Como persona con apnea de sueño leve, sé las dificultades que uno puede tener para encontrar un producto que realmente reduzca sus ronquidos. Hay productos, desde aerosoles hasta tiras nasales, hasta almohadas de sueño. Esta es una revisión de algunas almohadas de sueño diseñadas para ayudar a reducir los ronquidos debido a los efectos de la apnea del sueño.
almohada de sona:
brookstone tiene una almohada de sona patentada que está diseñada para dejar de roncar y Apnea de sueño leve. Se vende por $ 129 y se puede encontrar en línea en Brookstone.com y en las tiendas Brookstone de todo el país. Hay más de 400 revisiones positivas de clientes satisfechos en el sitio de Brookstone. La almohada Sona está diseñada para usarse mientras duerme de lado para abrir las vías respiratorias y abrir ligeramente la mandíbula. Muchos clientes han elogiado a la almohada Sona por su capacidad de reducir o detener en gran medida los ronquidos de su pareja. Los usuarios de la almohada dicen que están agradecidos por un descanso de noche más profundo y menos tensión en su cuerpo mientras duermen. La almohada es hipoalergénica y viene con una funda de almohada gratis con compra.
probé esta almohada en Brookstone. No lo encontré demasiado cómodo. Sentí como si mi cara estaba cedida en la almohada. Tal vez es porque disfruto de una almohada más firme para soportar mi cabeza, pero esta almohada no era para mí. También soy un durmiente del estómago y esta almohada está diseñada para durmientes laterales.
Delicia de durmientes laterales:
El Side Sleeper Delight está diseñado para ayudar a eliminar o reducir los ronquidos y ayudar a tratar el sueño leve apnea. Promete la interrupción de aerosoles, aerosoles nasales, píldoras y otros tratamientos vendidos para ayudar a reducir el ronquido. Los estudios han demostrado que esto puede ayudar a reducir la apnea del sueño en un 50%. Esta almohada de terapia natural pendiente de patente utiliza el poder de la gravedad para abrir los pasillos del durmiente. Los precios van desde $ 179- $ 199.
Personalmente, esto parece un poco exagerado de precio para una almohada de apnea del sueño. Al menos la almohada Sona es más barata y proviene de una marca de confianza: Brookstone. Si eres un durmiente lateral, esta almohada realmente podría ayudarte. Sin embargo, si duermes boca arriba o de estómago, no sería tan efectivo.
almohada del pijama:
El propósito de esta almohada es asegurarse de que los durmientes no duerman Sus espaldas. Dormir en la espalda significa que el aire está restringido desde sus vías respiratorias, lo que, a su vez, hace que ocurra los ronquidos. La almohada del pijama tiene una almohada cosida en el fondo del pijama para mantenerte siempre durmiendo de tu lado. Estos se venden por $ 59, que es más barato que otras almohadas de apnea. Si su ronquido proviene de dormir boca arriba, entonces esta almohada podría hacer el truco. Sin embargo, si eres como yo y dormir de lado todavía te hace roncar, entonces esta almohada no tiene valor. He probado algo casi exactamente similar a este producto y no hizo nada para mejorar mi apnea suave del sueño. Sin embargo, un miembro de la familia que ha usado este truco dice que es extremadamente útil.
de los tres productos, recomiendo la almohada de Brookstone. Si bien no lo disfruto, hay muchas reseñas que creen de lo contrario. Podría ser la almohada que ayuda a mejorar su salud. Si tiene un durmiente de espalda, entonces se beneficiaría más de la almohada de pijamas.
