¿Has estado sufriendo picazón en los ojos, dolores de cabeza, dolor de garganta, estornudos y secreción nasal? Hay una manera de tratar los síntomas de la fiebre del heno naturalmente. La fiebre del heno es el término más comúnmente utilizado para describir la rinitis alérgica estacional. Esta alergia al polen hace que los pasillos nasales se inflamen, lo que causa todos esos síntomas desagradables que mencionamos anteriormente. Para superar esos síntomas duros y intentados, pruebe estas técnicas de prevención y tratamiento:
Paso 1 : Evite el polen cuando posible. Por la mañana, los niveles de polen están en su punto más alto, así que evite estar al aire libre durante este tiempo. Cuando afuera, use una máscara protectora. Mantenga sus ventanas y puertas cerradas, especialmente durante las horas de la mañana.
Paso 2 : Dispositivos de filtración de aire en el hogar son una manera perfecta de eliminar efectivamente más del 9 por ciento del polen y el polvo que pasan por su hogar. Los dispositivos de filtración HEPA se recomiendan para eliminar este polvo y polen y se pueden comprar en sus grandes almacenes locales.
Paso 3 : </// B> La acupuntura en realidad puede aliviar la fiebre del heno. Una medicina tradicional china, la acupuntura es donde se estimulan los puntos específicos en el cuerpo para mantener y restaurar la salud.
Paso 4 : Los medicamentos herbales son una excelente manera de tratar la fiebre del heno. Las hierbas como Butterbur, antioxidantes como la quercetina y los carotenoides como el betacaroteno a veces pueden ayudar a aliviar estos síntomas de alergia.
Paso 5: Vea el vista National Allergy Bureau Online para encontrar información de alergia específica en su área. Pueden proporcionar información confiable y precisa sobre los recuentos de polen. Descubrir qué alérgenos hay en su área lo ayudará a descubrir su alergia específica y lo ayudará a tratarla.
paso 6 : < /B> ¿Tiene alguna alergia alimentaria? Descubre si lo hace. Mantenga un registro de los alimentos que come que tienden a empeorar los síntomas de fiebre del heno. A menudo, la fiebre del heno es estacional, así que escriba los alimentos que te molestan y mantenga esa práctica para la próxima temporada.
paso 7 : Para su dolor de garganta, intente gargar con agua salada tibia. Solo necesita 1-2 cucharadas de sal por 8 oz de agua.
Paso 8 : Siempre no hay receta antihistamínicos que pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas. Los medicamentos como Benadryl son excelentes para ayudar al dolor de garganta y a la secuestro, pero ten cuidado ya que estos medicamentos pueden darle sueño. Para el alivio de una nariz congestionada, los medicamentos como los descongestionantes y la pseudoefedrina (sudafed y la actitud) funcionan bien.
Si estos aún no ayudan, comuníquese con su médico para obtener otros métodos de tratamiento para sus síntomas. </P >
