La anemia, que ocurre cuando los glóbulos rojos de una persona son demasiado pequeños o no lo suficientemente grandes en número, generalmente es causada por una deficiencia de hierro. Los glóbulos rojos son esenciales para el flujo de oxígeno adecuado. Dado que el cuerpo de una mujer comienza a producir una mayor cantidad de sangre cuando queda embarazada para prepararse para el bebé, es común que experimente una deficiencia de hierro durante este tiempo. Según el Departamento de Salud de Utah, la anemia afecta a aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres durante sus embarazos. Es importante ser consciente de los signos de anemia durante el embarazo y aprender a prevenir el problema.
¿Cuáles son los signos de anemia durante el embarazo?
Muchas mujeres que La experiencia de la anemia durante el embarazo puede no darse cuenta. Pueden pensar que sus síntomas son el resultado de estar embarazadas. Según la Marcha de las Dimes, algunos de los signos de anemia a tener en cuenta incluyen fatiga, dolores de cabeza, mareos, debilidad, irritabilidad, dolor en el pecho, piel pálida, entumecimiento o frío en las manos y pies, bajas temperaturas del cuerpo, falta de aliento. latidos irregulares y dificultades para concentrarse conduciendo a malas calificaciones o un rendimiento laboral. Si está experimentando uno o más de estos síntomas de forma regular, es mejor hablar con su médico.
¿Está probado para anemia durante el embarazo?
Dado que la anemia es tan común durante el embarazo, es probable que su médico lo pruebe varias veces. Las mujeres generalmente son evaluadas para la anemia durante su primera visita prenatal y generalmente alrededor de las 24 a 28 semanas de embarazo, según March of Dimes. Si experimenta signos de anemia durante el embarazo, es probable que su médico lo pruebe nuevamente.
¿Cómo se puede prevenir la anemia durante el embarazo?
La mejor manera Para prevenir la anemia durante el embarazo es comer alimentos que son ricos en hierro. Las carnes rojas, el hígado y las verduras de hoja verde como las espinacas y el brócoli son algunas de las mejores fuentes de hierro. Los frijoles secos, el tofu, los huevos, los granos enriquecidos con hierro y las frutas secas, como las ciruelas por las ciruelas, las pasas y los albaricoques también son buenas fuentes de hierro. Los médicos también generalmente recomendarán a las mujeres embarazadas que tomen vitaminas prenatales que contienen hierro. Estas también son formas de tratar la anemia durante el embarazo.
Tenga en cuenta que esta información no está destinada a reemplazar un diagnóstico de un médico. Si sospecha que puede tener anemia, lo mejor que puede hacer es programar una cita. La anemia es generalmente un problema de salud muy fácil de tratar durante el embarazo y también se puede prevenir o tratar. Dado que aproximadamente dos de cada 10 mujeres experimentarán anemia mientras están embarazadas, es importante tener en cuenta que existe la posibilidad de que te afecte.
fuente : < /P>
Marzo de Dimes, “Anemia durante el embarazo”.
Departamento de Salud de Utah, “Anemia durante el embarazo.”
