¿Tu mamá te dijo que no salgas con el cabello mojado, especialmente en el invierno? Mamá ciertamente tenía las mejores intenciones, pero ¿tenía razón? ¿El cabello mojado causa un frío?
¿El cabello húmedo causa un frío?
Esta es una vez que mamá se haya equivocado. No hay pruebas de que salir con el cabello mojado, incluso en invierno, trae un resfriado. Para el caso, hacer los pies o enfriar el cuerpo tampoco te orientarán al resfriado común, al menos según la mayoría de las investigaciones.
la idea de que el cabello húmedo causa un resfriado cuando se probó la caída de las temperaturas Varios estudios, incluido uno publicado en el estimado Journal of Medicine de Nueva Inglaterra. Los resultados disiparon profundamente la idea de que tener cabello mojado, usar ropa húmeda o enfriar aumenta el riesgo de un resfriado. Aún así, ni siquiera todos los expertos están de acuerdo, a pesar de la investigación.
¿Cómo se inició el mito de que salir con el cabello húmedo causa un frío?
resfriados son causados por el virus del frío común, generalmente un rinovirus o un coronavirus. El frío común es altamente contagioso y se transmite fácilmente cuando las personas trabajan y juegan en cuartos cerrados. Dado que las personas pasan más tiempo en el interior cuando las temperaturas caen, los resfriados son más comunes en el invierno. Por lo tanto, puede parecer que salir con el cabello húmedo en el clima frío fue lo que trajo un resfriado, cuando, en realidad, la víctima fría ya llevaba el virus y habría desarrollado síntomas de todos modos.
Los factores que aumentan el riesgo de un frío
Pasar tiempo en interiores con otras personas aumenta las probabilidades de atrapar un resfriado, especialmente si no se lava las manos regularmente. Una vez que está expuesto al virus del resfriado común, su inmunidad juega un papel importante en si se les da o no los síntomas. Fumar, comer una dieta nutricionalmente pobre y no dormir lo suficiente, todos reducen la capacidad del cuerpo para combatir la infección. Vivir y trabajar en un área con baja humedad también aumenta el riesgo de atrapar un resfriado, al secar las membranas mucosas y hacer que el virus sea más fácil de transmitir.
¿Se enfría la inmunidad? La mayoría de la investigación dice que no, pero algunos pequeños estudios sugieren que cuando la temperatura corporal cae, suprime el sistema inmune y aumenta el riesgo de infección respiratoria. Pero hay tan poca evidencia para respaldar esto, que el efecto es probablemente leve.
¿salir al aire húmedo causa un resfriado: el resultado final?
Hacerse enfriar probablemente juegue un papel muy pequeño, si es que es alguno, en si una persona hace un resfriado o no. La mayoría de la investigación muestra que no es un factor. Por otro lado, el sentido común dicta que debe evitar enfriarse tanto como sea posible. Más importante aún, lavarse las manos, comer una dieta nutritiva y dormir lo suficiente para ayudar a evitar el frío común.
Referencias:
Manual de merck. Decimoctavo edición. 2006.
Fitness para hombres. “¿Estaba mamá equivocada, sobre atrapar un resfriado saliendo con el cabello mojado?”
