El estreñimiento crónico no es asunto de risa. No solo puede ser una condición incómoda que cause síntomas tales como hinchazón abdominal y mal aliento, el estreñimiento a largo plazo puede aumentar su riesgo de contraer cáncer de colon. Últimamente, ha habido un mayor interés en el uso de probióticos para tratar una variedad de trastornos intestinales que incluyen diarrea y estreñimiento. ¿Son efectivos los probióticos para el estreñimiento?
La idea detrás del uso de probióticos para el estreñimiento es la premisa de que el suministro de bacterias saludables en forma de probióticos puede ayudar a normalizar la función intestinal. Al promover la función digestiva normal, se cree que la motilidad intestinal podría mejorarse y los síntomas del estreñimiento aliviado. Con más de 400 tipos de bacterias que se encuentran en el tracto intestinal, no es sorprendente que estos organismos jueguen un papel importante en la salud del tracto digestivo. Estas bacterias no solo son críticas para promover una digestión saludable, sino que también sirven como refuerzos inmunes y ayudan en la absorción de nutrientes y la prevención de enfermedades transmitidas por los alimentos.
La idea de que los probióticos para el estreñimiento podrían ser efectivos fue efectivo Por estudios que mostraron que los probióticos tuvieron un efecto positivo sobre los síntomas de estreñimiento en personas que sufrieron síndrome del intestino irritable, una condición caracterizada por espasmos del colon que resultó en estreñimiento alterno, diarrea y dolor abdominal. Debido a estos resultados positivos, se llevaron a cabo más estudios para abordar el papel que los probióticos para el estreñimiento podrían desempeñar en la víctima de estreñimiento crónico.
Hasta ahora, los resultados de estos estudios han mostrado cierto apoyo para el uso de probióticos para el estreñimiento , particularmente en pacientes diagnosticados con síndrome del intestino irritable. Se observaron efectos positivos con mayor frecuencia cuando se administró una mezcla de bifidobacterias y lactobacilos. La idea es que la presencia de estas bacterias aumenta la producción de ácido láctico que reduce el pH del colon, lo que resulta en una mayor motilidad del colon y movimientos intestinales más regulares.
Análisis <// P>
Si sufre de estreñimiento crónico, ¿debería usar probióticos para el estreñimiento? Aunque los estudios han arrojado resultados mixtos, pero en su mayoría positivos, debería valer la pena tratar de ver si sus síntomas mejoran. Los probióticos junto con una dieta alta en fibra pueden dar lugar a una mejora significativa en los síntomas de estreñimiento crónico. Además, los probióticos tienen tantos beneficios positivos en el tracto digestivo que se puede argumentar que serían beneficiosos incluso para un individuo normal. Asegúrese de elegir un probiótico de alta calidad que contenga una mezcla de bifidobacterias y lactobacilos y los tome a diario. Si persisten los síntomas de estreñimiento crónico o si desarrolla otros síntomas, incluido el dolor abdominal, sangrado del recto o las heces de alquitrán oscuros, consulte a su médico para un trabajo completo.
