento en los estantes del supermercado. Cada uno parece abordar el problema de manera ligeramente diferente. Elegir el producto correcto es difícil porque nadie realmente quiere discutir las causas o remedios para este problema vergonzoso.
causa
deshidratación: uno de los objetos del intestino grueso es eliminar fluidos útiles de las heces. Si el intestino no tiene suficiente líquido, las heces pueden volverse duras y atascadas.
Dolor: Esto suele ser un problema para los niños pequeños en lugar de los adultos. Si duele ir al baño, lo sostendrán hasta que * tenga * salir, y causará más dolor. Esto puede convertirse en un ciclo que nadie quiere.
Medicación: hay varios tipos de medicamentos que pueden causar estreñimiento. Para averiguar si está en alguno de ellos, es importante leer sobre cada medicamento o preguntarle al farmacéutico si esto podría ser un problema.
Dieta: ¿Quién de nosotros realmente come suficiente fibra? En mi experiencia, no muchas personas lo hacen. La fibra es importante por muchas razones, y mover comida a lo largo del tracto digestivo a su ubicación prevista es una de ellas.
¿Qué debo hacer ?
Cada uno de estos tiene diferentes respuestas. La deshidratación es simple; Solo bebe más agua. Tenga cuidado con el alcohol o la cafeína, ya que tienen la capacidad de empeorar la situación.
Si sospecha . Los productos para adultos son peligrosos para los niños pequeños. Aliviar este proceso tomará tiempo y monitoreo cuidadoso de la situación.
Nunca deje de tomar un medicamento prescrito para usted sin consultar a su médico … incluso si está causando estreñimiento. Algunos de estos medicamentos son necesarios. Otros pueden ser reemplazados por un medicamento que no causa el problema.
En este caso, su médico puede sugerir primero un suavizante de heces. Estos productos son útiles, pero pueden ser muy caros. Sin embargo, si lo mantiene a salvo, vale la pena el precio.
En cuanto a la dieta, tiene dos opciones. Intente aumentar la fibra por su cuenta o consulte a su médico. Sugiero lo último primero. Puede haber más en el problema que la fibra, y el médico puede decirle qué producto es mejor en su situación. Si su médico recomienda un producto de fibra, siga las instrucciones cuidadosamente. Muchos de ellos requieren grandes cantidades de agua para funcionar de manera segura y efectiva.
¿Qué pasa con los medicamentos de venta libre/alternativos ?
si el producto es Un remedio laxante o herbal, con precaución. Las personas reaccionan de manera diferente a los diferentes productos químicos en los productos, y no son todos iguales. La forma en que reacciona su cuerpo podría variar desde el alivio cómodo de la condición hasta estar encadenado al baño durante un día y medio.
los laxantes herbales a menudo causan este último. El más utilizado es senna, ya que tiende a ser más suave que otros y no tiene tantas complicaciones. Si alguien recomienda aloe o cascara segrada, deberá hablar con alguien que conozca estas hierbas * y * su médico. El primero tiene productos químicos relacionados con el cardíaco y el segundo es extremadamente duro.
El estreñimiento puede convertirse en un problema grave si se ignora. Encontrar la mejor manera de resolver el trabajo en equipo. Significa hablar de un tema vergonzoso, pero el resultado vale la pena la conversación.
