Vivir con diabetes puede dificultar disfrutar de la mayoría de las comidas navideñas y golosinas gourmet. Los artículos altos de azúcar pueden causar estragos en los niveles de azúcar en la sangre de un diabético, y dado que los diabéticos deben tener especialmente cuidado con el contenido de azúcar y carbohidratos de cada comida, ¡muchos se pierden la mejor parte del desorden de comida! Si eres diabético o estás cocinando para alguien que tiene diabetes, hay algunas maneras de crear postres sabrosos y satisfactorios sin el azúcar agregado. Algunos diabéticos usan Splenda, Stevia u otros edulcorantes alternativos para hacer variaciones de postres clásicos, mientras que otros disfrutan de porciones muy pequeñas del clásico solo para un sabor. Cualquiera que sea su estrategia, aquí hay ocho excelentes postres navideños que son perfectos para los estilos de vida diabéticos:
rollo de crema de espresso para diabéticos
Esta receta es más fácil de lo que parece, un postre que es similar a El clásico francés Bouche de Noel. Está hecho con una mezcla de azúcar granulada y edulcorante artificial; Aunque esta versión usa Sweet ‘n Low en el relleno y el pastel, Splenda funciona igual de bien y también es un poco más saludable. ¡También tiene una grasa baja, por lo que finalmente puede disfrutar de un regalo de chocolate sin la culpa!
Risotto de postres de manzana de arándano para diabéticos
Esta deliciosa combinación de arándanos secos, deliciosos dorados Las manzanas y el arroz arborio están hechos con azúcar marrón esplenda. Es simple de hacer y se puede batir en poco menos de 30 minutos. Es otra receta de baja fábrica que le ahorrará esas libras de vacaciones adicionales.
Classic Fruitcake para diabéticos
Antes de llegar a conclusiones en cuanto al destino de este pastel de frutas, puede estar seguro de que está seguro de que ¡En realidad sabe bastante bien! Esta receta de pasteles de frutas utiliza grosellas, fechas, higos secos y albaricoques secos. No hay necesidad de azúcar o edulcorantes artificiales, lo que lo convierte en una adición saludable a la mesa de vacaciones.
Cookies de shortbread para diabéticos
Cuando necesitas algo para sumergirte Su taza de té, galletas de mantequilla son la combinación perfecta. Estas cookies están hechas con igual, pero puede sustituir la esplenda granulada por una elección más saludable. ¡No son una adición baja a la bandeja de galletas, pero definitivamente se encargarán de su ansia de galletas mantecosas!
Pie de manzana clásico para diabéticos
Esta manzana La receta de pastel está hecha con manzanas crujientes y agrias y solo otros cuatro ingredientes si recoges una corteza prefabricada. ¡Use Splenda en lugar de Sweet ‘N Low para una delicia sabrosa que es perfecta con una cucharada de helado de vainilla sin azúcar!
cupcakes de pan de jengibre para diabéticos
No sean Simplemente conformarse con galletas de pan de jengibre esta temporada; Los cupcakes de pan de jengibre son un giro fresco del pastel y pan de pan de jengibre clásico, y esta receta hace uso de puré de manzana, melaza y sustitutos de huevos sin concentración de un pastel sabroso y húmedo. ¡Use el azúcar marrón splenda en la receta para una deliciosa cupcake baja en grasas, toda la familia disfrutará!
galletas ermitaño tradicionales para diabéticos
La galleta ermitaño es una tradición navideña en Muchos países, una simple galleta de azúcar morena hecha con pasas, nueces y especias navideñas. Estas cookies adictivas son amigables con los diabéticos con un simple sustituto de azúcar marrón espléndula.
Pie de nuez para diabéticos
no hay necesidad de omitir este postre decadente que generalmente está hecho con maíz azucarado Jarabe y melaza. La versión diabética está hecha con gelatina simple, puré de manzana sin azúcar, concentrado de jugo de manzana y fructosa granular. ¡Sabe casi tan bien como las variedades de azúcar real, y se puede servir solo o con crema batida de bajo azúcar!
Desde cupcakes de pan de jengibre hasta un pastel de frutas clásico, los diabéticos no tienen que omitir el postres y fallar Fuera de las indulgencias de vacaciones. ¡Pruebe cualquiera de estas excelentes recetas para su mesa de vacaciones este año y celebre la temporada sin preocuparse por su salud!
