Arm Wrestling, a veces llamado Wrop Wrestling, es probablemente una de las hazañas originales de la fuerza y la competencia. No requiere otro equipo que no sea una superficie plana para que los competidores defiendan y atacen, y un oponente. La mayoría de las personas probablemente lo han probado: aparece en algún lugar después de voltear una moneda y Rochambeau como un desempate culturalmente aprobado.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a mejorar la próxima vez que tenga la oportunidad, o se encuentre requerido, para competir. Estas son cosas que aprendí mientras me quedaba con algunos tipos muy duros, hombres que podrían lanzar una plantilla de 8×8 en la parte superior de una carga, o disputar esas latas de cintura con alto contenido de leche usado en la agricultura de lácteos. Mi propia experiencia con la lucha libre de brazos es probablemente un poco más extensa que la mayoría: como trabajador de fábricas y en todo el tipo de bosques en mi juventud, con frecuencia me desafió o me encontré en condiciones de desafiar a otros, y gané la mayor parte del tiempo, Incluso contra los tipos que, por papel, o a primera vista, deberían haberme derrotado.
en 1980 y 1981 compití en el torneo de petaluma El campeonato mundial. ABC TV estuvo allí ambos años, y en 81 me puse en la fila viendo a la estrella de la NFL Russ Francis (ala cerrada con los Patriots y 49ers) durante su corta “jubilación” de la NFL mientras intentaba con ABC Sports, entrevistando a competidores en La línea de registro.
El campeón en esos años era un hombre afroamericano enorme y atléticamente construido llamado Johnny Walker, pero no todos los mejores luchadores tenían un especialmente Complexión atletica. Algunos, probablemente la mayoría de los realmente buenos, usaron entrenamiento con pesas o entrenamiento de resistencia mecánica de algún tipo, pero estos no fueron yuppies en algún gimnasio elegante. Muchos trabajaron en lecherías, granjas, fábricas o algo así, y llegaron por su fuerza honestamente a través de las ciencias de la bala de heno y la bosque de madera.
<< b> bueno vs. arena
Al final, la genética determina quién puede ser bueno en la lucha libre del brazo, y el ejercicio deliberado o incidental separa a los falsificadores de los contendientes, Pero la actitud mental determina quién es el mejor. Si eres larguirucho, será más difícil. La construcción ideal es robusta, con hombros anchos y un tramo corto desde el codo hasta la muñeca. Quien se ve mejor en una camiseta sin mangas tiene algo que ver con eso, pero hay más terquedad del tendón que el bíceps bonitos en un luchador de brazos realmente buenos. Me encanta desafiar a los posers machos alfa, porque rara vez tienen la arena que se necesita para resistir. Pero me veo alrededor de los chicos que balancean los hachas los fines de semana, o sé cómo usar un conjunto de picos de escalada. Como cuestión práctica, la mayoría de las veces se verá emparejado con alguien desde el principio de la calle, que carece del beneficio de un estilo de vida fronterizo. A menos que uno de ustedes sea sustancialmente más poderoso que el otro, el partido llegará a algún tipo de estancamiento, y es entonces cuando la actitud cuenta más.
El Agarre
Ayuda tener una losa masiva de carne de res en lugar de una mano, y un conjunto de alicates para los huesos, pero incluso si no ‘T, puedes maximizar tu apalancamiento dejando que tu oponente conduzca su cuña de pulgar a la palma en el tuyo, para agarrar su agarre. La gente parece creer que se están poniendo bajo la otra persona de esta manera, pero no ayuda. Lo mejor es dejar que giren y empujen todo lo que quieran, y luego dejar que se quite el clinch en una posición inicial más suelta. Es mucho más como sostener un bate de béisbol que tratar de abrir un frasco de pepinillos. La persona que no exagera aquí generalmente tiene el mejor inicio.
la tabla
En torneos, la mesa en un poco de altura de la cintura, nada más que piernas y una plataforma sólida. Tiene que ser sólido porque los luchadores en las clases de menor peso hacen una gran cantidad de lanzas acrobáticas del cuerpo una vez que están en una coincidencia, ya sea tratando de evitar un alfiler o completar uno. Descubrí que tiene mucho más sentido mantener ambos pies directamente en el suelo. En un partido realmente duro, querrás conducirte el dedo derecho en el momento de la verdad, en lugar de balancearse en el aire. Todo se reduce al apalancamiento.
la apertura
El primer movimiento puede no determinar quién gana, pero determinará quién tiene la ventaja al principio, lo cual es crítico, pero no siempre decisivo. Querrá tener su hombro lo más directamente posible por encima de las manos. En torneos, los concursantes suelen ser de oreja a oreja. Las manos fuera de la mano están en una punta del dedo plano debajo de las manos derechas levantadas. Cuando el árbitro levanta su mano, ambos luchadores quieren cambiar su peso al frente, desplazando al otro tipo lo suficiente como para que pueda girar la muñeca hacia adentro, y sostenerlos contra el cofre, como un gatito. El que obtiene el impulso comenzó aquí y luego se inclina, o intenta hacerlo, mientras que el otro trabaja para volver a ponerse en posición vertical. Si el que obtiene la ventaja de la muñeca también obtiene las ventajas de hombro y codo, el partido es rápido. Sin embargo, a veces un luchador perderá la ventaja de la muñeca, pero, especialmente si él o ella es de hueso más corto, podrá controlar los codos, detener su descenso y luchar para traerlo de vuelta.
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El dolor
Aquí es donde la lucha libre comienza a doler, y se hacen batallas épicas. Si los combatientes tienen una fuerza relativamente igualitaria, el concurso puede desarrollarse en una prueba prolongada que deja de ser sobre la fuerza física y se vuelve mucho más sobre la fuerza de la voluntad y/o el deseo de no perder ante el otro combatiente. Los partidos de rencor entre los tercos rivales de los viejos tiempos con frecuencia salen de esta manera. El ganador con frecuencia no es el que obtuvo la ventaja de la muñeca, sino el que detuvo ese primer empuje en un lugar menos que se sujetan, y luego, con una muñeca dolorosamente retorcida en el agarre del otro luchador, los vasos sanguíneos se abultan, los tendones y el cartílago están desgarrados aparte o estirado, y los huesos se rompen.
Si entras en uno de estos partidos, especialmente con una multitud mirando y cantando tu nombre, probablemente sabes más sobre esto que yo. Sabes que se convierte en una pregunta tan primaria y terca como la primera pregunta que el primer entrenador, , ¿lo quieres? si la respuesta es sí, espera, traiga su hombro e intente superar La ventaja de peso en el medio. Tu muñeca está doblada, pero todavía tienes un codo, un bíceps y un hombro. Es como hacer un conjunto de rizos especialmente difícil, o levantar una vaca de un pozo. Simplemente no renuncies. Si no estabas atrapado en los primeros cinco segundos, es porque en realidad eres más fuerte que tu oponente. Ahora tienes que ser más terco. ¿Lo quieres?
Victory
en mi primera Partido en el torneo Petaluma, me enfrenté a un vaquero larguirucho de Odessa, Texas. No recuerdo su nombre y no estoy seguro de haberlo atrapado en ese momento. Las luces de televisión eran desorientadoras. El aire estaba lleno de tiza de los luchadores golpeando sus palmas espolvoreadas juntas. Algunos hombres usaban camisetas sin mangas y tenían músculos que podía identificar y nombrar, otros parecían tractores. Mi concursante favorito fue Cleve Dean, una granja lechera de Georgia. Fue construido como una casa de humo, y igual de carnosa. Desde entonces pesé alrededor de 195, a solo unas pocas libras por encima del peso de la lucha libre de mi escuela secundaria, estaba en la división de peso pesado y podría haberse encontrado con él si hubiera durado más en las rondas de eliminación.
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Contra el vaquero, me dejo pasar en una posición defensiva desde el principio. Era más rápido que yo, y me torció la muñeca hacia sí mismo. Pero no pudo conseguirme más de la mitad de camino. Mi brazo probablemente era una pulgada más corto que el suyo. Esto me dio la suficiente ventaja mecánica, combinada con la fuerza adquirida muscular y el tendón, el beneficio de todo ese ejercicio saludable en la cadena verde, para bloquear su impulso. Mi muñeca se duplicó, pero tuve el pivote. Tal vez tomó tres minutos, pero una vez que lo hice retroceder, el resultado era inevitable.
El proceso real, esos tres minutos de dolor, estaban tan cerca Como es probable que llegue a la gloria de ese tipo. El dolor era extremo y empeoraba cuando tiraba, y cuanto más se tensaba, más intentaba resistir, hasta que no tenía sentido medir o comparar. Fue solo voluntad contra Will. Recuerdo haber tratado de ver lo que estaba sucediendo a mi alrededor, pero me obligó a ver mi antebrazo empujar su espalda, como dar retroceso a las manos del tiempo, mientras que la audiencia de unos pocos cientos gritó aliento como en un combate de lucha de la escuela secundaria. Era desconocido para todos menos algunos amigos, pero fue el esfuerzo que aplaudieron; Siempre es inspirador ver a alguien evitar la derrota y obstinadamente transformarlo en una victoria oficial gratificante y oficial. Con Russ Francis y un camarógrafo que presenció todo.
caminando de regreso a mi lugar en la audiencia para esperar la siguiente ronda, estaba eufórico, pero también consciente de El hecho de que mi codo resultó herido de alguna manera. Simplemente no se sentía lo mismo: parte de la elasticidad había desaparecido.
Mi tendón del codo había renunciado al fantasma. A todos aquellos entrenadores que me exhortaron a sacrificar el cuerpo durante algún simulacro u otro, ahí tienes. Sacrificé ese tendón, ganó ese partido contra el Texan, y no he enderezado mi brazo derecho desde entonces. Sin embargo, no perdí un día en la cadena de verde con el codo herido. No fue tan doloroso, solo un poco torcido.
Perdí rápidamente en la segunda ronda, a un luchador alto y musculoso de Washington. Dudo que pueda haber aguantado por mucho tiempo contra él, incluso sin las fibras de codo recién despojados. en el segundo nuevamente, y se retiró de los campeonatos mundiales.
Todavía estaré dispuesto a enfrentar a cualquiera que tenga en cuenta. El verdadero secreto del éxito en la lucha libre de los brazos no son los ejercicios de gimnasia largos con anillos de hierro y esteras de goma, pero enfrentar la tensión viva del peso vivo es un esfuerzo consecuente y repetitivo. El Haybarn, el pila de leñera, el cortacésped manual, todos son entrenamientos perfectos y útiles de otras maneras.
y no, no he perdido desde el segundo lugar Match rondal en ’82.
