La fascia plantar es el ligamento compuesto por una larga banda fibrosa de tejido que corre desde el talón hasta los dedos de los pies. La fascia plantar proporciona apoyo al arco longitudinal del pie y proporciona parte de la absorción de choque que el arco del pie proporciona el cuerpo. La fascitis plantar ocurre cuando este ligamento sostiene micro lágrimas y se inflama. La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón.
Los síntomas de la fascitis plantar incluyen el dolor en el talón o el pie, que es clásicamente mucho peor al aumentar el primero en la mañana y mejora con el calentamiento de la actividad, pero puede volver nuevamente después de largos períodos de períodos de períodos de largos períodos de los períodos de de pie. El dolor a menudo se centra en la parte inferior del talón del pie, pero también puede ocurrir en los arcos o la almohadilla. El dolor a menudo empeora por la dorsiflexión o empujando hacia atrás de los dedos de los pies. Las espuelas del talón a menudo se encuentran en personas que padecen fascitis plantar, pero no se considera que son la causa del dolor, ya que a menudo se encuentran en pacientes que no sufren síntomas de dolor.
La fascitis plantar es común en los atletas, Aquellos que representan largos períodos de tiempo en su trabajo, como camareras y trabajadores de fábricas, y personas con altos arcos o aquellos que tienen un pozo de pie. Es más común en mujeres que en hombres y es más probable que ocurra después de los cuarenta años. La obesidad y los zapatos con mal apoyo o tacones altos pueden contribuir al desarrollo de la fascitis plantar.
La fascitis del plantador se diagnostica principalmente por examen físico e historia. Su médico puede solicitar una radiografía de su pie para descartar otros trastornos.
El tratamiento de la fascitis plantar puede incluir modalidades antiinflamatorias no esteroideas, como ibuprophen o naproxeno, descanso, hielo y modalidades de calor, o dispositivos ortopulados para los zapatos para proporcionar soporte de arco. Su médico puede inyectar su pie con corticosteroides o recetar una crema de corticosteroides que puede proporcionar alivio. Si tiene una dieta con sobrepeso para normalizar su peso. Se pueden sugerir ejercicios para estirar la fascia plantar y fortalecer los músculos de la parte inferior de la pierna. Se pueden sugerir las férulas nocturnas que sostienen su pie en un ángulo de 90 grados para mantener la facia plantar alargada por la noche, permiten un mayor estiramiento y disminuye el dolor de la mañana. Se puede recomendar cambiar de ejercicio de alto impacto, como correr a una alternativa de impacto más bajo, como la natación, al menos a corto plazo.
Se recomienda cirugía en los casos más extremos que no responden a otro tratamiento y no siempre lo han hecho. Buen resultado a largo plazo. La mayoría de los casos de fascitis plantar responderán a un tratamiento más conservador.
Esta información está destinada a ser informativa y no se entiende como asesoramiento médico. Para preguntas sobre su salud, consulte a su médico.
Fuentes:
http://www.plantar-fasciitis.org/
http: // www. mayoclinic.com/health/plantar-fascitis/ds00508
http://www.aafp.org/afp/20010101/467.html
