Los riñones son dos órganos pequeños en forma de frijoles del tamaño de su puño ubicado a cada lado de la columna vertebral debajo de la caja torácica. El funcionamiento adecuado de estos dos órganos es vital para su salud y bienestar.
¿Cuáles son las funciones del riñón?
La función principal de los riñones es regular el equilibrio de líquidos y electrolitos a través del proceso de filación , secreción y reabsorción. Al hacerlo, los riñones eliminan los productos de desecho de la sangre (a través de un millón de unidades de filtrado en cada riñón llamado nefronos) en la orina.
Los riñones producen eritropoyetina una hormona para la producción de glóbulos rojos. < /P>
Los riñones producen renina y hormona que ayuda a mantener el equilibrio correcto de sal y fluido en el cuerpo.
Los riñones también producen vitamina D que regula el metabolismo de calcio para un funcionamiento óseo adecuado. P>
¿Qué puede salir mal con las funciones de los riñones?
Las dos causas más comunes de la enfermedad renal son la diabetes (que causa nefropatía diabética) y presión arterial alta.
Nefropatía diabética
La nefropatía diabética daña y destruye el delicado sistema de filtrado de los riñones. Un signo inicial es la proteína que se encuentra en los resultados del análisis de orina. Después de unos años, el riñón no podrá eliminar los productos de desecho de la sangre. Esto se llama enfermedad renal en etapa final. (ESRD)
presión arterial alta
En la presión arterial alta persistente, las arterias a los riñones se espesan debido a la alta presión constante en los vasos sanguíneos. El riñón no puede eliminar adecuadamente adecuadamente Productos de desecho de la sangre. Con el tiempo, la insuficiencia renal se desarrolla y la necesidad de diálisis o un trasplante de riñón es inevitable. El 25% de los pacientes con diálisis renal es como resultado de la hipertensión.
Los signos y los síntomas de la enfermedad renal son:
El daño renal ocurre lentamente a lo largo de los años. Por lo general, no sabe que el daño renal está ocurriendo, un buen ejemplo es en el caso de Alonzo Mourning, la estrella de la bola de canasta de Miami Heat.
A medida que la enfermedad progresa, pueden desarrollarse los siguientes signos y síntomas:
Una sensación de cansancio y debilidad.
náuseas y pérdida del apetito.
picazón generalizada.
retención del líquido que resulta en manos y pies hinchados.
anormalidades con la orina como la disminución de la producción, la decoloración de la orina y la sangre o el pus se pueden encontrar en la orina en el análisis.
calambres musculares
Mal color de la piel.
Cómo mantener sus riñones saludables.
Corre el riesgo de desarrollar problemas renales si:
tiene diabetes, presión arterial alta o antecedentes familiares de problemas renales.
El siguiente consejo será útil para mantener funciones renales saludables.
Mantener niveles normales de presión arterial de menos de 130/90.
Mantener niveles de colesterol saludables.
Mantenga su peso dentro de los límites normales.
Ejercicio a los 30 minutos al menos tres a cuatro veces por semana. Intente caminar, nadar,
jardinería, deportes, el gimnasio u otras actividades físicas que lo mantendrán motivado.
Controle los niveles de azúcar en la sangre dentro de los límites normales.
Evite fumar, mantenga el alcohol al mínimo o evítelo.
come una dieta equilibrada, reduzca la ingesta de sal y beba líquidos adecuados, especialmente agua.
Sus riñones son dos órganos fascinantes que son Diseñado para durar de por vida.
Los riñones saludables hacen un trabajo increíble al trabajar con sus otros sistemas corporales para mantenerlo en una salud robusta. Haga todo lo posible para mantenerlos saludables.
Para obtener más información:
Visite la Casa Nacional de Compensación de Enfermedades Riñones y Urológicas
1-800-891-5390
