Admito que cuando esperaba mi primer hijo, pasé la mayor parte de mi tiempo leyendo sobre el parto, el parto y el cuidado de un recién nacido. Pasé muy poco tiempo, si es que era el tiempo, considerando cómo sería para mi cuerpo recuperarse de la experiencia del parto. Aquí hay algunas cosas que puede esperar experimentar después de dar a luz a su nuevo bebé, y lo que puede hacer para estar más preparado para su recuperación.
1. Unas horas después de dar a luz, probablemente quiera Salga de la cama para usar el baño o ducharse. Lo más probable es que, cuando se ponga de pie, experimentará un chaleco de líquido, sangre y coágulos. No estaba completamente preparado para esto y me tomó por sorpresa. Espere que esto suceda y no se preocupe. Su cuerpo ha comenzado el proceso de eliminar el tejido adicional, la sangre y el líquido que ha acumulado durante el embarazo.
2. orinar después del parto puede ser bastante incómodo. Esto se magnifica si experimentó el dolor de una lágrima o episiotomía. Debes tener una pequeña botella de plástico para chorrear para llevar al baño contigo. Llene la botella con agua tibia y apunte el agua en su área vaginal/uretral para ayudar a comenzar la corriente de orina. Si necesitaba recibir puntadas, también le recomiendo que orine por primera vez mientras está en la ducha. Recomiendo encarecidamente usar un agente entumecedor si tuvo que obtener puntadas. Dermoplast es un spray que puede comprar en una lata en su farmacia local. Puede rociarlo directamente sobre el área dolorosa y experimentar el entumecimiento inmediato de toda el área y es completamente seguro. Empaque una lata en la bolsa de su hospital para usar después del parto.
3. Los movimientos intestinales después del parto probablemente se retrasarán. Aunque puede optar por tomar un suavizante de heces después del parto, su cuerpo probablemente se remonta a producir un movimiento intestinal durante dos días más o menos después del parto. Esto es nada menos que una bendición si ha tenido una lágrima o corte doloroso.
4. Sus pezones estarán doloridos casi de inmediato si está amamantando. Esto no es motivo de inquietud sobre la enfermería, sino más bien una causa para prepararse con anticipación. Traiga almohadillas de enfermería, así como un lanolina natural al hospital. Comience a aplicarlo a su pezón y areola después de su primera experiencia de enfermería. Lanolina no es dañina para su bebé si lo ingiere. El lubricante grueso y relajante le dará algo de alivio de su incomodidad de lactancia materna.
5. Es posible que tenga calambres dolorosos durante la lactancia. Al amamantar a su bebé libera hormonas en su cuerpo que encogen su útero al tamaño previo al embarazo (o cerca de él). A medida que amamantas, tu útero se apretará y esto puede ser doloroso. Aunque no usé ningún medicamento durante mis trabajos, le supliqué a Motrin cuando comencé a experimentar esta sujeción. El dolor puede intensificarse con los embarazos posteriores.
6. El primer día en casa del hospital, puede experimentar más sangrado que en el hospital. Cuando estás en el hospital, te levantas muy poco y pasas la mayor parte del tiempo con los pies en alto. Cuando llegue a casa, probablemente comenzará a caminar un poco más, escalando escaleras, etc. El resultado es que inicialmente pasará más coágulos y tejidos el primer día más o menos después de llegar a casa. Esto es normal, pero llame a su médico si necesita más de una almohadilla por hora. El sangrado continúa hasta 4 o 6 semanas después del parto.
7. No se sorprenda cuando esté llorando después de que su bebé nace. Nunca pensé que tendría el “Baby Blues”. Estábamos preparados financieramente e intelectualmente para un bebé y estábamos entusiasmados por tener uno. Sin embargo, cuando llegamos a nuestro camino de entrada después de que salimos del hospital, toda mi confianza me dejó. Lloré mucho y quería estar solo y tomó un par de semanas, pero pasó. Asegúrate de hablar con alguien sobre cómo te sientes. Decir cómo te sientes en voz alta te ayudará a superar tus pensamientos confusos. No eres una mala madre porque te sientes abrumado o incluso deprimido después del parto, pero tienes que hablar con alguien al respecto.
8. Enfermera a través de la congestión. 2-4 días después del parto, su leche entrará. Puede despertarse para descubrir que sus senos son duros con roca y dolorosos al tacto. Esto puede ser frustrante para ti porque duele, y para tu bebé porque la congestión hace que sea más difícil para ella aferrarse. La mejor manera de superar esto es amamantar con frecuencia o bombear. A medida que saca la leche de sus senos, su cuerpo comenzará a regular la producción de acuerdo con lo que su bebé necesita. Las duchas, compresas o baños cálidos también le darán algo de alivio.
recuperarse de dar a luz a su hijo es un proceso largo, a veces difícil. Recuerdo haber pensado en mis primeras semanas posparto que preferiría dar a luz dos veces que pasar por la recuperación una vez. Esta no es una llamada de alarma, sino más bien una llamada para la preparación. Empaque lanolina pura, almohadillas de enfermería y un agente de adormecimiento en aerosol en la bolsa de su hospital. Esté preparado para la pérdida de coágulos, líquidos y tejidos después del parto y tome un motrin antes de amamantar a su bebé. Teniendo estas cosas en mente lo ayudará a superar su recuperación lo más cómodamente posible.
