En algún momento de sus vidas, la mayoría de las niñas desean poner un tutú con volantes, atar las cintas y girar la danza del ballet gracelful. Tal vez practican en sus salas de estar, o toman lecciones por un tiempo, pero la mayoría no hace nada, yendo sobre sus vidas y haciendo pensamientos melancólicos cada vez que el ballet llega a la ciudad, deseando que ellos también hayan tomado lecciones. Muchas mujeres también tienen la impresión de que si no comenzaron jóvenes, no hay lugar para ellas en el ballet entre los niños de nueve años y los jóvenes semiprofesionales de 19 años. Ahí es donde están equivocados. El ballet es para todas las edades, y los estudios de ballet atienden a todo tipo de personas, alentando a todos a asumir esta maravillosa forma de baile como un pasatiempo de por vida. Con el ballet, nunca es demasiado tarde.
Si entras en mi clase de ballet para adultos, verás una gran variedad de personas. Hay estudiantes universitarios jóvenes que toman la clase por diversión, las mujeres profesionales que lo toman para aliviar el estrés, 60 y tantos tomados para mantenerlo flexible y el “bailarín grave” ocasional que toma una clase más lenta mientras se recuperan de una lesión. En resumen, cualquiera y todos pueden tomar una clase de ballet para adultos principiantes. El primer paso es que también busque los estudios de baile en su área y vea qué clases ofrecen ballet de comienzo para adultos, o ballet adolescente inicial (donde los adultos se colocan si no hay clases de adultos). A veces también hay clases iniciales abiertas donde jóvenes y mayores pueden aprender juntos. El punto es encontrar uno con el que se sienta cómodo y, para la mayoría de los estudiantes adultos que comienzan, que está en una clase de comienzo para adultos.
Después de encontrar un estudio con una clase que se ajusta a su horario , Visite para observar la clase. Lo encontrarás mucho menos intimidante ver tu primera vez. Conozca al instructor y discuta sus objetivos. ¿Quieres aliviar el estrés? ¿Ganar fuerza? Mejora tu ballet y ves hasta dónde puedes llegar. Su instructor le dirá que le animará y responderá sus preguntas. Hable con los estudiantes después de la clase también. Lo que están haciendo puede parecer avanzado a medida que observa, pero al hablar con ellos descubrirá que muchos también son estudiantes que comienzan. ¡He descubierto que los adultos que aprenden ballet juntos son algunas de las personas más alentadoras que conozco!
Mientras estés allí, eche un vistazo a la ropa que usan los estudiantes. La mayoría de las clases de adultos no tienen un código de vestimenta, pero aún así querrá verse profesional y encajar con el resto de los estudiantes. Si no se siente cómodo en un leotardo, y muchos adultos no lo son, compre uno de todos modos y úselo debajo de su camisa. Te ayudará a obtener la “sensación” de la confianza del baile de baile y el proyecto. Lo mismo para tus medias. Siempre compre medias rosas de ballet, incluso si las usa debajo de los pantalones. Recuerde, incluso si se está cubriendo, use tops y fondos que sean lo más adecuados posible para que pueda ver su cuerpo y su maestro puede hacer las correcciones adecuadas. Echa un vistazo a la tienda de baile local para obtener lindas prendas de punto de baile para usar como calentamientos. Aquí es donde también comprarás tus zapatos. Compre zapatos de cuero rosa o lienzo. La gente de ventas te ayudará a adaptarte a los zapatos que funcionan mejor para tus pies.
Cuando llegue el momento de tomar tu primera clase, llegue temprano para que te sientas cómodo en el estudio. Preséntese a todos los estudiantes y asegúrese de ubicarse en el medio del grupo, donde siempre habrá alguien a quien ver. ¡Si alguien intenta tomar su lugar, muévase! ¡Los bailarines pueden ser territoriales sobre su lugar en la barra! También asegúrese de que su cabello esté fuera de su cara y traiga un bote de agua y un cuaderno. Escuche a su maestro y asegúrese de preguntar si hay algo que no comprenda. La belleza del ballet es que las personas de múltiples niveles pueden practicar juntas. No se frusteren si la mujer lo anidan puede estirarse más, o que la chica detrás de ti puede hacer frappes dobles cuando estás luchando con uno. ¡Todos fueron principiantes una vez y mejorarás! Después de la clase, es posible que desee anotar ejercicios o estiramientos que se sienta cómodo practicando en casa. Hable con su maestro y vea cómo lo hizo. Lo más probable es que tenga algunos consejos para ti y te dé pasos para trabajar.
¿Todos los adultos quieren saber si existe la oportunidad de algún día de baile? Es muy, muy difícil para un estudiante adulto llegar a ese nivel, ¡pero se puede hacer! Una vez que haya estado en su estudio durante unos meses, si ese es su objetivo, mencione a su maestro. Tendrá que tomar varias clases a la semana para llegar a ese nivel y ella puede ayudarlo a alcanzar su objetivo. Sé de muchas mujeres que bailaron puntos por primera vez en sus 30 años, incluso si todo lo que hacen son excercados de barra en sus zapatos de punta, han alcanzado un objetivo de por vida. Si es tuyo, ¡no te rindas!
Hay muchos recursos para el estudiante adulto principal. Tome tantas clases como pueda y mantenga un diálogo abierto con su maestro. También recomiendo comprar el ajuste de ballet de Joffery Ballet School. ¡Este libro está escrito específicamente para el estudiante adulto principal y es fabuloso! Da información detallada sobre todo lo que pueda imaginar. También recomiendo unirme al Beballet para adultos de Livejournal Community. Esto le dará el foro para hablar con otras personas que están pasando por el mismo viaje que usted es.
¡Sobre todo recuerda divertirse! El ballet es un proceso de aprendizaje y, si se hace correctamente, puede ser un pasatiempo de toda la vida que brinda mucho disfrute. Si no te estás divirtiendo, habla con tu maestro, no te rindas. Todos pasan por tiempos frustrantes cuando están aprendiendo algo nuevo y el baile tiene una curva de aprendizaje empinada. Solo recuerda tus objetivos, relájate y escucha la música. ¡En poco tiempo estarás girando por el piso!
Referencia:
- Libros: The Joffery Ballet School’s Ballet Fit, The Classical Ballet, The Ballet Book LiveJournal Community: Adultbeginningballet DVD: The New York City Ballet Entrenador, el Entrenamiento de ballet, el entrenamiento de ballet 2
